Những thực phẩm nên bổ sung trước và sau khi tập luyện
Việc bổ sung các bữa ăn trước và sau khi tập luyện là điều rất cần thiết.
Cặp vợ chồng Đà Lạt sống và bán cà phê trong nhà di động
Chi 350 triệu để biến ôtô vừa thành nơi ngủ nghỉ, vừa là quầy bán cà phê, cặp vợ chồng trẻ Đà Lạt có kế hoạch sẽ đi xuyên Việt ngay khi dịch Covid-19 được kiểm soát.
Du học sinh bật mí cách tìm niềm vui khi xa nhà
Tự chuẩn bị món ngon, rồi vừa thưởng thức, vừa trò chuyện cùng gia đình qua video call là cách giúp Phạm Khổng Xuân Ánh vơi nỗi nhớ nhà khi sống trên đất khách.
Uống cà phê khi đói có thể gây ung thư thực quản
Với nhiều người, cà phê là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Nhưng theo một số nghiên cứu, uống cà phê khi bụng đói không phải là một ý hay.
Tự làm món súp hạt dưa kiểu Nigeria tại nhà
Súp hạt dưa Egusi kiểu Nigeria là món ăn hấp dẫn có thể thưởng thức cùng cơm trắng hoặc bánh mì.
Bí quyết giúp giảm rạn da
Những vết rạn da xuất hiện vì nhiều nguyên nhân như thay đổi cân nặng đột ngột. Bạn có thể ngăn chặn chúng bằng cách cải thiện lối sống.
Tối ưu dinh dưỡng cho mèo cưng
Lựa chọn được thực phẩm giàu dinh dưỡng và cân đối khẩu phần sẽ giúp mèo của bạn phát triển toàn diện thể chất, hạn chế bệnh về tiêu hóa…
Vi mạch bay nhỏ nhất thế giới
Những vi mạch bay nhỏ hơn đầu bút chì có khả năng tự phân hủy sinh học dùng để theo dõi các mầm bệnh trong không khí, giám sát ô nhiễm và thu thập dữ liệu khoa học.
Chiến thuật giữ sức khỏe thời dịch của 2 vận động viên
Để có thể chất dẻo dai, ổn định tại các kỳ thi đấu, vận động viên Nguyễn Thùy Linh và Quách Thị Lan duy trì chế độ luyện tập, nghỉ ngơi.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 của Võ Hoàng Yến
Võ Hoàng Yến vẫn chú ý duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị tăng cân khi thay đổi môi trường sống. Cô kể mình thực hiện chế độ ăn 16:8, nhịn bữa sáng.
Bộ sách giúp trẻ tự tin bước vào lớp 1
Bộ sách “Đồng hành cùng con bước vào lớp 1” gồm những cuốn cẩm nang nhỏ có nội dung phù hợp với trẻ mới đi học.
Giữ trọn 'vùng xanh' hoang dã trên đảo ngọc
Giữa thế giới đầy biến động, các loài động vật hoang dã vẫn có thể sinh trưởng bình yên trong "vùng xanh" mát lành tại Vinpearl Safari ở đảo ngọc Phú Quốc.
Người mẫu Canada giữ dáng ở tuổi 35
Ngoài tập luyện, Nicole Williams còn thực hiện chế độ ăn chay. Cô cho rằng duy trì tâm trạng thoải mái cũng là yếu tố quan trọng giúp bản thân trẻ trung.
Lý do giúp tài tử 'Shang-Chi' tăng 5 kg cơ bắp
Lưu Tư Mộ nỗ lực tập luyện, kết hợp ăn uống đúng cách nhằm có hình thể phù hợp với vai diễn siêu anh hùng của Marvel.
Đặc sản nấm mùa thu ở xứ Huế?
Loại nấm này thường có vào mùa thu, vị đăng đắng nhưng lại hấp dẫn không ít người.
Làm kẹo ngon đón trăng tròn tháng 8
Bữa tiệc Trung thu càng ấm áp khi gia đình bạn sum vầy ngắm trăng và nhâm nhi kẹo ngọt, bánh nướng, bánh dẻo...
Thực đơn eat clean giàu cảm hứng
Xây dựng thói quen eat clean chưa lâu, bữa ăn của Kiều Anh vẫn gây ấn tượng bởi sự ngon miệng, đẹp mắt. Cô gái trẻ bước đầu lan tỏa chế độ ăn tốt cho sức khỏe với cộng đồng mạng.
Cách chống lão hóa của Victoria Beckham
Vợ David Beckham áp dụng nhiều thói quen lành mạnh nhằm duy trì vẻ ngoài tươi trẻ. Gần 50 tuổi, làn da của cô vẫn mịn màng, ít khuyết điểm.
20 điều cần ghi nhớ để có cuộc sống vui, khỏe
Nắm vững kiến thức về thực phẩm, có thói quen sinh hoạt và rèn luyện điều độ sẽ giúp bạn có sức khỏe dẻo dai, trẻ lâu.
Cách ăn giúp trẻ lâu
Bằng việc thêm vài loại thực phẩm quen thuộc vào chế độ ăn hàng ngày, bạn có thể giúp trẻ hóa làn da.