Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
Bí quyết tạo nên thân hình cường tráng của V (BTS)
Thành viên BTS V tiết lộ anh đã bắt đầu chạy bộ thường xuyên để đốt mỡ thừa và kiểm soát cân nặng trước màn comeback toàn nhóm sắp tới.
11 thức uống giúp 'đánh bay' mỡ nội tạng, thanh lọc cơ thể
Ngoài chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, việc chọn đúng đồ uống mỗi ngày có thể giúp bạn “đốt mỡ” từ bên trong, thanh lọc cơ thể và giúp cho làn da rạng rỡ.
Mẹ bầu gần đẻ vẫn tập gym gây tranh cãi
Chỉ còn vài ngày nữa sinh, Hà Mai vẫn duy trì tập gym, khiến cộng đồng mạng tranh luận giữa lo ngại rủi ro và quan điểm ủng hộ tập luyện an toàn.
Những thực phẩm tốt số một cho đường ruột
Đường ruột khỏe là nền tảng của cơ thể. Việc bổ sung thực phẩm phù hợp giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột cân bằng, từ đó tăng cường sức khỏe.
Nên chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối?
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.
Kiểu uống cà phê gây hại, thích mấy cũng nên tránh xa
Uống cà phê mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống sai cách có thể gây ra nhiều vấn đề như rối loạn nhịp tim, tăng cảm giác lo lắng, đau đầu và mất ngủ.
Thủ tướng đề nghị Trung Quốc mở rộng nhập khẩu hàng hóa của Việt Nam
Thủ tướng Phạm Minh Chính đề nghị Trung Quốc mở rộng nhập khẩu hàng hóa Việt Nam; nâng công suất và sản lượng điện nhập khẩu từ Trung Quốc; đẩy nhanh xây dựng cửa khẩu thông minh.
Hai loại cá vừa ngon vừa rẻ, nên có trong bữa ăn
Cá cơm và cá chép là hai loại cá rẻ tiền, dễ mua nhưng lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe như bảo vệ tim mạch, cải thiện thị lực, tốt cho phụ nữ mang thai.
TikToker Sư Tử Ăn Chay lên tiếng về lùm xùm kẹo giấm táo
Nam TikToker cho biết đã gửi đơn lên Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch thành phố Đà Nẵng để trình bày, nhờ can thiệp liên quan việc anh giới thiệu sản phẩm kẹo giấm táo.
Bộ trưởng Quốc phòng Indonesia thăm chính thức Việt Nam
Thời gian qua, quan hệ hợp tác quốc phòng song phương Việt Nam - Indonesia đã đạt được những kết quả tốt đẹp, đóng góp quan trọng vào việc củng cố sự tin cậy chính trị hai nước.
Cà phê rất tốt cho sức khỏe nhưng tránh uống vào 2 thời điểm này
Dù được ví như "thức uống vàng" với nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và chuyển hóa năng lượng, cà phê không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe nếu dùng sai thời điểm.
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Công thức nước uống trẻ hóa da tại nhà
Khi tuổi tác ngày càng cao, các dấu hiệu lão hóa sớm sẽ biểu hiện dưới dạng da chảy xệ, nếp nhăn.
Tư lệnh Lực lượng Quốc phòng Thái Lan thăm chính thức Việt Nam
Tổng Tham mưu trưởng Quân đội Nhân dân Việt Nam bày tỏ vui mừng khi hợp tác quốc phòng Việt Nam - Thái Lan thời gian qua ngày càng đi vào chiều sâu, thiết thực và hiệu quả.
Trung Quốc đưa tin đậm nét hoạt động của Thủ tướng tại Thiên Tân
Giới truyền thông Trung Quốc trìu mến gọi Thủ tướng Phạm Minh Chính là “khách mời thường xuyên” của Diễn đàn Davos mùa Hè.
Chuyển mùa, mẹ nên làm gì để bảo vệ bé yêu?
Giai đoạn giao mùa khiến bé dễ ốm. Gia tăng hàng rào miễn dịch vững chắc là cách ba mẹ chuẩn bị cho trẻ trước mọi tác nhân gây bệnh trong mùa hè.
Sống lành từ những lựa chọn nhỏ mỗi ngày
Hòa cùng xu hướng sống khoẻ, người Việt ngày càng quan tâm đến những lựa chọn an toàn cho cơ thể từ chính căn bếp quen thuộc. Thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày cần phải sạch và lành.
Cách hạ sốt nhanh khi bị sốt xuất huyết
Một trong những triệu chứng điển hình của bệnh sốt xuất huyết là sốt cao, kèm theo đau đầu và đau nhức cơ thể.
Thủ tướng Phạm Minh Chính gặp Thủ tướng Trung Quốc Lý Cường
Thủ tướng Phạm Minh Chính hôm nay hội đàm với Thủ tướng Trung Quốc Lý Cường trong khuôn khổ chuyến thăm Malaysia và Hội nghị cấp cao ASEAN lần thứ 46 tại Kuala Lumpur.