Vì sao ăn cá lại tốt hơn thịt?
15:35 20/5/2025
15:35
20/5/2025
Sức khỏe
Sức khỏe
0
Cấu trúc mềm, dễ tiêu hóa, giàu khoáng chất, cá được đánh giá bổ dưỡng hơn thịt, đặc biệt tốt cho người cao tuổi - nhưng không phải ăn cá nào cũng tốt.
Thịt cá là kẻ thù của giấc ngủ?
14:00 7/3/2025
14:00
7/3/2025
Thế giới sách
Ebook
0
Ngay cả sau khi kiểm soát béo phì, ăn nhiều thịt hơn dường như làm tăng gấp đôi khả năng ngáy khi ngủ, với mỗi khẩu phần thịt hàng ngày tương quan với 60% nguy cơ...
Cách ăn đậu làm giảm nhịp tim
07:00 18/2/2025
07:00
18/2/2025
Thế giới sách
Ebook
0
Bệnh nhân tiểu đường được chọn ngẫu nhiên để ăn khoảng một chén đậu mỗi ngày trong ba tháng giúp nhịp tim khi nghỉ ngơi của họ còn giảm trung bình ba nhịp/phút tương...