Ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?
Nhiều người cho rằng ăn nhiều cơm có nguy cơ mắc tiểu đường do nhiều carbohydrate. Vậy nên ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?
Chế độ ăn giúp cải thiện rối loạn xuất tinh
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe sinh sản.
Kazu Gain Gold - sữa mát tăng cân Nhật Bản được nhiều bố mẹ tin dùng
Với những nỗ lực phát triển sản phẩm, tạo dựng thương hiệu, Kazu Gain Gold của Aiwado là thương hiệu sữa mát tăng cân hàng đầu được nhiều bậc phụ huynh tin tưởng.
Mẹ bỉm tin dùng sữa mát tăng cân Kazu Gain Gold của Aiwado
Nỗ lực không ngừng vươn lên, Kazu Gain Gold của Aiwado trở thành sản phẩm sữa mát tăng cân được nhiều mẹ bỉm tin dùng.
Ngày Sách Thế giới 23/4: Trẻ em nhiều quốc gia hưởng ứng
Trẻ em nhiều quốc gia rất háo hức với Ngày Sách Thế giới. Đây là một sự kiện thường niên tôn vinh những cuốn sách yêu thích và thúc đẩy tình yêu sách của trẻ em.
Trào lưu đi du lịch để được yên
Nhiều du khách hiện đại chọn đi bộ trong yên lặng, ghé thăm những công viên yên tĩnh để trốn khỏi sự ồn ào thường nhật.
Nếu không nạp đủ lượng carbohydrate cần thiết, sẽ gây tụt đường huyết, thừa carbohydrate, sẽ khiến cơ thể tích mỡ. Cân bằng lượng carbohydrate là chìa khóa để cơ thể khỏe mạnh.
Bỏ túi 3 từ khóa giúp làm mới bản thân toàn diện
Khởi động chặng đường mới với một tôi hoàn toàn mới, bạn có thể “reset” chính mình qua ba khía cạnh thân - tâm - trí.
Thế hệ 'quay xe', không còn nhậu tới bến
Nhiều bạn trẻ Gen Z thích uống rượu bia để "chill" hay hỗ trợ sức khỏe chứ không muốn thành "bợm nhậu".
Hashtag 'legging legs' bay màu lập tức nhưng còn một mối nguy lớn hơn
TikTok đã gỡ bỏ hashtag "legging legs", nhưng các chuyên gia cho biết họ còn lo ngại hơn về những nội dung độc hại khác được thuật toán mạng xã hội lan truyền.
Muốn tránh xa bệnh tiểu đường, hãy tập thể dục thường xuyên
Thừa cân, béo phì và bệnh tiểu đường có liên hệ mật thiết với nhau. Nếu không kiểm soát được cân nặng, sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Phòng bệnh tim mạch bằng chế độ ăn thích hợp
Giảm lượng đường trong bữa ăn xuống mức tối thiểu. Đừng ăn quá nhiều thịt đỏ, nếu muốn nạp một lượng đạm động vật vào cơ thể, nên ưu tiên cá và các loại hải sản.
Tác dụng ít người biết của cà phê
Ngoài việc giúp cho tinh thần tỉnh táo, lấy lại sự sảng khoái sau những phút giây mệt mỏi, cà phê còn mang tới nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
Nơi người dân ăn chơi sang chảnh nhưng vẫn sống thọ nhất
Không chỉ được biết đến với các sòng bạc hạng sang, bến du thuyền và giải đua xe F1 Grand Prix nổi tiếng, Monaco còn được ghi nhận là quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới.
Đừng chỉ chú ý đến dinh dưỡng, tâm hồn cũng cần thức ăn lành mạnh
Theo PGS.TSKH Lê Đình Phái, dưỡng sinh không nên chỉ chú trọng vào sức khỏe, mà cần dựa trên bốn yếu tố: dinh dưỡng, cách sống, môi trường, tâm trí.
42% việc làm được tự động hóa vào năm 2027
AI sẽ chỉ lấy đi những phần việc dễ nhất, để lại cho con người tiếp tục đương đầu những công việc khó khăn, yêu cầu nhiều chất xám nhất.
Onigiri (cơm nắm) - món ăn linh hồn của ẩm thực Nhật - đang "thay da đổi thịt". Các cửa tiệm bán nhiều loại nhân mặn và nhân cải tiến, như thịt áp chảo, thậm chí cả carbonara.
Khách nước ngoài 'biến tấu' tự làm gỏi cuốn mùa xuân
Gỏi cuốn là món ăn lành mạnh, ít calo, ít chất béo, không dầu mỡ. Với sắc màu đẹp mắt từ các nguyên liệu, món gỏi thích hợp cho mâm cỗ ngày Tết.
5 món quà Tết dành tặng người chơi thể thao
Tặng quà cho người yêu thể thao vào dịp năm mới để tiếp thêm lửa cho hành trình tập luyện “cháy” hơn.
Kìm chế cơn giận là bản lĩnh cần có của người trưởng thành
Ai chẳng có lúc giận dữ, nóng giận là hạt mầm được gieo vào tâm ta từ lúc mới chào đời. Nhưng kìm chế cơn giận là bản lĩnh cần rèn luyện mỗi ngày.