Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
28 kết quả phù hợp
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.
Gặp vấn đề về sức khỏe, Giuliano Stroe không còn tập luyện cường độ cao. Anh chuyển sang làm bánh và sản xuất video cho kênh YouTube của mình.
Nghiên cứu mới phát hiện rằng rất nhiều người thuộc thế hệ Gen Z cảm thấy choáng ngợp và có kỳ vọng không thực tế khi tìm kiếm sản phẩm skincare.
Một con gián to bò vào tai của bé trai 8 tuổi, cách xử lý của người mẹ được bác sĩ khen ngợi vì giúp đứa trẻ tránh được sự cố thủng màng nhĩ.
Chứng đau nửa đầu không đe dọa tính mạng nhưng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và hiệu suất công việc.
Mong muốn con sớm làm quen và thành thạo tiếng Anh từ trước khi học tiểu học, nhiều phụ huynh xứ củ sâm đăng ký cho con vào các trường mẫu giáo dạy ngôn ngữ này.
Phong độ kém không phải lý do chính khiến các tuyển thủ thể thao điện tử (eSports) giã từ sự nghiệp khi mới 25-26 tuổi.
Bạn cần lắng nghe cơ thể, không thúc đẩy bản thân vào các bài tập quá mức để tránh tình trạng hụt hơi sau khỏi Covid-19.
Với chính sách mới, học sinh Trung Quốc không còn áp lực trước hàng đống bài tập về nhà hay phải tham gia các khóa học thêm trong kỳ nghỉ lễ.
Ngô Kiến Huy trở lại đường đua âm nhạc bằng MV "Chống lại thế giới". Phần nhạc và hình ảnh có đầu tư, nhưng chưa thật sự ăn nhập với ca khúc.
Ở đất nước nơi mà học sinh phải đối mặt với 2 kỳ thi mang tính "sinh tử", quy định cấm hoặc giới hạn số lượng bài tập khiến nhiều phụ huynh lo sợ con mình tụt lại phía sau.
Ngủ không ngon, luôn kiệt sức, dễ bị chấn thương hay hệ miễn dịch suy giảm có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang tập thể dục quá sức.
Tác phẩm hành động giật gân của đạo diễn Phạm Thanh Hải sở hữu ý tưởng tương đối tốt. Song, tổng thể kịch bản lại hời hợt, phi lý và phức tạp quá mức cần thiết.
Show thực tế Fake Men gây chú ý ở Hàn Quốc thời gian qua nhờ các thử thách quân đội khó nhằn. Song, chương trình sớm bị hủy vì bê bối liên quan đến tình dục, ép tập luyện quá mức.
Nhiều người dân, khách du lịch đang thử vận may tại các mỏ đá quý trả tiền trên khắp nước Mỹ. Nếu may mắn, họ có thể thu lời hàng nghìn USD.
Chóng mặt, tức giận vô cớ... là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tập luyện quá sức.
Ngụy Đại Huân kém tuổi và danh tiếng không bằng Dương Mịch nhưng vẫn khiến nữ diễn viên gắn bó hơn một năm qua.
Trần Tích Vinh phát hiện bị ung thư phổi giai đoạn cuối, thời gian sống chỉ còn lại nửa năm. Tài tử hiện trong hoàn cảnh khó khăn vì không thể trang trải chi phí y tế.
Nhờ hiểu rõ cơ thể và kiên trì theo đuổi chế độ khoa học, Noa đã giảm được 18 kg trong nửa năm.