12 thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng
Trứng, các loại hạt, sữa, chuối, các loại ngũ cốc... là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bạn nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất và tăng cân nhanh chóng.
Những mê cung rắc rối nhất thế giới
Nhờ trí tưởng tượng phong phú và bàn tay tài hoa, con người đã tạo ra những mê cung cây cối đẹp kỳ vĩ trên khắp thế giới.
9 loại nước ép rau củ giúp giảm cân
Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, dễ tiêu hóa, một ly nước ép rau củ ít nhất 2 lần/ngày sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.
9X có cơ bụng 8 múi nhờ tập gym 7 ngày/tuần
Sau một thời gian ngắn tập gym, Ghi Ta bất ngờ khi cơ bụng xuất hiện 8 múi. 9X cho biết, điều kỳ lạ này là do đặc thù của cơ thể và được thừa hương gen từ bố.
Hành trình sở hữu cơ bụng 6 múi của nam sinh từng nặng 53 kg
Mục tiêu tập luyện là tăng cân và cải thiện sức khỏe nên Bảo Linh rất chú trọng những bài tập phức hợp nhiều nhóm cơ và luôn ăn đủ 3.000 calo mỗi ngày.
CĐV Việt Nam không còn tin HLV Miura
Sau trận thắng may mắn 2-1 trước Đài Loan, đông đảo CĐV bóng đá Việt Nam đã không còn tin tưởng vào năng lực cầm quân của HLV Toshiya Miura.
Bí quyết giảm 2 kg trong một tuần
Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể lựa chọn cách thức nhịn ăn hoặc áp dụng những cách thức như dưới đây.
Bí kíp giảm mỡ bụng trong 30 ngày chỉ với 6 bước
Giảm cân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Bạn cần phải có ý chí để làm được điều đó.
7 thực phẩm tăng cơ bụng 6 múi cho người ăn chay
Thịt, trứng và cá là những món ăn phổ biến giúp hình thành cơ bắp. Vậy, những người ăn chay muốn phát triển cơ bụng 6 múi nên tiêu thụ thực phẩm nào?
Không chỉ thịt quả mà hạt bơ cũng là nguồn chất dinh dưỡng rất quý đối với sức khỏe như kháng viêm, chắc xương, thậm chí ngăn ngừa ung thư.
Dương Khắc Linh bị 'đánh ghen' trên ghế nóng
Nam huấn luyện viên bị Hồ Hoài Anh phản ứng mạnh mẽ vì thể hiện tình cảm với Lưu Hương Giang.
Cẩn thận với thần dược thể hình
Gần đây, nhiều phòng tập thể hình ở VN bày bán các loại thực phẩm bổ sung, thuốc hỗ trợ phát triển cơ bắp, đốt mỡ...
7 loại thực phẩm bạn nên ăn cùng nhau
Một số thực phẩm chỉ phát huy tối đa dinh dưỡng tuyệt vời và cho khả năng hấp thụ tốt nhất khi kết hợp với nhau.
7 thực phẩm dinh dưỡng cao thường bị vứt bỏ
Những phần bị bỏ quên này lại thường dồi dào vitamin và axít amin tốt cho tim mạch.
Vì sao tập thể dục thường xuyên nhưng không giảm cân?
Bạn tập thể dục đều đặn với những bài tập đốt nhiều năng lượng nhưng cân nặng vẫn không giảm? Các chuyên gia đã chứng minh điều đó xuất phát từ 4 nguyên nhân sau đây.
Thực phẩm giúp vòng 2 thon gọn
Bạn đang có ‘eo bánh mì’ muốn cơ thể được thon gọn? Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn.
'Mad Max' - phim đưa Mel Gibson thành sao hàng đầu
"Mad Max" cuốn hút người xem với những cảnh hành động liên tục, không ngừng nghỉ và những pha bạo lực mạnh mẽ vốn ít thấy trước khi phim này ra đời.
Bộ phim đưa Mel Gibson thành ngôi sao hàng đầu
"Mad Max" cuốn hút người xem với những cảnh hành động liên tục, không ngừng nghỉ và những pha bạo lực mạnh mẽ vốn ít thấy trước khi phim này ra đời.
9 thói quen tưởng như xấu nhưng có lợi cho sức khỏe
Một số thói quen tưởng như xấu như ăn kẹo, uống bia, dậy muộn, lại được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng cải thiện sức khỏe.
6 dưỡng chất cần thiết cho 3 giai đoạn cuộc đời phụ nữ
Trong những giai đoạn quan trọng nhất của người phụ nữ như dậy thì, mang thai và mãn kinh, cơ thể người phụ nữ lại đòi hỏi phải bổ sung những dưỡng chất quan trọng.