Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

159 kết quả phù hợp

đi bộ 30 phút mỗi ngày

4 cach don gian giup ha axit uric ngan ngua mac gout hinh anh

4 cách đơn giản giúp hạ axit uric ngăn ngừa mắc gout

0

Axit uric cao không chỉ gây nguy cơ bệnh gout (gút) mà còn có thể dẫn đến sỏi thận. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ thận đào thải axit uric tốt hơn,...

Loi ich vuot troi cua 'di bo kieu Nhat' hinh anh

Lợi ích vượt trội của 'đi bộ kiểu Nhật'

0

Bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể này đang viral trên mạng xã hội. Hiệu quả của nó đã được nghiên cứu và chứng minh trong gần 20 năm.

Nguoi benh tang huyet ap nen dung gia vi, thao moc nao? hinh anh

Người bệnh tăng huyết áp nên dùng gia vị, thảo mộc nào?

0

Huyết áp cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ... Ngoài dùng thuốc để kiểm soát huyết áp, tập thể dục và dinh dưỡng, trong đó một số loại thảo mộc, gia vị cũng...

Di bo co giup giam huyet ap cao khong? hinh anh

Đi bộ có giúp giảm huyết áp cao không?

0

Huyết áp cao hay tăng huyết áp là một trong những "kẻ giết người thầm lặng" mà nhiều người không nhận ra, cho đến khi nó bắt đầu gây ra những vấn đề nghiêm trọng.

Phuc hoi co the sau cum bang 4 cach don gian hinh anh

Phục hồi cơ thể sau cúm bằng 4 cách đơn giản

0

Hết cúm chưa hẳn là đã khỏe. Bí quyết phục hồi hậu cúm để lấy lại phong độ bằng 4 cách đơn giản là nghỉ ngơi, dinh dưỡng, tập luyện và tăng cường miễn dịch.

Loi ich khong ngo khi di bo 30 phut moi ngay hinh anh

Lợi ích không ngờ khi đi bộ 30 phút mỗi ngày

0

Đi bộ 30 phút mỗi ngày tưởng chừng là hành động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện vóc dáng, giúp xương khớp chắc khỏe và bảo vệ tim mạch.

Khac phuc chung day bung kho tieu tai nha hinh anh

Khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu tại nhà

0

Đầy bụng, khó tiêu là tình trạng hay gặp do thói quen ăn uống không khoa học hoặc do mắc các bệnh lý như hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, sỏi mật, sỏi thận...

Loi ich khi di bo 30 phut moi ngay hinh anh

Lợi ích khi đi bộ 30 phút mỗi ngày

0

Đi bộ là môn thể thao dễ thực hiện và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy mỗi ngày nên đi bộ bao lâu và đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?

Xem thêm