7 thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để giảm mỡ, tăng cơ
Lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng là cách đơn giản và tiết kiệm giúp chúng ta duy trì vóc dáng, sức khỏe.
1.218 kết quả phù hợp
Lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng là cách đơn giản và tiết kiệm giúp chúng ta duy trì vóc dáng, sức khỏe.
Tiến sĩ Michael Mosley hướng dẫn bí quyết ăn uống, tập luyện giúp giảm mỡ thừa và duy trì sức khỏe tốt.
Lựa chọn chế độ ăn uống, tập luyện đúng cách sẽ tăng cường chuyển hóa năng lượng bên trong cơ thể.
Mini đặt ra những nguyên tắc nghiêm ngặt để sở hữu vóc dáng săn chắc, thon gọn.
Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng và bao quanh các cơ quan như tim, phổi, gan, dạ dày, ruột.
Lượng mỡ trong cơ thể Trình Tiêu chiếm đến 28% dù cô có vóc dáng thon gọn.
Diệu Nhi, Chi Pu có chế độ ăn lành mạnh nhằm kiểm soát hình thể và cân nặng.
Chế độ ăn khoa học giúp bạn xuống ký nhanh chóng và duy trì sức khỏe tốt.
Đến năm 10 tuổi, trẻ cần biết tự làm vệ sinh cá nhân, nấu ăn, tiết kiệm tiền bạc và quản lý thời gian.
“Cách đây 4 năm, tôi từng nặng 65 kg. Thời điểm đó, tôi bị căng thẳng, áp lực khi đọc những bình luận chê bai ngoại hình", Thanh Trúc chia sẻ.
Sau khi tham khảo chế độ của thành viên BlackPink, Yuni giảm được 3,5 cm vòng eo chỉ trong 3 ngày.
Nữ diễn viên chia sẻ nhờ kiên trì tập luyện và cân đối chế độ ăn, cô đã giảm 15 kg. Hiện Thanh Trúc tự tin với vóc dáng săn chắc.
Mỗi thành viên trong gia đình tổng thống Mỹ lại có những món ăn yêu thích riêng. Một số đồ khoái khẩu của họ khá giống những người bình thường.
Sữa, nước tăng lực... có thể khiến da bạn xấu đi.
Khi hóa thân thành nhân vật có diện mạo xấu xí trên màn ảnh, nhiều mỹ nhân phải dùng tới các biện pháp khác nhau để thay đổi ngoại hình kiều diễm của mình.
Sau 108 năm từ khi chuyến tàu RMS Titanic định mệnh chìm xuống đáy biển Đại Tây Dương, bữa ăn cuối cùng dần được tiết lộ qua các hiện vật và lời kể của những hành khách.
Tonia Buxton duy trì sự trẻ trung bằng cách áp dụng chế độ ăn chứa nhiều thành phần chống lão hóa.
Bà xã Justin Bieber diện thiết kế giúp mình khoe được vóc dáng và làn da rám nắng săn chắc.
Thường xuyên chia sẻ kiến thức về tập luyện, dinh dưỡng trên mạng xã hội, HLV Trang Lê (Hà Nội) được nhiều người biết đến.
Chia sẻ với Zing, Thanh Trúc cho biết cô ăn theo chế độ giảm cân và kết hợp nhảy dây tại nhà để duy trì cân nặng 43 kg, vòng eo 54 cm.