Đặt lịch chạy bộ, từ chối tụ tập sau khi nhận kết quả mỡ máu cao
Lo sợ mỡ máu tăng cao, anh Việt Đức quyết tâm xây dựng lại chế độ sinh hoạt lành mạnh và đặt mục tiêu ngủ trước 23h.
Mẹ diễn viên qua đời ở Itaewon: 'Mẹ sợ mặt trời mọc'
Mẹ của Lee Ji Han cho biết chưa thể tin được sự thực con trai đã qua đời ở thảm kịch Itaewon. Đêm nào bà cũng ôm chiếc điện thoại đầy hình ảnh của con.
Cách tăng cường trao đổi chất giúp giảm cân nhanh hơn
Bên cạnh việc tập thể dục và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, bạn có thể tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể để giảm cân.
Cô đơn khiến bạn dễ bị tổn thương hơn
Tác giả Brad Stulberg lập luận rằng sự cô đơn, mất kết nối xã hội khiến mọi người dễ tổn thương hơn trước những ý tưởng độc hại.
Tập thể dục kiểu lười biếng vẫn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe
Châm ngôn "không đau đớn thì không thành công" là lời nói dối. Các bạn chỉ cần đi bộ, đạp xe hay chạy bộ nhẹ nhàng vẫn có thể đốt cháy mỡ và cải thiện sức khỏe.
Nghiên cứu cho thấy thực hành đọc sâu là cách hiệu quả để tăng khả năng tập trung, rèn luyện trí não và tư duy sáng tạo, đồng thời tạo nên hạnh phúc bền vững.
Không biết nên vui hay buồn sau khi cắt mí
Sau 2 lần phẫu thuật cắt mí, Phương Thùy tạm hài lòng với "cửa sổ tâm hồn". Tuy nhiên, đôi khi, cô cảm thấy hối hận vì đôi mắt trước khi thẩm mỹ không quá xấu.
Chi 6.000 USD trải nghiệm du thuyền trên sông Nile
Du thuyền Sphinx của Uniworld được ví như khách sạn 5 sao trên sông Nile, mang đến cho du khách trải nghiệm sang trọng, mới lạ trong hành trình khám phá Ai Cập huyền bí.
Bệnh lý nguy hiểm từ cảm giác đau, khó cử động cổ
Tình trạng đau mỏi cổ đôi khi không chỉ xuất phát từ ngồi hay nằm sao tư thế. Đây còn là biểu hiện của chứng lún đốt sống cổ nguy hiểm.
Tập thể dục vào buổi chiều hoặc tối giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Tập thể dục vào chiều, tối làm giảm tình trạng kháng insulin tới 25% so với hoạt động thể chất vào lúc khác. Nhưng nhìn chung, tập thể dục, bất kể thời điểm, đều tốt.
Quốc gia giàu có bậc nhất, nơi người dân thích bơi về nhà sau giờ làm
Bơi qua sông Rhine là một trong những hoạt động yêu thích của người dân Thụy Sĩ. Bên cạnh nhu cầu vận động, giải trí, nhiều người xem đây là hình thức đi lại giữa nhà và công sở.
Đến giờ đi ngủ nhưng lại đói bụng
Ăn khuya ảnh hưởng đến hormone đói, lượng đường trong máu và có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Nhưng uống sữa nóng, trà hoa cúc và ăn các loại hạt có thể giảm cơn đói và ngủ ngon hơn.
Những dấu hiệu sớm của bệnh ung thư phổi
Ung thư phổi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do ung thư. Nhưng các triệu chứng của nó thường khó thấy ở giai đoạn đầu hoặc dễ nhận nhầm với nhiều bệnh lý khác.
Sự thật về những người chưa từng mắc Covid-19
Nghiên cứu mới cho thấy lý do một số người không có kết quả xét nghiệm dương tính.
Những cách giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp tại nhà
Được biết như “kẻ giết người thầm lặng”, bệnh cao huyết áp không có triệu chứng cụ thể. Ăn ít muối, ít chất béo và di chuyển nhiều là cách ngăn ngừa huyết áp cao.
Dàn nhân viên cơ bắp ở viện dưỡng lão Nhật Bản
Công ty điều hành các viện dưỡng lão ở Nhật Bản cho biết nhân viên cơ bắp, khỏe mạnh sẽ đem đến cảm giác an toàn và tin tưởng cho khách hàng.
Không chỉ người lớn tuổi, người trẻ cũng nên thường xuyên đo huyết áp
Tăng huyết áp ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và có khả năng gây tử vong nếu vượt quá tầm kiểm soát. Vì thế, theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên là điều cần thiết.
Tòa nhà hình biểu tượng vô cực ở Quảng Châu
Nằm trong vùng khí hậu cận nhiệt đới ẩm gió mùa của tỉnh Quảng Đông, tòa nhà Infinitus được thiết kế mang đến một không gian làm việc hiện đại và bền vững.
Nhóm bạn mắc kẹt trong hẻm tử thần ở Itaewon, chỉ có 2 người trở về
Thế hệ trẻ Hàn Quốc đang trải qua nỗi đau lớn thứ 2 sau thảm họa chìm phà Sewol, khi rất nhiều nạn nhân thiệt mạng trong vụ giẫm đạp tại Itaewon tối 29/10 ở trong độ tuổi 20.
Mệt mỏi vì liên tục mắc bệnh vặt trong năm 2022
Thời gian gần đây, nhiều người cho biết thường xuyên mắc bệnh vặt hơn bình thường. Tuy nhiên, hiện tượng này được ghi nhận ở nhiều nơi, không chỉ Việt Nam.