Vì sao chúng ta cứ thức xuyên đêm để cày phim, làm việc?
Có một lý do cho trạng thái "đứng ngồi không yên" mỗi khi bạn chưa hoàn thành trách nhiệm, và đó là Zeigarnik.
Sức mạnh của tiềm thức
Chúng ta có thể khỏe mạnh, giàu có, hạnh phúc hơn nếu đánh thức và hòa điệu cùng tiềm thức.
Ăn quá nhiều muối có thể gây mất ngủ
Một nghiên cứu mới đã tìm ra muối là "thủ phạm" đằng sau những rắc rối trong giấc ngủ của con người.
Tình yêu 9 năm của Soo Young (SNSD) và diễn viên Jung Kyung Ho
Soo Young và Jung Kyung Ho trưởng thành nhờ những lời khuyên, động viên của nửa kia.
Phụ huynh tìm người trông trẻ trong dịch
Khi công ty cho nhân viên đi làm trở lại, không ít người phải xoay xở tìm cách trông con, từ nhờ ông, bà nội và ngoại đến thuê giáo viên, người giúp việc.
Uống cà phê khi đói có thể gây ung thư thực quản
Với nhiều người, cà phê là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Nhưng theo một số nghiên cứu, uống cà phê khi bụng đói không phải là một ý hay.
Niềng răng hư hỏng vì 3 tháng không gặp được nha sĩ
"Thun ố vàng gây trở ngại mỗi khi tôi gọi video với khách hàng, đồng nghiệp", Văn Ngân nói.
Chronotype - bạn thuộc nhóm thời gian sinh học nào?
Hiểu chronotype của mình giúp bạn đảm bảo sức khỏe tinh thần và ít uể oải khi làm việc.
Cách ngủ sâu giúp cơ thể khỏe khoắn, minh mẫn
Thời gian ngủ sâu sẽ quyết định việc bạn có năng suất vào hôm sau hay không.
Vì sao Bill Gates và nhiều tỷ phú công nghệ cấm con dùng điện thoại?
Các con của Bill Gates chỉ được dùng thiết bị điện tử vào năm 14 tuổi. Vị tỷ phú ra thiết quân luật để con không bị nghiện điện thoại, dành thời gian cho gia đình.
5 lý do bạn mất ngủ và cách cải thiện
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trằn trọc mỗi đêm. Tìm ra vấn đề của bạn là bước đầu đưa giấc ngủ ngon trở lại.
Dấu hiệu bất ổn tâm lý khi trẻ học online
Học online có thể khiến trẻ mệt mỏi và dễ gặp các vấn đề tâm lý. Cha mẹ cần chú ý những dấu hiệu sau để tìm cách hỗ trợ con kịp thời.
Sai lầm của cha mẹ khi chăm sóc răng miệng cho trẻ
Để trẻ có hàm răng trắng và chắc khỏe, cha mẹ nên thay bàn chải thường xuyên, cho bé đi khám nha khoa sớm và định kỳ.
7 bài tập yoga không cần thảm giúp ngủ ngon hơn
Huấn luyện viên yoga chia sẻ bài tập trị chứng mất ngủ. Bạn có thể thực hành trên giường để giảm căng thẳng toàn thân.
7 cách tìm năng lượng buổi sáng khi cơ thể mệt mỏi
Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn tỉnh táo hơn mỗi sáng.
Vì sao bạn luôn 'cố tình thức khuya' trong giãn cách?
Trì hoãn giấc ngủ để có thêm thời gian riêng là vấn đề người trẻ bận rộn thường gặp. Trong kỳ giãn cách, việc thiếu ngủ càng khó kiểm soát hơn.
Hà Trúc chia sẻ bí kíp làm đẹp và giải trí ở nhà
Hà Trúc thích "cày" phim truyền hình. Cô cũng chăm sóc bản thân từ những nguyên liệu đơn giản tại nhà.
Nữ diễn viên giảm 11 kg sau khi ăn cháo một tuần
Trương Dư Hi cao 1,68 m nhưng có thời điểm cô nặng chưa tới 40 kg. Nữ diễn viên giảm cân bằng cách ăn cháo suốt một tuần.
Bí quyết chăm sóc da tại nhà
Việc rửa mặt sau 2 giờ làm việc trên máy tính sẽ tránh tình trạng mụn trong thời điểm giãn cách tại nhà.
Thói quen giúp Thư Kỳ giữ dáng thon ở tuổi 45
Thư Kỳ tuân theo nhiều nguyên tắc để giữ thân hình thon gọn. Bên cạnh đó, cô thường xuyên tập cầu lông, chạy bộ.