4 sai lầm khi chơi thể thao làm tăng nguy cơ bệnh khớp
Chơi thể thao giúp tăng cường sức khỏe và độ bền cho hệ cơ xương khớp. Tuy nhiên, việc tập không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương, hư hại sụn khớp và gây viêm, thoái hóa khớp.
Vì sao vận động viên cần chế độ dinh dưỡng và chăm sóc chuyên biệt?
Phác đồ sức khỏe chính xác và chế độ dinh dưỡng hợp lý, bám sát thể trạng giúp các vận động viên đạt được trạng thái tốt nhất trong những giải đấu lớn.
Bệ phóng cho thành công của các vận động viên thể hình
Luyện tập theo cường độ phù hợp cùng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, nghiêm ngặt là những yếu tố giúp các vận động viên thể hình duy trì phong độ đỉnh cao.
Cách vận động viên ‘bảo dưỡng’ xương khớp
Vận động viên thường gặp các chấn thương thể thao liên quan đến xương khớp. Vì vậy, việc chú trọng bảo vệ sức khỏe xương khớp là điều rất quan trọng.
Tôi cần ăn gì để khoẻ hơn sau nhiễm nCoV?
Khỏi Covid-19, người bệnh cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe.
Những trận chiến phía sau bục vinh quang
Đằng sau những phút giây đứng trên bục vinh quang chính là những trận chiến đánh đổi, hy sinh, mất mát của các vận động viên (VĐV).
Livestream, chụp ảnh lễ khai mạc SEA Games từ bên ngoài SVĐ Mỹ Đình
Không có vé vào xem, hàng trăm người dân cố gắng theo dõi lễ khai mạc SEA Games 31 từ khu vực bên ngoài sân vận động Mỹ Đình và tranh thủ ghi lại những hình ảnh đáng nhớ.
Thường xuyên tập luyện thể thao nhưng sau khi mắc Covid-19, khả năng chịu đựng, sức bền của người trẻ bị ảnh hưởng nặng nề.
Tập thể thao hợp lý hậu Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, người bệnh cần có chế độ sinh hoạt, tập luyện phù hợp để cơ thể hồi phục toàn diện.
Lễ khai mạc rực rỡ sắc màu của Hutech Games 2022
Bên cạnh giảng dạy chuyên môn và kỹ năng mềm, khuyến khích rèn luyện sức khỏe cũng là nội dung quan trọng trong chiến lược đào tạo tại Đại học Công nghệ TP.HCM (Hutech).
Vì sao chế độ ăn giúp cải thiện di chứng hậu Covid-19?
Chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ vi chất dinh dưỡng giúp hệ miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh, từ đó đẩy lùi bệnh tật.
Đỗ Hùng Dũng xin lỗi vì U23 Việt Nam không thắng Philippines
Đội trưởng U23 Việt Nam gửi lời cảm ơn gần 20.000 khán giả đã đội mưa cổ vũ ở trận đấu tối 8/5.
Chế biến thực phẩm thời 4.0: Ngon thôi chưa đủ
Nhờ sự trợ giúp của thiết bị công nghệ thời 4.0, chị em nội trợ có thể giải quyết bài toán cân bằng giữa dinh dưỡng và sự tươi ngon của món ăn.
Ăn để đốt mỡ khác giảm cân như thế nào?
Tỷ lệ mỡ và cân nặng đều giảm sau khi chúng ta ăn ít hơn. Tuy nhiên, đốt mỡ và duy trì lượng cơ song song sẽ mang lại hiệu quả về thẩm mỹ lớn hơn.
Bỏ việc ngân hàng ở Canada, sang Việt Nam khởi nghiệp fitness
Từ bỏ công việc ổn định, Justin Parkes sang Việt Nam với quyết tâm khởi nghiệp. Sau nhiều lần thử sức, anh đang là chủ một phòng gym dành cho vận động viên chuyên nghiệp.
Lý do tuyển thủ eSports giải nghệ sớm
Phong độ kém không phải lý do chính khiến các tuyển thủ thể thao điện tử (eSports) giã từ sự nghiệp khi mới 25-26 tuổi.
Thời gian tập luyện giúp trẻ lâu
Các nhà khoa học chỉ ra rằng tập luyện ở mức độ vừa phải giúp kéo dài tuổi thọ. Bên cạnh việc chọn lựa bài tập, thời gian rèn luyện cũng cần được coi trọng.
Cách kiểm soát cơn ho dai dẳng hậu Covid-19
Ho dai dẳng là một trong những di chứng hậu Covid-19 phổ biến khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống hàng ngày.
Các bài tập thở hỗ trợ phục hồi phổi hậu Covid-19
Tình trạng khó thở sau khi khỏi Covid-19 có thể được cải thiện với các bài tập nhẹ nhàng.
Camila Cabello cảm thấy khốn khổ vì bị chụp trộm ảnh mặc bikini
Camila Cabello cho rằng cô tìm đến biển để thư giãn và nghỉ ngơi. Song, với sự săn đuổi của paparazzi, nữ ca sĩ không cảm thấy bình yên.