Ngành công nghiệp 'ru ngủ' hơn 5 tỷ USD
Thị trường ngành "chữa trị chứng mất ngủ" toàn cầu dự kiến đạt 5,1 tỷ USD trong năm nay và có khả năng tăng lên 6,1 tỷ USD vào năm 2028.
Chúng ta bị mất ngủ trung bình 10 lần trong tháng
Một cuộc khảo sát cho thấy giấc ngủ thiếu chất lượng là lý do chính khiến nhiều người cảm thấy thường xuyên mệt mỏi.
Cách tăng miễn dịch cho người lớn tuổi ngừa bệnh tật
Hệ thống miễn dịch ở người lớn tuổi suy yếu và hoạt động kém hiệu quả. Điều này khiến họ dễ bị nhiễm trùng và mắc bệnh, đặc biệt ở những người có bệnh nền đi kèm.
Chuông báo thức khiến con người mệt mỏi
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra 57% nhân viên văn phòng luôn phải bật lại báo thức vào mỗi sáng.
Chúng ta tiếp xúc với rất nhiều ánh sáng vào ban đêm như ánh đèn chiếu qua cửa sổ, tivi, điện thoại di động và điều này không tốt cho giấc ngủ của bạn.
Những người không nên uống cà phê
Cà phê được biết đến với tác dụng làm tăng sự tập trung và tạo ra năng lượng sảng khoái, nhưng thức uống này không phù hợp với nhiều người.
Siêu sao bóng đá Ronaldo có dạy con kiểu 'bố hổ'?
Không sử dụng điện thoại di động, làm việc chăm chỉ và ăn uống điều độ là một số cách dạy con mà những bậc cha mẹ tại Hong Kong (Trung Quốc) cũng như cầu thủ Ronaldo áp dụng.
Mất ngủ là chứng bệnh của thời đại
Các nhà nghiên cứu nhận thấy nhiều người lớn đang chơi trò “đuổi bắt” với giấc ngủ vào những ngày nghỉ, chứng tỏ họ đều ngủ muộn hơn vào các ngày phải làm việc.
Chỉ sau 3 tháng ăn đêm, anh Trí tăng 10 kg. Tương tự, tình hình cân nặng của chị Quỳnh cũng khó kiểm soát vì chị thường đói bụng khi làm việc vào ban đêm.
Bỏ xem tất cả trận đấu World Cup sau 24h để ngủ đúng giờ
Đam mê với bóng đá và luôn theo dõi sát các diễn biến của World Cup 2022, Lâm tự buộc bản thân ngủ đúng giờ để đảm bảo sức khỏe đi làm ngày hôm sau.
BA.2 nhân bản trong tế bào não nhanh hơn các biến thể Omicron khác
Các nhà khoa học phát hiện biến thể BA.2 không chỉ nhân bản nhanh một cách kinh ngạc mà còn khiến tế bào não chết nhanh hơn và làm suy yếu cơ chế chống lại virus ở cơ thể người.
Thế hệ 'một thận' ở Afghanistan
Nhiều người Afghanistan đang buộc cho con họ uống thuốc an thần để chúng quên đi cơn đói, số khác tự bán nội tạng hoặc con gái để sinh tồn.
Căn bệnh khiến nữ sinh ngủ liên tục 20 tiếng mỗi ngày
Hội chứng Kleine-Levin (KLS) là hiện tượng rối loạn thần kinh về giấc ngủ và ăn uống. Mắc chứng bệnh này, bệnh nhân thường ngủ li bì cả ngày lẫn đêm.
Đèn đường có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường
Nghiên cứu mới đây cho thấy tình trạng ô nhiễm ánh sáng (từ ánh sáng đêm nhân tạo như đèn đường) có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường.
Người trưởng thành ở Mỹ thiếu ngủ
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ nói rằng mỗi người lớn nên ngủ đủ 7 giờ/đêm để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người không đạt được điều đó dù đã rất cố gắng.
Cách giải thích mới về hiện tượng mệt mỏi mạn tính hậu Covid-19
Số lượng khớp thần kinh bị chết đi nhiều bất thường ở bộ não người giả lập. Điều này lý giải hiện tượng nhiều người bị mệt mỏi, gặp vấn đề về thần kinh hậu Covid-19.
Cách điều trị phát ban ở trẻ khi mọc răng
Nhiều trẻ xuất hiện phát ban do nước dãi chảy ra trong quá trình mọc răng. Tình trạng này không lây nhiễm và hiếm khi gây lo ngại.
Thiếu ngủ ảnh hưởng thị lực của bạn
Các nhà khoa học cho biết ngủ quá nhiều hoặc quá ít có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng nhãn áp.
Bí quyết nước ngọt của Lâm Túc Ngân ở IRONMAN World Championship
Sử dụng gel năng lượng trong thi đấu là điều VĐV nào cũng làm nhưng dùng nước ngọt để bù đường tại giải vô địch thế giới thì không phải ai cũng dám thử nghiệm.
Một nghiên cứu mới cho thấy sử dụng âm thanh có thể giúp ngăn chặn những cơn ác mộng.