Bông cải xanh được biết đến là một loại rau tốt cho sức khỏe và giàu dinh dưỡng. Nhưng bạn cần nên biết một số điều sau để phát huy hiệu quả của chúng.
3 dấu hiệu cảnh báo trẻ có hệ miễn dịch yếu
Thường xuyên ốm đau, biếng ăn và chấn thương chậm hồi phục là những dấu hiệu quan trọng cảnh báo trẻ có hệ miễn dịch kém.
Loại quả bán đầy chợ giảm nguy cơ đột quỵ
Na chứa một số hợp chất trong đó có kali giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp cao ở những người bị bệnh tăng huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.
Chọn dầu ăn chất lượng theo cách của chuyên gia
Dầu ăn hiện diện trong hầu hết gian bếp cũng như bữa ăn của các gia đình. Thế nhưng, không phải người nội trợ nào cũng biết cách chọn dầu ăn chất lượng, uy tín.
Lý do Madonna không có nếp nhăn ở tuổi 64
Nữ ca sĩ 64 tuổi vẫn giữ được sức khỏe với các bài tập ngắt quãng kết hợp yoga, đồng thời gắn bó chế độ ăn thực dưỡng.
Những người sống ở vùng chiến tuyến xung đột Ukraine
Dù sống trong nguy cơ rình rập tại khu vực thường xuyên hứng đạn từ các cuộc pháo kích giữa quân chính phủ và quân ly khai Ukraine, nhiều người dân vẫn không nỡ rời bỏ quê hương.
Ăn sushi bằng tay, không nhúng phần cơm vào nước tương... là những quy tắc thưởng thức món ngon biểu tượng của ẩm thực Nhật Bản.
7 cách giúp giảm nếp nhăn, thâm sạm
Khắc phục sớm những thương tổn do ánh nắng sẽ giúp bạn giảm nguy cơ lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ.
Dấu ấn Nam Mỹ với sườn heo Iberico
"Hương vị món ăn này được lấy cảm hứng từ kho quẹt quen thuộc của người Việt, nhưng vẫn mang đậm dấu ấn Nam Mỹ khi thực khách thưởng thức".
Những món ăn chế biến từ lươn ở Nhật Bản
Lươn nướng muối, cơm lươn, sashimi lươn... là những món ngon nổi tiếng Nhật Bản.
Trẻ tiểu học ở Pháp ăn gì trong bữa trưa?
Ngoài vấn đề dinh dưỡng, các trường học còn chú trọng hướng dẫn trẻ ăn đúng cách và tập thể dục cải thiện sức khỏe.
Bé 8 tháng tuổi suýt chết do mảnh xương trong cháo lươn
Mảnh xương trong cháo lương đâm xuyên qua thực quản, tạo thành ổ áp xe lớn kéo dài từ cổ đến trung thất sau của bé trai 8 tháng tuổi.
7 bí kíp nấu ăn đúng cách cho hội ‘yêu bếp, nghiện nhà’
Giãn cách xã hội là cơ hội để bạn trổ tài nấu nướng, cũng như chăm sóc gia đình mùa dịch, nhưng hãy lưu ý một số điều sau để mỗi bữa ăn luôn dinh dưỡng và an toàn.
Có nên nhịn ăn để giảm cân cấp tốc?
Thay vì nhịn ăn, người thừa cân, béo phì cần lên thực đơn đúng cách và khoa học để giảm cân an toàn, tránh mắc phải các hệ lụy nguy hiểm.
Đau bụng âm ỉ vì thịt đông, măng khô còn nguyên trong dạ dày
Các bác sĩ phát hiện trong lòng dạ dày có nhiều mảng bì dai, vón cục thành từng mảng lớn gây loét.
Những nguy cơ từ môi trường ảnh hưởng tới sức khỏe
Trước các vấn đề ô nhiễm không khí, nguồn nước hay thực phẩm kém chất lượng, sức khỏe con người ngày càng chịu nhiều ảnh hưởng
Bí quyết ăn cánh gà, táo không sót miếng nào
Chúng ta thường ăn sai cách một số loại thực phẩm, để lại phần thừa rất lãng phí. Tuy nhiên, bạn có thể giải quyết vấn đề này với những cách sau đây.
Thưởng thức ẩm thực tươi ngon đúng vị Nhật Bản tại Yen Sushi
Hãy dành thời gian bên bạn bè và người thân để thưởng thức các món sushi, sashimi tươi ngon, với nguồn nguyên liệu được chắt lọc kỹ lưỡng, nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản.
Lẩu cá linh bông điên điển và đặc sản đúng gốc miền Tây gây thương nhớ
Món ăn miền Tây luôn khiến du khách phải say đắm bởi hương vị mộc mạc, dân dã mà khó quên như bún cá, chuột đồng nướng lu, bánh tằm bì, lẩu cá linh bông điên điển...
Lợi ích bất ngờ của bơ khi ăn đúng cách
Không chỉ mang lại hương vị thơm ngon cho món ăn, bơ rất giàu dinh dưỡng cần thiết, tốt cho sức khỏe nếu bạn ăn với số lượng vừa phải.