Cách uống rượu giúp cơ thể hạn chế tích mỡ
Những bữa tiệc tất niên dày đặc thời điểm gần Tết Nguyên đán luôn là lý do khiến cân nặng hay tỷ lệ mỡ trên cơ thể tăng không kiểm soát.
Bí quyết hỗ trợ ngủ ngon trong giai đoạn 'đèn đỏ'
Giấc ngủ ngon mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho ngày hôm sau. Nhưng mỗi khi đến chu kỳ, sự thay đổi nội tiết tố cùng nhiều nỗi lo khiến phái đẹp không thể yên giấc.
Tư thế ngủ tốt nhất cho người bị đau lưng
Khi bị đau lưng, bạn nên nằm nghiêng, đặt một chiếc gối giữa hai chân để giảm áp lực lên cột sống và thoải mái hơn.
Tư thế nằm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta.
Tuổi 12 ra dáng thiếu nữ của con gái Trần Bảo Sơn và Trương Ngọc Ánh
Chỉ mới 12 tuổi, con gái của diễn viên Trần Bảo Sơn và Trương Ngọc Ánh gây ấn tượng với chiều cao nổi bật và ngoại hình xinh xắn.
Federer, Nadal và Djokovic - ai mới là tay vợt vĩ đại nhất?
Những gì Roger Federer, Rafael Nadal và Novak Djokovic tạo ra thật sự khác biệt phần còn lại. Họ được hứa hẹn tiếp tục thống trị làng banh nỉ.
9X tốt nghiệp xuất sắc, trở thành thủ khoa ĐH Bách khoa Hà Nội
Lê Thị Thu Hiền cho rằng việc nữ sinh nhận bằng xuất sắc ngành kỹ thuật không có gì lạ. Bí quyết của cô gái là biết nắm bắt cơ hội.
Chúng ta cần ngủ ngon, đủ giấc để hồi phục và tái tạo cơ thể. Tư thế nằm ngủ như thế nào để tốt nhất là điều không phải ai cũng biết.
Victoria Beckham đăng ảnh sexy trên tạp chí trước nguy cơ phá sản
Trước những thông tin ảnh hưởng đến việc kinh doanh thời trang, bà Becks vẫn đăng hình tạo dáng gợi cảm lên mạng xã hội.
Nuôi con như thế nào để trẻ thành thiên tài?
Một số chuyên gia cho rằng thần đồng, thiên tài là những người xuất chúng nhưng không phải thiên tài nào cũng hạnh phúc với điều đó.
Khi đẳng cấp của Huy Hoàng vượt ra khỏi đấu trường SEA Games
Nguyễn Huy Hoàng cho thấy những bước tiến khi phá kỷ lục SEA Games ở cả hai nội dung tham dự, trong đó rút ngắn hơn 20 giây tại cự ly 1.500 m tự do.
Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?
Nằm ngửa có thể bảo vệ cột sống, ngăn ngừa đau cổ nhưng lại dễ gây ngáy. Trong khi đó, nằm nghiêng giảm trào ngược axit, cải thiện lưu thông máu nhưng có thể hình thành nếp nhăn.
CEO Võ Phi Nhật Huy: 'Big Invest Group trao cơ hội BĐS cho mọi người'
Thấu hiểu sự khó khăn của các nhà đầu tư nhỏ ít vốn, Võ Phi Nhật Huy đã sáng tạo nên Big Invest Group - một cộng đồng tạo cơ hội cho mọi người đầu tư vào lĩnh vực bất động sản.
Nằm ngủ sai tư thế có thể làm da khô, mọc đầy mụn
Thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại song lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ. Bạn có biết ngủ sai tư thế rất hại cho da mặt?
Doanh nghiệp Việt thay đổi luật chơi, minh bạch hoá dịch vụ fitness
Có vốn đầu tư hơn 2triệu USD cho một CLB và chiến lược lấy sự minh bạch giá làm trọng tâm, Citigym tạo ra cú hích cần thiết để xác lập chuẩn mực mới trong phân khúc gym cao cấp.
Tư thế ngủ trưa giúp bạn lấy lại phong độ
Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng đã mất vào buổi sáng, đồng thời tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy hiệu quả làm việc.
Bài ca trưởng thành của tuổi trẻ nhiều mất mát
Để quên đi những đớn đau, tốt nhất hãy tự mình học cách đứng dậy. Chúng ta không thể ngủ vùi trong quá khứ. Hãy thông cảm cho người khác để thấy bản thân toàn vẹn hơn ngày hôm qua.
Bạn nên thực sự ngủ trưa trong bao lâu?
Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.
Đỗ Hùng Dũng - cầu thủ có chế độ tập luyện được ví với Ronaldo
Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng khá đặc biệt trong giới cầu thủ Việt Nam hiện nay bởi sự quy củ và chế độ tập luyện được nhiều người đồng đội ví như Ronaldo.
Người nhập cư ở Mỹ bị trì hoãn nhập quốc tịch trước thềm bầu cử
Hơn 700.000 người nhập cư tại Mỹ đang chờ xét duyệt nhập tịch. Quá trình này thường mất khoảng 6 tháng, nhưng nhiều nơi đã rơi vào tình trạng trì hoãn đến 2 năm.