Sau khi khỏi Covid-19, tôi muốn tập luyện để phục hồi phổi, cải thiện sức khỏe nhưng không biết nên thực hiện với cường độ và thời gian như thế nào. Xin nhờ bác sĩ tư vấn.
Các bài tập thở hỗ trợ phục hồi phổi hậu Covid-19
Tình trạng khó thở sau khi khỏi Covid-19 có thể được cải thiện với các bài tập nhẹ nhàng.
Tư thế thư giãn giúp giảm khó thở hậu Covid-19
Tình trạng khó thở nhẹ, đánh trống ngực sau khi khỏi Covid-19 có thể được cải thiện với các bài tập nhẹ nhàng.
Nỗi ám ảnh phải có cơ bắp 6 múi của nam giới
Không riêng phái đẹp, tiêu chuẩn ngoại hình phổ biến như đàn ông phải cao to, vạm vỡ cũng khiến các chàng trai có tâm lý tự ti. Họ bất chấp tập luyện để có vẻ ngoài hấp dẫn.
Cười nhiều để hạnh phúc hơn trong năm mới
Nụ cười có thể giúp giải tỏa căng thẳng, giúp mọi người giữ tinh thần lạc quan để hướng đến một năm mới nhiều hy vọng.
Karik, Binz nhận phản ứng trái ngược ở Rap Việt
Karik và Binz cùng cứu thí sinh từ đội khác. Tuy nhiên, cách họ dẫn dắt học trò đã nhận về những phản ứng khác nhau từ huấn luyện viên Rap Việt.
Dân chung cư ở TP.HCM lập hội tập luyện, đá bóng sau giờ làm
Khoảng 40 cư dân ở 2 chung cư Masteri An Phú và Masteri Thảo Điền (TP Thủ Đức) lập đội bóng và hoạt động 5 năm nay. Mỗi tuần một lần, các cầu thủ không chuyên lại cùng ra sân.
Mẫu ảnh người Pháp ở TP.HCM ăn chay, tập thiền và yoga
Amandine từng xuất hiện trong các MV của nhiều ca sĩ.
Chiến thuật giữ sức khỏe thời dịch của 2 vận động viên
Để có thể chất dẻo dai, ổn định tại các kỳ thi đấu, vận động viên Nguyễn Thùy Linh và Quách Thị Lan duy trì chế độ luyện tập, nghỉ ngơi.
Bài tập thở F0 có thể thực hiện tại nhà
Bệnh nhân Covid-19 có thể tự thực hiện một số bài tập thở để cảm thấy dễ chịu hơn khi điều trị tại nhà.
HLV Guardiola than phiền về lịch thi đấu Premier League
Việc phải thi đấu 2 trận trong 3 ngày là nguyên nhân chính khiến Man City không thể đánh bại Southampton ở vòng 5 Premier League diễn ra vào ngày 18/9 (giờ Hà Nội).
Tự tập luyện tại chung cư với những động tác không gây tiếng ồn
Bốn động tác dưới đây phù hợp với những bạn đang sinh sống tại các căn hộ chung cư nhưng vẫn muốn tự tập luyện tại nhà.
Cách tài tử 'Goblin' duy trì thể hình vạm vỡ
Ở tuổi 42, nam diễn viên vẫn duy trì chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt hàng ngày.
Tôi là F0 đang được điều trị tại nhà. Gần đây, tôi cảm thấy khó thở hơn. Có bài tập nào giúp tôi cải thiện tình trạng này không?
Nghệ sĩ Việt biểu diễn xiếc trong sân bệnh viện dã chiến
Hai tháng qua, Hiển Phước đồng hành cùng đội tình nguyện viên nghệ sĩ. Anh cũng trình diễn những tiết mục xiếc ấn tượng, gửi tặng y bác sĩ và bệnh nhân tại các bệnh viện dã chiến.
Trước các trận đấu, vận động viên Daria Bilodid luôn phải ép cân. Cô có thói quen kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống hàng ngày.
HLV Australia tuyên bố tung đội hình mạnh nhất để thắng Jordan
Đội tuyển Australia chỉ còn một trận đấu trước khi kết thúc giai đoạn sinh hoạt khắc nghiệt theo quy tắc "bong bóng" của nước chủ nhà Kuwait.
MC Miss Universe 2020 làm gì để có cơ bụng 6 múi?
Tài tử Mario Lopez duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn ở tuổi 48. Đó là kết quả của quá trình kiên trì luyện tập đều đặn.
FitPlus - nơi truyền cảm hứng tập luyện cho bạn trẻ
Nhằm khuyến khích mọi người tăng cường vận động để cải thiện sức khỏe, FitPlus không chỉ nỗ lực nâng cấp dịch vụ mà còn thực hiện nhiều chương trình truyền cảm hứng.
Tuyển Việt Nam 3-2 U22: Xuân Trường, Đức Chinh ghi bàn
Xuân Mạnh, Đức Chinh phối hợp ăn ý để mang về bàn ấn định thắng lợi cho tuyển Việt Nam ở trận giao hữu trên sân Cẩm Phả tối 23/12.