Cuối tuần đi khu mua sắm, ăn brunch chay vừa mở lại
Zing gợi ý những điểm đến giúp bạn mua sắm, ăn uống và tận hưởng 2 ngày cuối tuần.
Bổ sung kháng thể IgA tự nhiên - cách tăng cường miễn dịch cho trẻ
Hệ miễn dịch có vai trò chống lại sự xâm nhập, gây hại của các mầm bệnh. Ở trẻ em, hệ thống này còn non yếu và cần được quan tâm đặc biệt hơn.
Bông cải xanh (súp lơ) là loại rau dễ ăn và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là 5 công thức từ đơn giản đến phức tạp, giúp người nội trợ thay đổi thực đơn gia đình.
Cách làm bông cải xanh xào tôm
Bông cải xanh xào tôm chứa nhiều chất dinh dưỡng và không gây béo. Món ăn chỉ mất khoảng 15-20 phút để chế biến.
Sao Việt tập cơ bụng, giữ vóc dáng săn chắc
Bảo Anh, MLee, Khả Ngân cùng nhiều sao Việt chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Đó là cách giúp họ giải tỏa căng thẳng và giữ gìn vóc dáng.
Điều gì xảy ra khi gập bụng 100 lần mỗi ngày?
Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bạn nên kết hợp việc tập luyện với chế độ ăn uống khoa học.
Các loại thực phẩm có thể dự trữ lâu dài
Bên cạnh thịt, cá, trứng... bạn có thể chuẩn bị các loại thực phẩm có hạn sử dụng lâu dài, dễ bảo quản, để đảm bảo nhu cầu ăn uống khi không thể ra ngoài.
5 món ngon từ nấm cho người ít vào bếp
Nếu không thành thục việc bếp núc, bạn có có thể lưu lại 5 công thức chế biến nấm đơn giản dưới đây.
Cách chế biến các món ăn ngon từ gà Mỹ
Thịt gà Mỹ có thể được chế biến theo nhiều cách như nấu cà ri, nướng muối ớt. Mỗi món đều có hương vị thơm ngon đặc trưng.
Romelu Lukaku đã duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt và điều chỉnh các bữa ăn hợp lý để có thân hình chuẩn.
Có nhiều phương pháp giúp gương mặt bạn trông thon gọn hơn mà không cần phẫu thuật.
Dựng lô cốt mở rộng đường Liễu Giai và Tôn Thất Thuyết ở Hà Nội
Hàng chục công nhân và máy móc đang xén dải phân cách để mở rộng đường Tôn Thất Thuyết lên 6 làn xe. Trong khi đó, trục Văn Cao - Liễu Giai cũng được rào chắn để mở rộng lên 8 làn.
Diễn viên phim 'Kiều' ngoài đời có gu thời trang nam tính
Lê Anh Huy gây ấn tượng bởi phong cách lịch lãm cùng vóc dáng săn chắc và cơ bụng 6 múi.
Keto Diet: Lối sống lành mạnh hay hướng đi nhất thời
Keto là một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến trên thế giới. Bên cạnh kết quả giảm cân ấn tượng, chế độ này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Yêu bếp hơn sau một tháng giãn cách
Mọi thói quen sinh hoạt bị đảo lộn khi ở nhà quá lâu, những người trẻ đã có trải nghiệm ăn uống như thế nào trong thời gian giãn cách?
7 mẹo giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng
Uống đủ nước, bổ sung đồ chứa protein là những cách giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn.
9 loại thức ăn bị lầm tưởng giúp giảm béo
Sữa chua ăn kiêng, trà xanh... chỉ có thể hỗ trợ cho quá trình giữ dáng. Chúng không trực tiếp giúp bạn giảm cân.
Chế độ ăn kiêng lành mạnh của Michael Jordan
Ngôi sao bóng rổ hạn chế đồ ăn vặt và chỉ bổ sung thực phẩm khi cơ thể cảm thấy đói.
Ông Zarir Udwadia, bác sĩ và là nhà nghiên cứu về lao phổi ở Mumbai, ví khung cảnh Ấn Độ như "hỏa ngục" trong thời gian qua, sau sự lây lan mạnh của đại dịch.
Bí quyết có cơ bụng của nữ diễn viên Đài Loan
Ngoài chế độ nhịn ăn khoa học, Từ Nhược Tuyên còn kiên trì luyện tập để duy trì vẻ trẻ trung cùng thân hình thon gọn.