Cách chạy bộ để giảm cân
Ngoài giảm cân, chạy bộ còn mang đến nhiều lợi ích khác về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về xương khớp thì cần tham khảo bác sĩ chuyên khoa trước khi tập luyện.
Quả bưởi chữa bệnh gì?
Quả bưởi với hương vị thơm ngon, có nhiều thành phần dinh dưỡng. Không chỉ có phần múi trong quả bưởi mà các thành phần khác như vỏ, cùi, hạt bưởi đều có thể trở thành những vị thuốc quý.
Dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị thoái hóa khớp
Người bị thoái hóa khớp nhưng không phát hiện sớm để điều trị rất dễ dẫn đến tình trạng biến dạng khớp, làm hạn chế vận động, cứng khớp.
Cứu chữa kịp thời cho nữ du khách mắc bệnh xương hóa đá hiếm gặp
Gặp tai nạn dẫn đến gãy xương đùi trong chuyến du lịch tại Việt Nam, nữ du khách Australia với tiền sử mắc bệnh xương hóa đá hiếm gặp may mắn tìm lại bước đi của mình.
Đạp xe có giảm cân không?
Mỗi hình thức tập luyện lại có những ưu điểm và nhược điểm, cần tùy thuộc vào nhu cầu và thể trạng của từng người để có hình thức tập luyện phù hợp.
Bắt giữ nhóm đối tượng sản xuất, buôn bán thực phẩm chức năng giả
Phòng CSĐT tội phạm về tham nhũng, kinh tế, buôn lậu và môi trường Công an Thanh Hóa phối hợp với Công an TP Sầm Sơn phá Chuyên án sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm chức năng.
Chủ động phòng ngừa loãng xương trước khi quá muộn
Loãng xương phát triển chậm, âm thầm cho đến khi bệnh nhân bị gãy xương cho dù chỉ có té nhẹ hoặc va chạm nhẹ.
Dấu hiệu bị bong gân, sai khớp
Bong gân, sai khớp là bệnh lý tổn thương dây chằng bị kéo dãn quá mức, xảy ra sau một động tác quá mạnh làm chấn thương các dây chằng quanh khớp.
Cổ rùa, lưng gù vì smartphone - căn bệnh ‘âm thầm’ thời đại số
Hội chứng “cổ rùa, lưng gù” đang dần trở thành căn bệnh thời đại bởi thói quen sử dụng smartphone sai tư thế.
Cẩn trọng với thói quen bẻ cổ, lắc cổ kêu răng rắc
Mỗi khi thấy mỏi cổ vai gáy, nhiều người thường có thói quen bẻ cổ, lắc cổ kêu lắc rắc. Thói quen này tưởng chừng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh cơ xương khớp, đột quỵ.
4 bộ phận sưng phù vào buổi sáng, đi khám càng sớm càng tốt
Khi thường xuyên thức dậy với tình trạng sưng ở mặt, bụng, tay hoặc chân, bạn nên đi khám sớm vì đó có thể là triệu chứng cảnh báo cơ thể có vấn đề.
Lợi ích bất ngờ của nước hầm xương
Nước hầm xương, đặc biệt là nước hầm xương bò, thường được biết đến như một bài thuốc giúp xương khớp khỏe mạnh tự nhiên.
Ở TP.HCM nhưng mất 5 năm để tìm đúng nơi trị đau lưng
Quá nhiều nơi khám, đủ các loại dịch vụ chữa bệnh cơ xương khớp cộng thêm nhiều cơ sở "trôi nổi" khiến người bệnh như "lạc trong ma trận".
Thói quen 'tàn phá' xương khớp người trẻ thường mắc
Bẻ khớp ngón tay, ngồi bắt chéo chân... là những thói quen tưởng chừng vô hại song lại là yếu tố gây ảnh hưởng xấu đến xương khớp.
Thời điểm xương khớp nhạy cảm nhất
Vào mùa lạnh, những người mắc bệnh khớp thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, tê cứng, khó vận động tại khớp, gây khó khăn trong cuộc sống.
Bài tập phục hồi chức năng cho người bệnh gãy xương
Người bệnh sau điều trị gãy xương dù được điều trị bằng cách nào thì đều cần phải tập phục hồi chức năng sớm để các khớp sớm trở lại hoạt động bình thường...
Cách giảm đau vai gáy cho dân văn phòng
Đau cổ vai gáy là một bệnh lý phổ biến, không khó chữa nhưng cần được điều trị sớm và đúng phương pháp. Nếu điều trị sai, điều trị muộn có nguy cơ biến chứng rất cao.
Bẻ khớp cổ kêu 'rắc rắc' có giúp chữa đau vai gáy?
Trên mạng xã hội xuất hiện hàng trăm clip hướng dẫn bẻ khớp cổ trị đau vai gáy dành cho những người “cổ rùa”, hay đau mỏi vùng cổ vai gáy.
Tiết luộc có nhiều tác dụng, ai cần kiêng?
Món tiết luộc giàu đạm hơn cả thịt lợn, thịt bò, là món ăn giúp bổ máu, thải độc, dưỡng phổi.
Thất vọng sau khi 'vung tiền' massage chữa đau cổ vai gáy
Ngày càng nhiều người trẻ đi khám do gặp các vấn đề liên quan đau cổ, vai gáy. Chuyên gia cho rằng việc massage, tẩm quất thực chất không điều trị triệt để căn nguyên gây đau.