Công thức giảm 10 kg, tăng size vòng 1 của Thái Trinh
Nữ ca sĩ chia sẻ kinh nghiệm giảm cân thành công và đặc biệt là cách duy trì số đo 3 vòng 86-60-88 cm.
6 bí quyết giảm cân không cần tập thể dục
Bạn muốn sở hữu thân hình mảnh mai quyến rũ nhưng không có nhiều thời gian để tập thể dục? 6 bí quyết ăn uống sau sẽ giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng dễ dàng.
Làm thế nào để đốt cháy mỡ thừa vùng đùi?
Với phái nữ, đôi chân đẹp không chỉ dài mà còn cần phải thon gọn và săn chắc. Vì vậy, nhiều chị em luôn muốn sở hữu bí quyết cải thiện lượng mỡ thừa vùng đùi.
9X giảm 6kg nhờ ăn yến mạch thay cơm
Sau nhiều lần áp dụng nhiều phương pháp giảm cân vẫn không thành công, Dịu Mỹ tìm ra bí quyết "chống béo" nhờ yến mạch.
Sỏi thận làm suy giảm khả năng lao động
Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của người bệnh, sỏi thận còn làm suy giảm nghiêm trọng khả năng lao động, ảnh hưởng đến kinh tế của gia đình người bệnh.
Món ăn giảm cân yêu thích của 6 mỹ nhân Kpop
Táo, khoai lang, dưa chuột, cà chua... là những thực phẩm quen thuộc được các mỹ nhân Kpop lựa chọn vào thực đơn giảm cân, giữ vóc dáng.
Nên ăn gì trong bữa sáng để giảm cân?
Nếu muốn giảm cân, bạn cần hiểu rằng chế độ ăn đóng vai trò đặc biệt quan trọng, kể cả bữa sáng.
Giảm 12 kg nhờ chạy bộ 90 phút mỗi ngày
Ngoài chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Hoàng Phong chia sẻ bí quyết hỗ trợ giảm cân nhanh là chạy bộ 90 phút mỗi ngày.
7 điều cần làm khi ăn dưa hấu để không hại sức khỏe
Nếu ăn dưa hấu một cách tùy tiện, thiếu khoa học, không những khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm một số người đã bệnh lại còn bị nặng hơn.
Cách điều trị gàu và ngứa da đầu mùa nắng nóng
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, mưa nhiều khiến da đầu tiết nhiều dầu, tóc nhanh bết ngứa. Đây chính là điều kiện lý tưởng để Malassezia - vi nấm trực tiếp gây ra gàu phát triển.
Những món ăn vặt giảm cân ngày Tết
Lựa chọn những món ăn vặt sau để mời khách bạn sẽ không lo bị tăng cân trong những ngày Tết.
Tăng cân vì những loại thực phẩm ăn kiêng phổ biến
Các loại thực phẩm vốn được xem là món ăn ăn kiêng hiệu quả và phổ biến có khi lại là “con dao hai lưỡi” khiến kế hoạch giảm cân của bạn nhanh chóng bị “phá sản”.
Chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2015
Nếu vẫn đang phân vân lựa chọn giữa các chế độ ăn kiêng thì bảng xếp hạng năm 2015 được tạp chí US News & World Report thực hiện sẽ giúp bạn có những lựa chọn phù hợp.
Cách bảo vệ gan, chống nhiễm độc
Ngày nay, do việc sử dụng các loại thức ăn chế biến sẵn có chất bảo quản; do nguồn thực phẩm được chăn nuôi bằng các thức ăn công nghiệp có dư lượng của hormon...
Bí quyết giảm hơn 10kg trong thời gian cực ngắn của sao trẻ
Thái Trinh phải nỗ lực ăn kiêng kết hợp tập gym nghiêm túc và kết quả rất đáng khích lệ cô giảm 12kg.
Cô gái Việt lột xác khi giảm gần 40 kg để mặc vừa váy cưới
Từ 84 kg, sau 2 năm Hà đã quyết tâm thực hiện khẩu phần ăn hợp lí cùng chế độ luyện tập của riêng bản thân, hiện cân nặng của cô là 48 kg.
Ăn trái cây đúng cách để giảm cân
Nhiều loại trái cây có tác dụng giúp giảm cân, nhưng phải biết dùng đúng cách mới đạt được hiệu quả như mong muốn.
6 mùi hương ngửi vào có thể giúp bạn giảm cân
Các mùi hương có tác dụng đánh lừa cảm giác của bạn, khiến bạn ăn ít đi, lượng calo nạp vào người giảm và bạn không bị tăng cân, thậm chí có thể giảm cân.
Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều sản phẩm cũng như thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo cho những người thừa cân.
Khi nguy cơ béo phì trên thế giới hiện đang ở mức báo động thì việc giảm cân như thế nào cũng là vấn đề cấp bách ở những người thừa cân. Một số phương pháp dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn có được...