Chế độ ăn tốt nhất cho người bị huyết áp
DASH là chế độ ăn lành mạnh được thiết kế với mục đích hỗ trợ điều trị tăng huyết áp hoặc phòng ngừa tăng huyết áp.
Lịch uống vaccine Rota cho trẻ
Theo Bộ Y tế, trẻ cần được uống đủ 2 liều vaccine Rota trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng khi đủ 2 tháng tuổi.
Cự ly thích hợp nhất cho người mới chạy bộ
Người mới bắt đầu không nên đặt mục tiêu chạy nhanh, chạy bền mà cần xác định cự ly phù hợp với thể trạng để hạn chế chấn thương.
Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc, việc sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, vậy ăn giá đỗ thế nào để vừa bổ dưỡng vừa an toàn?
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thừa đường
Đường là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động và não bộ tư duy tốt. Tuy nhiên khi tiêu thụ quá nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng.
Tin mừng cho người thích ăn cà chua
Cà chua không chỉ hấp dẫn bởi màu sắc bắt mắt và hương vị tươi ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sai lầm khiến nhiều người mất mạng vì bệnh dại
Khi phát triệu chứng, người mắc bệnh dại gần như không thể sống, nhưng có thể phòng ngừa bằng vaccine nếu được tiêm kịp thời sau khi bị cắn.
Khả năng có thai khi dùng vòng tránh thai
Nghiên cứu cho thấy khả năng ngừa thai của vòng tránh thai vượt xa các phương pháp nội tiết tố khác như thuốc viên, miếng dán.
Chất nghi gây ung thư có trong kem trị mụn La Roche-Posay là gì?
Theo các chuyên gia,việc tiếp xúc với một lượng nhỏ benzen nồng độ cao cũng có thể dẫn đến tử vong.
Đau như điện giật, người đàn ông bất ngờ khi biết lý do
Người đàn ông ở Bắc Giang cho biết đã chịu đựng cơn đau trong suốt 3 năm đầu, chúng dẫn đến mất ngủ nên giảm 20 kg.
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
Theo các nhà khoa học, lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần từ những năm 20 tuổi, vì thế đây là thời điểm lý tưởng bắt đầu bổ sung collagen nhằm duy trì sức khỏe, sắc đẹp.
Việt Nam dồi dào hoa quả, kén rau không lo thiếu chất xơ
Khi nhắc đến chất xơ, nhiều người thường nghĩ ngay đến rau xanh, nhưng thực tế, chất xơ còn có trong nhiều loại củ, quả khác nhau.
Điều gì xảy ra nếu ăn một quả táo mỗi ngày?
Táo chứa nhiều chất chống oxy hóa như quercetin và flavonoid, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
Loại virus dễ mắc khi ăn hàu sống
Tôi nghe nói ăn hàu và động vật có vỏ rất dễ nhiễm norovirus nếu không nấu chín. Xin hỏi điều đó đúng hay sai và virus này có nguy hiểm không?
Những lợi ích bất ngờ của củ đậu
Củ đậu vừa là thực phẩm vừa là vị thuốc có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng củ đậu cũng cần chú ý đến một số tác dụng phụ tiềm ẩm gây hại cho cơ thể.
Vì sao nhiều người không uống cà phê là thấy thiếu?
Cảm giác tỉnh táo và hưng phấn mà caffeine mang lại khiến nhiều người khó từ bỏ thói quen uống cà phê, thậm chí không thể bắt đầu ngày mới nếu thiếu loại đồ uống này.
Vợ bị viêm gan A, chồng có nguy cơ mắc bệnh không?
Vợ tôi mới được chẩn đoán mắc viêm gan A. Tôi có nguy cơ lây nhiễm bệnh này không? Triệu chứng bệnh thường gặp là gì?
Một loại vaccine phụ nữ mang thai không nên bỏ qua
Tiêm phòng uốn ván khi mang thai là việc làm cần thiết để ngăn ngừa nguy cơ mắc căn bệnh này cùng biến chứng nguy hiểm cho trẻ sơ sinh và người mẹ.
8 loại thực phẩm là 'vua chất xơ'
Bổ sung chất xơ từ thiên nhiên giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện táo bón và kiểm soát đường huyết. Bông cải, yến mạch, hạt chia... là những thực phẩm giàu chất xơ mà bạn không nên bỏ qua.
Thận trọng khi nghe quảng cáo như các vụ của 'chiến thần livestream'
Dù viên uống rau củ mang lại một số lợi ích, chúng không thể thay thế hoàn toàn việc ăn rau củ tươi.