16:03 28/9/2025
16:03
28/9/2025
0
Axit uric cao không chỉ gây nguy cơ bệnh gout (gút) mà còn có thể dẫn đến sỏi thận. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ thận đào thải axit uric tốt hơn,...
09:13 19/8/2025
09:13
19/8/2025
0
Từ ngày 19/8 đến 5/9, TP.HCM sẽ tổ chức chuỗi hoạt động chính trị, văn hóa, nghệ thuật quy mô lớn nhân kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9.
17:10 14/8/2025
17:10
14/8/2025
0
Đúng 4h30 sáng 14/8, Nguyễn Văn Long bắt đầu hành trình chạy bộ xuyên Việt lần 3 từ TP.HCM ra Hà Nội, chào mừng Quốc khánh 2/9.
08:51 2/8/2025
08:51
2/8/2025
0
Bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể này đang viral trên mạng xã hội. Hiệu quả của nó đã được nghiên cứu và chứng minh trong gần 20 năm.
17:23 25/7/2025
17:23
25/7/2025
0
Tập thể dục giúp giảm cân, hạ lượng đường trong máu, tăng cường độ nhạy insulin và cải thiện sức khỏe tim mạch.
11:08 18/7/2025
11:08
18/7/2025
0
Theo các bác sĩ, trước đây, suy giãn tĩnh mạch thường xuất hiện ở người trung niên và cao tuổi, nhưng hiện nay, nhiều người chỉ mới 25-30 tuổi đã bắt đầu có biểu hiện bệnh.
19:00 17/7/2025
19:00
17/7/2025
0
Bà Vipada Sae-Lao, Giám đốc Bộ phận Đào tạo Dinh dưỡng của Herbalife khu vực châu Á - Thái Bình Dương, đã có bài nghiên cứu chuyên sâu về nền tảng của sức khỏe tim mạch.
19:50 26/6/2025
19:50
26/6/2025
0
Hiểu đúng về bệnh và chủ động điều chỉnh lối sống là những bước quan trọng giúp người bệnh COPD sống khỏe.
09:55 23/6/2025
09:55
23/6/2025
0
Bài tập aerobic như đi bộ giúp tăng cường sức mạnh cho tim, bơm máu hiệu quả hơn, mạch máu trở nên linh hoạt hơn… làm giảm huyết áp.
18:02 4/6/2025
18:02
4/6/2025
0
Huyết áp cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ... Ngoài dùng thuốc để kiểm soát huyết áp, tập thể dục và dinh dưỡng, trong đó một số loại thảo mộc, gia vị cũng...
14:25 30/5/2025
14:25
30/5/2025
0
Huyết áp cao hay tăng huyết áp là một trong những "kẻ giết người thầm lặng" mà nhiều người không nhận ra, cho đến khi nó bắt đầu gây ra những vấn đề nghiêm trọng.
17:38 22/5/2025
17:38
22/5/2025
0
Hết cúm chưa hẳn là đã khỏe. Bí quyết phục hồi hậu cúm để lấy lại phong độ bằng 4 cách đơn giản là nghỉ ngơi, dinh dưỡng, tập luyện và tăng cường miễn dịch.
15:58 12/5/2025
15:58
12/5/2025
0
Harley Pasternak, huấn luyện viên thể hình mách bạn cách đi bộ có thể cải thiện tình trạng cholesterol cao và giảm huyết áp tim.
14:30 26/4/2025
14:30
26/4/2025
0
Đi bộ 30 phút mỗi ngày tưởng chừng là hành động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện vóc dáng, giúp xương khớp chắc khỏe và bảo vệ tim mạch.
13:18 12/4/2025
13:18
12/4/2025
0
Gan nhiễm mỡ có thể tăng nguy cơ ung thư đại tràng gấp 20 lần và liên quan nhiều bệnh khác như tim mạch, thận mạn tính hay ngưng thở khi ngủ.
07:02 21/3/2025
07:02
21/3/2025
0
Duy trì những thói quen lành mạnh như uống nước hạt chia, bổ sung nhiều chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
06:00 3/3/2025
06:00
3/3/2025
0
Đi bộ là hoạt động thể chất đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
13:42 2/3/2025
13:42
2/3/2025
0
Đầy bụng, khó tiêu là tình trạng hay gặp do thói quen ăn uống không khoa học hoặc do mắc các bệnh lý như hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, sỏi mật, sỏi thận...
19:32 20/2/2025
19:32
20/2/2025
0
Đi bộ là môn thể thao dễ thực hiện và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy mỗi ngày nên đi bộ bao lâu và đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?
13:54 19/2/2025
13:54
19/2/2025
0
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể.