Ngủ đủ 8 tiếng nhưng vẫn mệt mỏi
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải dù đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm thì có thể do chất lượng giấc ngủ kém.
Hai tháng cuối 'gánh' deadline bằng cả năm
Bước vào 2 tháng cuối năm, nhiều nhân viên văn phòng, freelancer bị cuốn vào guồng xoay công việc. Ai cũng muốn nhanh chóng hoàn thành deadline để sớm “về đích".
Ngủ có thể đốt cháy hơn 400 calo mỗi đêm
Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.
6 cách giúp cha mẹ đảm bảo giấc ngủ khi chăm con nhỏ
Việc đảm bảo giấc ngủ trong thời kỳ chăm con nhỏ rất khó. Dù vậy, theo chuyên gia, một số cách có thể giúp sản phụ có giấc ngủ kéo dài hơn.
Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
Việt Nam vô địch thế giới FIFA Online 4 thế nào
Đội trưởng của ProGamer tin rằng thực lực của người chơi bóng đá điện tử tại Việt Nam đủ sức để đánh bại những đối thủ mạnh tới từ Hàn Quốc hay Thái Lan.
Chàng trai ở TP.HCM mua nhà để thú cưng sống thoải mái
Sau 2 lần chuyển nhà thuê, Nam Hải quyết định mua căn hộ để có không gian sống thoải mái hơn cho cả bản thân và 2 thú cưng.
Anh chàng nặng 100 kg quyết giảm cân để chụp ảnh cưới
Để kịp giảm cân trước ngày chụp ảnh cưới, Liu (Trung Quốc) ăn ít đi, chăm chỉ tập thể dục, mỗi ngày chống đẩy 600 cái.
Văn Hậu ghi bàn trong trận thắng 6-0 của CLB Hà Nội
Hậu vệ sinh năm 1999 đá phạt thành bàn giúp CLB Hà Nội nhấn chìm CLB TP.HCM ở vòng 20 V.League tối 19/10.
Truyền kinh nghiệm thương trường tới bạn đọc
Diễn giả tham gia tọa đàm "Doanh nhân viết và viết về doanh nhân" nói sách của doanh nhân Việt sẽ phục vụ nhu cầu giảng dạy, nghiên cứu, truyền cảm hứng cho người trẻ.
5 lối sống giúp giảm nguy cơ suy tim
Suy tim là tình trạng thường gặp, gây nhiều biến chứng cấp tính nguy hiểm. Trong khi đó, việc theo đuổi lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.
Chi tiền mua niềm vui khi chỉ sống một mình
Bảo Trân đầu tư dàn máy tính gần 200 triệu đồng để giải tỏa tâm trạng. Trong khi đó, Thùy Trang chi hơn 10 triệu đồng xây rạp chiếu phim tại gia, phục vụ cuộc sống độc thân.
Tiêu chuẩn đẹp, giàu như trên TikTok 'đầu độc' các cô gái trẻ
Phải chạy theo những tiêu chuẩn để trở thành cô gái hoàn hảo từ vẻ ngoài đến công việc, nhiều người cảm thấy kiệt quệ cả thể chất lẫn tinh thần.
Để nghỉ lễ cùng con không biến thành 'ác mộng', đây là 4 tip cho bạn
Insider đã đưa ra 4 tips các phụ huynh có thể tham khảo giúp giảm căng thẳng khi du lịch cùng con.
Tìm lại giấc ngủ thời hậu Covid-19
Thông qua y học cổ truyền, nhiều người thường xuyên có biểu hiện mất ngủ sau khi mắc Covid-19 đã cải thiện được tình hình.
Mua khóa học để làm freelancer
Chi phí cho khóa học có thể rơi vào 1-12 triệu đồng/khóa hoặc 1,5 triệu đồng/tuần. Học viên có thể lựa chọn trở thành freelancer toàn thời gian hay coi đây là việc làm thêm.
Nam sinh Quảng Trị giành học bổng từ 12 đại học Mỹ
Trương Khánh Hưng (18 tuổi), học sinh lớp chuyên Lý, trường THPT chuyên Lê Quý Đôn, tỉnh Quảng Trị, vừa giành được học bổng của 12 đại học Mỹ.
Nam sinh duy nhất đạt điểm 10 Ngữ văn tưởng hệ thống nhầm điểm năm cũ
Võ Tá Thành Minh (Thừa Thiên - Huế) giành điểm tuyệt đối môn Ngữ văn. Điểm các môn khác cũng ở mức cao đến mức nam sinh không dám tin đó là kết quả của mình.
Tiếp viên hàng không kiệt sức khi bay mùa cao điểm
Giai đoạn cao điểm mùa hè, Nguyễn Giang (25 tuổi, quận Ba Đình, Hà Nội) bay xấp xỉ 100 giờ/tháng, gần đạt mức giờ bay tối đa đối với TVHK.
Giáo dục cá nhân hóa giúp trẻ học chủ động mọi lúc mọi nơi
Với bộ sản phẩm giáo dục cá nhân hóa từ Geniebook, trẻ có thể tận hưởng mùa hè đúng nghĩa, vừa cân bằng việc ôn luyện, vừa tiếp thu kiến thức bằng trải nghiệm mới lạ.