Bí quyết ăn đêm vẫn giúp giảm cân
Nhiều người không thể để bụng đói khi lên giường ngủ. Nhưng nếu quyết định ăn đêm, bạn hãy chọn cách ăn thông minh để có thể giảm cân.
5 loại thực phẩm giảm mỡ bụng nhanh
Gừng có khả năng sinh nhiệt cao, đốt cháy chất béo, ngăn ngừa chứng béo bụng hiệu quả, nhất là khi tiếp xúc với da.
Những cách giảm cân dân dã mà hiệu quả
Bạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân mà vẫn chưa có kết quả? Đừng vội lo lắng, hãy thử những cách giảm cân đơn giản sau cho eo thon, dáng chuẩn chỉ trong bốn tuần.
5 chiến lược giảm cân thành công
Việc kiểm soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin với vóc dáng nuột nà, mà còn là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm.
Ăn trái cây đúng cách để giảm cân
Nhiều loại trái cây có tác dụng giúp giảm cân, nhưng phải biết dùng đúng cách mới đạt được hiệu quả như mong muốn.
Sai lầm khi kiêng chất béo để giảm cân
Để giảm cân, nhiều người kiêng tuyệt đối chất béo. Nhưng điều này là sai lầm vì hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
Tư vấn cách giảm cân nhanh sau Tết
Sau Tết, rất nhiều người có nhu cầu giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng thon gọn, song không phải ai cũng chọn được phương pháp an toàn, hiệu quả.
Giải pháp cứu cánh cho hạnh phúc vợ chồng
Hâm nóng lửa "yêu" khi toan về già là điều hết sức cần thiết. Dưới đây là tâm sự của đôi vợ chồng cưới nhau đã 20 năm về vấn đề chăn gối và điều giúp họ ngày càng thêm hạnh phúc.
Sở hữu một vòng eo “con kiến” cùng thân hình “đáy thắt lưng ong” là mơ ước của rất nhiều chị em, song không phải ai cũng thực hiện thành công và an toàn việc giảm cân.
Nỗi lo thừa cân sau Tết luôn thường trực, vì vậy bạn không dám ăn uống gì nhưng cân nặng vẫn cứ tăng. Hãy cùng các chuyên gia tìm ra giải pháp giảm cân hiệu quả nhất.
6 thói quen tốt tăng cường sinh lý cho phái mạnh
Những thói quen tốt và lối sống lành mạnh sẽ làm tăng khả năng sinh lý, cải thiện đời sống tình dục cho quý ông.
5 cách giảm cân nhanh trong một tháng
Thực hiện 5 chiến lược giảm cân sau, bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình đáy thắt lưng ong.
Bật mí bí quyết giảm cân của sao Holywood
Để sở hữu được vóc dáng đẹp như ngôi sao Holywood không hẳn tự nhiên mà có. Bí quyết thành công của họ là gì?
Cách giảm cân của sao Holywood
Các ngôi sao Hollywood đều sở hữu những thân hình thon gọn và gợi cảm. Để có được vóc dáng này, họ đã phải áp dụng nhiều phương pháp giảm béo khác nhau.
Bí quyết ăn ngon vẫn không tăng cân
Thịt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho quá trình phát triển toàn diện cơ thể. Ăn thịt đúng cách không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Cách giảm cân nhanh trong bảy tuần
Hầu hết các bạn gái sở hữu thân hình mập mạp đều đau đầu với câu hỏi: làm cách nào để giảm cân nhanh chóng, mau lẹ, hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khỏe?
Bí quyết giảm cân từ những lời khen, chê
Tiếp nhận cả lời khen ngợi và chỉ trích để điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện là điều cần có trong hành trình giảm cân của bạn.
Những mẹo sau đây tuy rất đơn giản nhưng sẽ là những tuyệt chiêu giữ dáng chuẩn để bạn có một cái Tết ấm áp và vui vẻ.
Cách giảm cân nhanh 7 ngày trước Tết
Tết sắp đến, ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thật hoàn hảo để mặc đồ đẹp, du xuân trong những ngày đầu năm mới.
6 cách tăng cân nhanh cho người gầy
Người gầy rất khó tăng cân. Vậy đâu là giải pháp? Những cách sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối như mơ ước.