Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Lý do khiến người trẻ mắc ung thư ngày càng nhiều
Ung thư dạ dày và đại trực tràng đang ngày càng trẻ hóa. Các chuyên gia cảnh báo thói quen ăn uống thiếu khoa học là một trong những yếu tố hàng đầu thúc đẩy xu hướng đáng lo ngại này.
'Chiến thần' chốt đơn trăm tỷ, nghìn tỷ lần lượt vướng lao lý
Các 'chiến thần' bán hàng online với doanh thu trăm tỷ, nghìn tỷ như Hoàng Hường, Hằng Du Mục, Quang Linh Vlog, Gia đình Hải Sen, Cún Bông... lần lượt vướng vòng lao lý.
Lợi ích nhãn tiền của việc ăn chay
Với các bệnh nhân mắc cao huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao, việc ăn chay hoàn toàn giúp cải thiện các chỉ số trong công thức máu, cơ thể khỏe mạnh hơn và đẩy lùi bệnh tật.
Sau khi chạy bộ ăn gì để giảm đau nhức, hết ê ẩm
Sau khi chinh phục cung đường chạy, hầu hết người chạy sẽ mệt mỏi, đau nhức cơ bắp. Bù nước đúng cách, bổ sung carbohydrate kịp thời sẽ giúp cơ thể sớm lấy lại sức.
Mỹ công bố đồng xu 1 USD khắc hình Tổng thống Trump
Bộ Tài chính Mỹ đang xem xét thiết kế một đồng xu kỷ niệm mệnh giá 1 USD nhân dịp 250 năm Quốc khánh Mỹ, với hình ảnh ông Trump giơ nắm tay dưới lá cờ Mỹ cùng khẩu hiệu Chiến đấu.
Loại rau bổ dưỡng nhưng có thể là ổ ký sinh trùng
Xà lách là loại rau rất được ưa chuộng trong món salad, ăn kèm đồ nướng, bánh mì... Tuy nhiên, loại rau này lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm giun sán, ký sinh trùng rất cao.
Nguyên nhân thường gặp và cách xử trí hiệu quả ho kéo dài ở trẻ
Nếu tình trạng trẻ bị ho kéo dài nhiều ngày không dứt, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý vì đây có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý phức tạp, không chỉ giới hạn ở phổi.
Căn bệnh khó lường, người trẻ mắc ngày càng nhiều
Áp lực cuộc sống, công việc, căng thẳng tinh thần… đang được dự báo sẽ trở thành nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý tâm thần trong tương lai.
4 nhóm người nên hạn chế ăn bưởi
Bưởi từ lâu đã được coi là một loại "trái cây quốc dân". Tuy nhiên, dù rất tốt nhưng bưởi lại không phải là lựa chọn phù hợp với mọi người.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Ba loại cá vừa ngon vừa bổ dưỡng, nên có trong bữa ăn
Cá là thực phẩm ít calo, giàu protein và chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải loại cá nào cũng giống nhau.
Bánh Trung thu nhân dế gây chia rẽ ở Trung Quốc
Thị trường bánh Trung thu tại Trung Quốc chứng kiến sự chuyển mình lớn, khi loại bỏ phân khúc sang trọng để mở đường cho các hương vị độc đáo, thậm chí là nhân dế.
VieON, FPT Play gỡ phim của Triệu Lộ Tư
Phim Hãy để tôi tỏa sáng bị phát hiện để xuất hiện đường lưỡi bò phi pháp tối 2/10. Sáng 3/10, các nền tảng OTT đồng loạt gỡ nội dung khỏi ứng dụng.
Hà Nội chuẩn hóa quy trình kiểm duyệt bếp ăn học đường thế nào?
Theo Chi cục ATVSTP Hà Nội, toàn thành phố hiện có hơn 3.500 bếp ăn trường học. Để đảm bảo sức khỏe học sinh, các trường học đều áp dụng mô hình bếp ăn một chiều.
'Hãy để thức ăn là liều thuốc của bạn'
Từ xưa, ông tổ của nghề y là Hippocrates đã chỉ ra tầm quan trọng của một chế độ ăn hợp lý tới sức khỏe. Nếu bạn ăn uống khoa học, cơ thể sẽ ít bệnh tật hơn và hạn chế dùng thuốc.
Cô gái chết khô trong khách sạn Bali vì 'chỉ ăn trái cây'
Cựu du học sinh Anh 27 tuổi tử vong trong khách sạn ở Bali sau thời gian dài theo chế độ ăn “fruitarian”, cơ thể chỉ còn 22 kg.
Vết phồng rộp trên da cảnh báo bệnh nguy hiểm, dễ chẩn đoán nhầm
Nhóm bệnh da bọng nước tự miễn, dù hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm. Bệnh khiến da nổi phồng rộp, dễ chẩn đoán nhầm và có nguy cơ tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
Tổng Bí thư mong muốn phụ nữ Việt Nam sẽ là 'điểm tựa hạnh phúc'
Tổng Bí thư nhấn mạnh chúng ta có quyền kỳ vọng: Đến năm 2030 và tầm nhìn 2045, phụ nữ Việt Nam thực sự trở thành một lực lượng cách mạng, một động lực phát triển, một điểm tựa hạnh phúc.
Quyết định gây xúc động của người mẹ mắc ung thư vòm họng
Mang trong mình ung thư vòm họng giai đoạn 3, người mẹ 35 tuổi vẫn quyết giữ thai đến tuần 35, chấp nhận mọi đau đớn để con được chào đời khỏe mạnh.