Ngủ đủ 8 tiếng nhưng vẫn mệt mỏi
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải dù đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm thì có thể do chất lượng giấc ngủ kém.
Tôi và người yêu gửi lời yêu thương qua email
Vu vơ gửi cho bạn trai email động viên, tôi bất ngờ khi anh trả lời lại bằng bức thư dễ thương không kém kèm "lời cầu hôn" ngọt ngào.
8 thói quen không ngờ làm tăng đường huyết
Đường huyết đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và là yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Trầm cảm nhấn chìm Aaron Carter
Bắt đầu sự nghiệp từ năm 7 tuổi, trở thành "hoàng tử trong mơ" của nhiều người trẻ, nhưng Aaron Carter có nhiều năm vật lộn với ma túy và các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Mất ngủ suốt 2 tháng vì hàng xóm ồn ào
Kể từ khi chuyển tới căn hộ ở New York (Mỹ) vào tháng 8, vợ chồng Brock Boyce và Kristi chưa được một đêm ngon giấc vì người phụ nữ ở tầng trên.
Sự thật về những người chưa từng mắc Covid-19
Nghiên cứu mới cho thấy lý do một số người không có kết quả xét nghiệm dương tính.
Lợi ích của việc ngủ nhiều hơn vào mùa đông
Khi ngày ngắn và đêm lạnh hơn, chúng ta dễ rơi vào trạng thái “ngủ đông”. Theo chuyên gia, việc ngủ nhiều vào mùa đông giúp chống lại bệnh tật cùng cảm giác uể oải.
Cha mẹ cần làm gì khi có con béo phì?
Trẻ thừa cân, béo phì có thể gặp nhiều biến chứng liên quan sức khỏe, thể chất và tâm lý.
Mệt mỏi vì liên tục mắc bệnh vặt trong năm 2022
Thời gian gần đây, nhiều người cho biết thường xuyên mắc bệnh vặt hơn bình thường. Tuy nhiên, hiện tượng này được ghi nhận ở nhiều nơi, không chỉ Việt Nam.
Ngủ có thể đốt cháy hơn 400 calo mỗi đêm
Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.
Quy tắc 333 giúp hạn chế sự lo lắng
Quy tắc này được hoạt động bằng ba bước đơn giản nhưng thực sự giúp xua đuổi những suy nghĩ căng thẳng.
Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ
Các chuyên gia khuyến cáo sản phụ nên ngủ đủ giấc sau khi sinh. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của người mẹ cũng như việc sản xuất sữa mẹ.
Cuốn sách 24 trang bán chạy tại Israel
"Phòng cho thuê" là một cuốn sách chỉ vỏn vẹn 24 trang, nằm trong danh mục sách bán chạy nhất tại Israel trong 50 năm qua và được dịch sang nhiều thứ tiếng trên thế giới.
Triệu chứng, cách điều trị khi trẻ bị viêm phế quản
Viêm phế quản cấp tính là bệnh xảy ra khi phế quản (ống dẫn khí đến phổi) sưng lên, tạo ra chất nhầy dư thừa. Trẻ mắc bệnh thường bị ho.
Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
Phim ngắn 'Chân Hoàn truyện' của 16 phụ nữ nghỉ hưu bị gỡ
"Chân Hoàn truyện" bản người cao tuổi đã bị tạm gỡ. Tào Bình, nhà sản xuất bản gốc, đã trình hồ sơ để đánh bản quyền thương mại với công ty sản xuất dự án.
Chưa đến 30 tuổi tóc đã rụng cả nắm
Mỗi lần gội đầu hay dọn nhà, Thùy Dương lại thu được một nắm tóc lớn của mình. Có lúc, cô bật khóc vì lo lắng.
Phiên bản 'Chân Hoàn truyện' của 16 phụ nữ nghỉ hưu gây sốt
16 người phụ nữ đã nghỉ hưu, đều trên 62 tuổi gây chú ý khi đóng phim ngắn "Chân Hoàn truyện" thời lượng 15 phút.
Đầu tư tiền triệu vào thực phẩm bổ sung và tinh dầu để chữa rụng tóc
Chi nhiều tiền vào mua thực phẩm chức năng, tinh dầu với hy vọng lấy lại được mái tóc dày mượt như xưa nhưng Thùy Dung, Dương Thảo lại thất vọng vì hiệu quả không như mong đợi.
Nguy hiểm khi trẻ không ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ khiến trẻ kém phát triển cả về não bộ lẫn thể chất. Thậm chí, trẻ còn có nguy cơ mắc các bệnh khác về tâm lý.