Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

25 kết quả phù hợp

tác hại thức khuya

Phat hien moi ve nguoi thuc khuya hinh anh

Phát hiện mới về người thức khuya

0

Nghiên cứu được thực hiện trên 26.000 người cho thấy những người thức khuya đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra trí thông minh, lý luận và trí nhớ.

Ngu nhieu cung gay hai hinh anh

Ngủ nhiều cũng gây hại

0

Chúng ta đều biết nếu ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng sức khỏe thể chất, tinh thần... Nhưng ngủ nhiều cũng gây ra tác hại không kém.

Cach de thoat doi song ‘cu dem’ hinh anh

Cách để thoát đời sống ‘cú đêm’

0

Thức khuya mang lại nhiều tác hại như nguy cơ cao mắc tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Nhưng duy trì một số thói quen mới có thể giúp bạn thay đổi đồng hồ sinh học và ngủ sớm hơn.

7 tac hai cua viec thuc khuya hinh anh

7 tác hại của việc thức khuya

0

Đi ngủ sớm có phải là vấn đề gì to tát? Thức khuya có hại gì cho sức khỏe không? Câu trả lời nằm trong 7 tác động của việc thức khuya đến cơ thể của bạn dưới đây.

Cach giup ban tinh tao sau mot dem 'di bao' hinh anh

Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm 'đi bão'

0

Sau một đêm "đi bão", bạn không thể tránh khỏi cảm giác mệt mỏi, uể oải, một số mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tỉnh táo và tập trung tinh thần dễ dàng hơn.

Mat ngu tan pha co the ban the nao? hinh anh

Mất ngủ tàn phá cơ thể bạn thế nào?

0

Thiếu ngủ không chỉ làm đảo lộn cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, chúng còn là nguyên nhân chính gây ra các biến chứng lớn về sức khỏe con người.

Thuc khuya nguy hiem nhu the nao? hinh anh

Thức khuya nguy hiểm như thế nào?

0

Một nghiên cứu của Anh cho thấy những "cú đêm" - người hay thức khuya, dậy muộn - có nguy cơ chết sớm hơn 10% so với những "chim sơn ca" - người hay ngủ sớm và dậy sớm.

Xem thêm