Giải mã hiện tượng thường xuyên 'bật dậy lúc 4h sáng'
Nhiều người giật mình tỉnh dậy lúc 4h sáng và trăn trở tìm nguyên nhân, từ rối loạn giấc ngủ, hormone đến những lý giải tâm linh như "giờ phù thủy" hay thiên thần hộ mệnh.
Chàng trai 22 tuổi hủy hoại thận vì 'biến hình' thần tốc
Tập nặng, dùng thực phẩm chức năng để tăng cơ, thanh niên 22 tuổi suy giảm chức năng thận. Bác sĩ cảnh báo trào lưu "đẹp ảo" đang âm thầm hủy hoại sức khỏe giới trẻ.
Tình dục thăng hoa khi vợ chồng ngủ riêng?
Ngủ riêng không làm giảm sự thân mật, thậm chí giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và có thể khiến vợ chồng thêm năng lượng cho chuyện chăn gối.
Thực hư bức hình gây sốt của Trương Bá Chi và con trai 7 tuổi
Hình ảnh Trương Bá Chi cùng con trai út Marcus tại sân bay gây xôn xao, trái ngược với những bức ảnh mờ nhòe trước đây. Nhiều người nghi ngờ độ xác thực của bức ảnh.
'Biến cố' cột sống của siêu mẫu Dương Yến Ngọc
Nhiều năm sống chung với những cơn đau không tên, cựu siêu mẫu Dương Yến Ngọc từng đi khắp nơi để tìm lời giải cho tình trạng sức khỏe ngày càng tệ của mình.
Ăn sushi ở Nhật Bản có gì khác?
Món cá mềm tan trong miệng, kết cấu gợi nhớ đến một miếng thịt thăn ngon và đáng ngạc nhiên là gần như không có mùi cá tanh. Độ cân bằng giữa phần mỡ và thịt gây...
'Lần đầu tiên' không giống ai của bốn cây bút đình đám Nhật Bản
Trong tập truyện ngắn “Lần đầu tiên”, bốn tác giả đoạt giải Naoki danh giá của văn chương Nhật đã khiến độc giả nhớ về những trải nghiệm đầu tiên đặc biệt của mình.
Phía sau lời nguyền bất tử của Dracula
Sự bất tử của quái vật Dracula qua góc nhìn của nhà văn Bram Stoker không phải là món quà về sự vĩnh hằng, mà nó được thể hiện như một bi kịch, lời nguyền.
Ca sĩ Thái Lan thừa nhận ngoại tình 20 lần
Teepakorn Kumsuree bị bạn gái cũ tố ngoại tình 20 lần trong thời gian hẹn hò. Nam ca sĩ sau đó lên tiếng xin lỗi.
Phương Mỹ Chi đưa Khả Lâu đi ăn bún đậu, bánh mì ở TP.HCM
Khả Lâu từ Trung Quốc sang TP.HCM gặp Phương Mỹ Chi. Giọng ca "Vũ trụ cò bay" đưa đồng nghiệp đi ăn bún đậu, bánh mì.
4 'thêm', 4 'bớt' vào buổi sáng giúp tránh xa bệnh tật
Hành động đầu tiên mỗi sáng sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn trong ngày và lâu dài.
Bí kíp để trẻ bắt kịp và duy trì đà tăng trưởng với bạn cùng trang lứa
Nỗi trăn trở thường trực của nhiều phụ huynh là con không cao lớn bằng bạn bè cùng tuổi, lại dễ ốm vặt. Vậy đâu là giải pháp giúp trẻ bắt nhịp tăng trưởng của bạn đồng trang lứa?
Hồng Nhung trở lại sau biến cố sức khỏe
Ca sĩ chia sẻ trải qua biến cố về sức khỏe, cô thêm trân trọng cuộc sống. Hồng Nhung nhận ra sự hữu hạn của cuộc đời và thay đổi góc nhìn về mọi thứ xung quanh.
Mẹ kinh nghiệm chia sẻ bí quyết giúp con đương đầu ốm vặt
Khi con thường xuyên ốm vặt, thay vì lo lắng quá mức, nhiều mẹ chủ động nâng cao đề kháng từ bên trong, giúp con sẵn sàng đương đầu với tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Tuyệt đối không uống cà phê trong trạng thái này
Nhiều người tin cà phê giúp tỉnh táo sau khi say rượu, nhưng chuyên gia cảnh báo thói quen này dễ khiến bạn mất nước, lo lắng, đau bụng và mất ngủ nặng hơn.
Phong tục bố vợ trao roi cho con rể ở Nga
Người cha đưa chiếc roi cho chú rể, theo phong tục, chàng rể cao thượng tuyên bố rằng anh ta “tin rằng sẽ không cần đến chiếc roi này”. Tuy nhiên, anh vẫn chấp nhận nó...
Tâm trạng của người mẹ ảnh hưởng ra sao tới giấc ngủ của trẻ sơ sinh?
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh có mối liên hệ mật thiết với tâm trạng của người mẹ. Những đứa trẻ có mẹ bị trầm cảm, khó điều hòa giấc ngủ hơn, chúng sẽ khó vào giấc và hay quấy khóc.
Tổng Bí thư Tô Lâm tiếp xúc cử tri, động viên cán bộ, viên chức Hà Nội
Tổng Bí thư tin tưởng với sự đoàn kết, quyết tâm và đổi mới, Hà Nội sẽ tiếp tục phát triển, xứng đáng là trung tâm chính trị-hành chính quốc gia, trái tim của cả nước.
Giấc ngủ là 'phương pháp làm đẹp' tốt nhất với phụ nữ?
Bị mất ngủ triền miên khiến mắt bạn thâm quầng, thần sắc nhợt nhạt và mệt mỏi. Việc ngủ sâu và đủ giấc khiến người phụ nữ có được sắc diện hồng hào, tươi tắn giàu sức sống.
Nguy cơ tử vong từ giấc ngủ trưa
Một nghiên cứu mới đây cho thấy thời điểm và cách ngủ trưa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài, bao gồm cả nguy cơ tử vong cao hơn.