Lợi ích không ngờ của việc ăn chậm, nhai kỹ
Việc ăn chậm, nhai kỹ giúp chất dinh dưỡng được hấp thu triệt để. Cơ thể sẽ hạn chế nguồn năng lượng phải tiêu hao trong quá trình tiêu hóa, nhờ đó khí huyết được bảo toàn.
3.648 kết quả phù hợp
Việc ăn chậm, nhai kỹ giúp chất dinh dưỡng được hấp thu triệt để. Cơ thể sẽ hạn chế nguồn năng lượng phải tiêu hao trong quá trình tiêu hóa, nhờ đó khí huyết được bảo toàn.
Mùa hè có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe đường ruột, tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm do nhiệt độ tăng cao và thay đổi lối sống.
Đau họng, chảy nước mũi là dấu hiệu chắc chắn cho thấy bạn sắp bị cảm lạnh. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có nhiều triệu chứng ít rõ ràng hơn không phải ai cũng biết.
Nhiều người thường nghĩ rằng bảo quản thực phẩm ở nhiệt độ càng thấp càng tốt. Tuy nhiên, quan điểm này không hoàn toàn đúng.
Lindo, thành viên nổi bật của "Team châu Phi", xúc động khi được hỏi về Quang Linh Vlogs trên livestream. Anh bất ngờ lập kênh YouTube mới sau khi bạn thân vướng lao lý.
Xôi nếp cẩm đậu đen của các em xinh được MC Trấn Thành mukbang ngay trên sân khấu bất ngờ nhận được nhiều sự quan tâm.
Giải thưởng Michelin Selected 2025 gọi tên 14 nhà hàng mới. Trong khi đó, hạng mục Bib Gourmand ghi nhận 9 cơ sở mới, không có địa chỉ ở TP.HCM.
Sau vụ việc 7 người phải nhập viện sau bữa buffet ốc, bác sĩ cảnh báo ốc và nhiều loại hải sản sống dưới đáy biển dễ mang theo vi khuẩn hoặc ký sinh trùng.
Chiếc bánh kem chủ đề hát bội của nghệ nhân Thiên Ân vừa "ẵm" huy chương vàng cuộc thi HongKong International Culinary Classic hôm 16/5.
“Mỗi ngày, chúng tôi đều sợ đó là bữa ăn cuối cùng của mình”. Đó là tâm sự của một trong những người từng làm nhiệm vụ thử thức ăn cho trùm phát xít Đức Adolf Hitler.
Guava Beauty, nổi tiếng với những video mukbang kỳ lạ khi ăn thử mỹ phẩm, đã qua đời ở tuổi 24. Cái chết của cô khiến người hâm mộ bàng hoàng và đặt ra câu hỏi về nguyên nhân.
Hoạt hình "Dế Mèn" ghi dấu nhờ phần hình ảnh và câu chuyện thân thiện với trẻ em. Song, bộ phim còn nhiều điều cần cải thiện nếu muốn cạnh tranh với các tác phẩm quốc tế.
Tại trường Đại học Hoa Sen (HSU), trải nghiệm học tập không chỉ nằm trong sách vở mà còn hiện diện ở những cuộc thi, đề án - nơi sinh viên thực sự “làm nghề” trước khi ra trường.
Sau ồn ào về món lòng xe điếu, thương hiệu Lòng Chát bị thực khách quay lưng, chi nhánh TP.HCM phải đóng cửa. TikToker Ngô Quyền Thế phải "trả giá" bởi kiểu quảng cáo lố của mình.
Theo chuyên gia, người Việt hiện nay thường chuộng ăn các món hiếm có khó tìm, nhưng lại dễ dàng bỏ qua yếu tố quan trọng nhất là tốt cho sức khoẻ.
“Trồng cây si” suốt 9 tháng, tỏ tình 3 lần bị từ chối nhưng nhờ một hành động bất ngờ, chàng trai đã thành công chinh phục trái tim người thương.
Cholesterol rất quan trọng đối với cơ thể, nhưng cholesterol máu cao là yếu tố gây lắng đọng trong nội mạc động mạch, làm lòng động mạch xơ cứng, hẹp dần và cản trở dòng máu di chuyển đến các tổ...
Sau khi Quang Linh Vlogs (Phạm Quang Linh, sinh năm 1997) bị bắt vào đầu tháng 4, động thái của các thành viên Team châu Phi cũng thu hút sự quan tâm lớn từ công chúng.
"Cha tôi, người ở lại" từng bước khai mở chuyện tình cảm đặc biệt giữa An và Nguyên. Nhiều tuần qua, một số nhân vật trong phim không ngừng gây tranh cãi.
Rất nhiều thói quen buổi sáng tưởng vô hại lại ngấm ngầm gây suy giảm sức khỏe, đặc biệt là dạ dày.