7 vấn đề về da mùa hè có thể ngăn ngừa
Việc tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng mặt trời, côn trùng, ô nhiễm môi trường… có thể gây nên một số vấn đề về da trong mùa hè. Vậy cách phòng ngừa các tình trạng da này như thế nào?
Điều không ngờ về con gái Choi Jin Sil
Trong một video mới, Choi Jun Hee tiết lộ cô không được thừa hưởng tài sản thừa kế từ người mẹ quá cố. Bản thân cô phải nỗ lực làm việc, kiếm tiền những năm qua.
Huỳnh Hiểu Minh gây bàn tán
Huỳnh Hiểu Minh vừa chia sẻ loạt ảnh ghi lại sự thay đổi ngoại hình của nam diễn viên sau khi giảm cân. Anh lập tức gây bàn tán.
Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh bị huyết áp cao
Tăng huyết áp sau khi sinh là một trong những bệnh lý không hiếm gặp có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị cẩn trọng.
Mẹo ăn không tăng cân dịp lễ Tết
Mâm cỗ ngày Tết thường có rất nhiều thực phẩm nhiều năng lượng. Nếu chúng ta không biết cách cân bằng chế độ ăn sẽ rất dễ tăng cân, dù đã khống chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Người bệnh tim, tiểu đường có được ăn bánh chưng không?
Với những người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường (đái tháo đường), việc thưởng thức bánh chưng cần sự lưu ý đặc biệt.
Lý Tâm Ngải công khai bạn trai kém 9 tuổi
Diễn viên Lý Tâm Ngải xác nhận đang hẹn hò Lưu Tử Thụy nhưng chưa chia sẻ cụ thể về chuyện tình cảm. Hai người cách nhau 9 tuổi.
Nữ đô vật Ấn Độ cắt tóc, rút máu để giảm cân tranh HCV Olympic
Bất chấp nhiều nỗ lực giảm cân, Vinesh Phogat - VĐV đô vật của Ấn Độ - vẫn bị loại ngay trước thềm chung kết Olympic 2024 vì vượt hạng cân 150 gram.
Hiện tượng đau cơ 'chết người' khi gắng sức
Người bị tiêu cơ vân thường có cảm giác đau sau tập luyện, mệt mỏi, không có sức lực, cơn đau kéo dài quá 72 giờ và đi kèm một số triệu chứng như nước tiểu màu nâu.
5 chiến lược đơn giản để trở lại thói quen tập luyện sau Tết
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
Ăn Tết 'tới bến', siết cân cả tháng
Sau vài tuần ăn uống thả ga trong kỳ nghỉ Tết, Hoàng Phố (35 tuổi) đã tăng khoảng 3-4 kg. Cô dự tính mất một tháng để giảm số cân này, với chế độ tập luyện và ăn uống khoa học.
Mai Davika khoe dáng gợi cảm
Vóc dáng hiện tại của Mai Davika không còn gây lo lắng như lúc giảm cân đóng phim hồi năm ngoái. Nữ diễn viên được khen gợi cảm, thần sắc tươi tắn.
8 thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục để hỗ trợ giảm cân
Sau khi tập thể dục 30 phút, bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, cá ngừ, phô mai, các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục.
Lợi ích to lớn của sinh tố
Dưới đây là những lợi ích lớn nhất mà bạn có thể thu được từ một lối sống với sinh tố.
Tăng cân, khó tiêu do dư âm Tết
Sau Tết, cả Hà Lan và Nhi Ngô đều bị tăng cân cũng như mắc nhiều vấn đề liên quan tiêu hóa vì ăn uống thất thường và quá đà.
Tai hại khi nhờ ChatGPT lên lịch tập luyện
AI có thể đưa ra lịch trình tập luyện khi được hỏi, nhưng trong nhiều trường hợp thông tin sai và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu cố làm theo.
Vì sao tập thể dục nhưng vẫn tăng cân?
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, tập dưới 3 lần/tuần thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ thừa, ngược lại càng kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.
Lo tăng cân, phá dáng vì ăn uống vô kỷ luật trong Tết
Ăn kiêng nghiêm ngặt khoảng 3 tháng nay để siết cơ, Trọng Giáp lo ngại không thể duy trì vóc dáng khi phải tạm dừng chế độ này và không thể tới phòng gym vào dịp Tết Nguyên đán.
Tại sao bạn nên ăn một quả chuối sau mỗi buổi tập?
Ăn một quả chuối sau khi tập gym có thể giúp bạn xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo và giảm viêm.
Người mẫu Emily Ratajkowski nói giảm hơn 45 kg
Emily Ratajkowski vốn có vóc dáng thanh mảnh, vì thế không nhiều người hình dung được cô trông ra sao khi sút hơn 45 kg.