Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Chạy bộ hay sex tốt cho sức khỏe hơn?
Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.
Cuộc sống của 'cậu bé khỏe nhất hành tinh' sau 15 năm
Gặp vấn đề về sức khỏe, Giuliano Stroe không còn tập luyện cường độ cao. Anh chuyển sang làm bánh và sản xuất video cho kênh YouTube của mình.
Con số bất ngờ về xu hướng chăm sóc da của Gen Z
Nghiên cứu mới phát hiện rằng rất nhiều người thuộc thế hệ Gen Z cảm thấy choáng ngợp và có kỳ vọng không thực tế khi tìm kiếm sản phẩm skincare.
Gián bò vào tai con, mẹ xử lý thông minh giúp bé thoát nạn
Một con gián to bò vào tai của bé trai 8 tuổi, cách xử lý của người mẹ được bác sĩ khen ngợi vì giúp đứa trẻ tránh được sự cố thủng màng nhĩ.
Nguyên nhân đau nửa đầu khi thay đổi thời tiết
Chứng đau nửa đầu không đe dọa tính mạng nhưng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và hiệu suất công việc.
Những đứa bé Hàn Quốc bị cha mẹ bắt học tiếng Anh từ 2 tuổi
Mong muốn con sớm làm quen và thành thạo tiếng Anh từ trước khi học tiểu học, nhiều phụ huynh xứ củ sâm đăng ký cho con vào các trường mẫu giáo dạy ngôn ngữ này.
Lý do tuyển thủ eSports giải nghệ sớm
Phong độ kém không phải lý do chính khiến các tuyển thủ thể thao điện tử (eSports) giã từ sự nghiệp khi mới 25-26 tuổi.
Các bài tập giảm tình trạng mệt mỏi sau khi khỏi Covid-19
Bạn cần lắng nghe cơ thể, không thúc đẩy bản thân vào các bài tập quá mức để tránh tình trạng hụt hơi sau khỏi Covid-19.
Kỳ nghỉ không bài tập Tết đầu tiên của học sinh Trung Quốc
Với chính sách mới, học sinh Trung Quốc không còn áp lực trước hàng đống bài tập về nhà hay phải tham gia các khóa học thêm trong kỳ nghỉ lễ.
MV 'Chống lại thế giới' của Ngô Kiến Huy - nhạc và hình chưa ăn nhập
Ngô Kiến Huy trở lại đường đua âm nhạc bằng MV "Chống lại thế giới". Phần nhạc và hình ảnh có đầu tư, nhưng chưa thật sự ăn nhập với ca khúc.
Thầy cô không giao bài tập, cha mẹ Trung Quốc sợ con kém bạn bè
Ở đất nước nơi mà học sinh phải đối mặt với 2 kỳ thi mang tính "sinh tử", quy định cấm hoặc giới hạn số lượng bài tập khiến nhiều phụ huynh lo sợ con mình tụt lại phía sau.
7 dấu hiệu cảnh báo bạn tập thể dục quá sức
Ngủ không ngon, luôn kiệt sức, dễ bị chấn thương hay hệ miễn dịch suy giảm có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang tập thể dục quá sức.
‘Hoa phong nguyệt vũ’ - phim hành động Việt rối rắm, phi lý
Tác phẩm hành động giật gân của đạo diễn Phạm Thanh Hải sở hữu ý tưởng tương đối tốt. Song, tổng thể kịch bản lại hời hợt, phi lý và phức tạp quá mức cần thiết.
Show 'đào tạo đàn ông' của Hàn bị hủy vì lạm dụng người chơi
Show thực tế Fake Men gây chú ý ở Hàn Quốc thời gian qua nhờ các thử thách quân đội khó nhằn. Song, chương trình sớm bị hủy vì bê bối liên quan đến tình dục, ép tập luyện quá mức.
Nhiều người Mỹ, du khách đổ xô đi đào kim cương
Nhiều người dân, khách du lịch đang thử vận may tại các mỏ đá quý trả tiền trên khắp nước Mỹ. Nếu may mắn, họ có thể thu lời hàng nghìn USD.
4 dấu hiệu tập gym quá mức gây hại sức khỏe
Chóng mặt, tức giận vô cớ... là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tập luyện quá sức.
Ngụy Đại Huân có gì mà khiến Dương Mịch say đắm
Ngụy Đại Huân kém tuổi và danh tiếng không bằng Dương Mịch nhưng vẫn khiến nữ diễn viên gắn bó hơn một năm qua.
Tài tử Hong Kong mắc ung thư giai đoạn cuối
Trần Tích Vinh phát hiện bị ung thư phổi giai đoạn cuối, thời gian sống chỉ còn lại nửa năm. Tài tử hiện trong hoàn cảnh khó khăn vì không thể trang trải chi phí y tế.
Cô gái Nhật Bản giảm 18 kg trong 6 tháng nhờ đạp xe đến chỗ làm
Nhờ hiểu rõ cơ thể và kiên trì theo đuổi chế độ khoa học, Noa đã giảm được 18 kg trong nửa năm.