'Nam thần thể hình' có thân hình đẹp như tạc tượng, hút 5 triệu fan
Khi tăng cơ, Jeff Seid ăn rất nhiều, có ngày nạp tới 5.500 calo. Anh duy trì những khối cơ bắp săn chắc theo cách tập luyện hoàn toàn tự nhiên.
Triệu phú U50 đổ tiền, chịu đau để có sinh lý như thanh niên 22 tuổi
Bryan Johnson, doanh nhân công nghệ 47 tuổi, tuyên bố đã trẻ hóa chức năng sinh lý của mình 15 năm nhờ chế độ chăm sóc sức khỏe nghiêm ngặt và các liệu pháp tiên tiến.
Phụ nữ thay đổi thế nào sau khi sinh con?
Phụ nữ có thể gặp nhiều thay đổi ở âm đạo sau khi sinh con. Những thay đổi thường gặp bao gồm đau vùng đáy chậu, đau khi quan hệ tình dục, chảy máu và khô âm đạo.
Cách mẹ Việt ở trời Tây dạy con yêu tiếng Việt và tự hào về quê hương
Sau gần 8 năm cùng bố mẹ sống tại Canada, con trai tôi nói tiếng Anh như người bản xứ, còn nói tiếng Việt đúng chuẩn “người Hà Nội”.
'Lý Tiểu Long nhí' biến mất khó hiểu
Nổi tiếng nhờ khả năng võ thuật và thân hình cơ bắp từ khi còn nhỏ, Ryusei Imai (người Nhật Bản) khiến nhiều người tò mò cuộc sống và ngoại hình hiện tại.
Bí mật ở lò huấn luyện sĩ quan bảo vệ tiếp cận
Để có nguồn nhân lực bảo vệ tuyệt đối an toàn đối tượng cảnh vệ, các sự kiện đặc biệt quan trọng, đoàn khách quốc tế sang thăm và làm việc tại Việt Nam, định kỳ 5 năm, Bộ Tư lệnh Cảnh vệ tổ chức...
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
Tập yoga vừa giúp cơ thể thư giãn vừa đốt cháy calo dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập có thể dễ dàng thực hiện tại nhà giúp giảm mỡ thừa...
6 điều cần làm khi đi bộ để cải thiện sức khỏe tim
Tăng tốc độ, đặt mục tiêu cụ thể, kết hợp bài tập thở hay hòa mình vào thiên nhiên là một số bổ sung nhỏ bạn có thể làm trong khi đi bộ để có trái tim khỏe mạnh hơn.
Những cám dỗ trong giờ học bài buổi tối của một teen nam
Điện thoại vẫn nằm gọn trong tay cậu. Cậu phải kiểm tra tin nhắn trước khi bắt tay vào học. Sol sẽ tập trung tốt hơn một khi cậu đã đọc và trả lời hết tin nhắn.
Giảm 30 kg, tôi như trở thành con người mới
Ở tuổi 26, tôi trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình sau khi giảm 30 kg.
Cần phát hiện sớm dị dạng lồng ngực bẩm sinh
Nếu không phẫu thuật sớm, bệnh có thể gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến chức năng tim phổi, đồng thời gây ảnh hưởng tâm lý đến cha mẹ và trẻ.
Viêm xương khớp thường ảnh hưởng đến người lớn trên 50 tuổi. Tuy nhiên, nhiều người trong độ tuổi 20-40 cũng có thể mắc viêm khớp dạng thấp.
Bài tập cơ sàn chậu tốt cho người bị xuất tinh sớm
Có nhiều cách giúp nam giới áp dụng để giải quyết tình trạng xuất tinh sớm như thực hiện các bài tập Kegel.
Phương pháp điều trị chứng xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là vấn đề tình dục khá phổ biến trên thế giới, ảnh hưởng đến 20-30% nam giới trong độ tuổi 18-59.
Con không chịu làm bài tập về nhà thì phải làm sao?
Nếu con có dấu hiệu chán nản hoặc sợ làm bài tập, cha mẹ cần có phương án xử lý phù hợp để khuyến khích tinh thần học tập của con.
Giáo trình học tiếng Anh cá nhân hóa tại ZIM Academy
Nội dung học tập tại ZIM Academy tương thích với nghề nghiệp, sở thích, sở trường, thậm chí là tính cách của từng học viên.
Giải pháp hữu hiệu giúp ‘tạm biệt’ đau mỏi cổ vai gáy
Đau cổ vai gáy là bệnh phổ biến và ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Bạn cần tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân để phòng ngừa, đưa ra giải pháp cải thiện phù hợp.
Cảnh tượng gây sửng sốt giữa văn phòng làm việc
Dân văn phòng ở Trung Quốc đang kết hợp tập thể dục với công việc bằng cách chạy bộ với laptop; nâng tạ bằng thùng nước, hộp cơm; tập yoga, pilates trên ghế làm việc.
Học cách sắp xếp công việc để không bị quá tải
Khi có quá nhiều việc phải làm, chúng sẽ cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Điều bạn cần làm là chọn lọc và sắp xếp công việc, sau đó thực hiện mọi việc theo thứ tự ưu tiên.
Chế độ tập luyện khiến 'Siêu Nhân' kiệt sức
Mặc dù đã tập gym trước đó, David Corenswet vẫn cảm thấy đuối khi tuân theo chế độ vận động, ăn uống nghiêm ngặt để hóa thân thành Siêu Nhân.