5 động tác giãn cơ giúp giảm cân hiệu quả đón Tết
Nâng cao chân, ngồi xổm sâu, kéo giãn cơ là những động tác vừa giúp cơ thể tăng tính dẻo dai linh hoạt, vừa đạt được một cân nặng lý tưởng.
Món nên ăn vào buổi sáng để giảm béo hiệu quả
Đây là thực phẩm có nguồn protein dồi dào. Ăn nhiều món giàu protein sẽ mang đến năng lượng cho cả ngày và giảm cân cũng hiệu quả hơn.
Doanh nghiệp nỗ lực bảo vệ sức khỏe người lao động
Chỉ còn khoảng một tháng, cả nước sẽ đón Tết Dương lịch 2023. Dù gặp khó hậu Covid-19 và lạm phát, doanh nghiệp vẫn nỗ lực hỗ trợ người lao động tiêm vaccine phòng cúm.
Cách tránh tăng cân vào mùa World Cup và tụ tập cuối năm
Uống đủ nước, tập thể dục và không ăn vặt quá nhiều calo là các việc cần làm để tránh tăng cân dịp cuối năm.
7 đồ ăn nhẹ ngăn ngừa tăng cân dịp cuối năm
Sữa chua, trái cây và một vài món ăn vặt không quá nhiều calo có thể làm bữa ăn nhẹ vì chúng tạo cảm giác no lâu.
Cuộc sống hiện tại của ‘cậu bé khỏe nhất thế giới’
Sau 8 năm nổi tiếng trên mạng, Brandon Blake vẫn giữ được vóc dáng vạm vỡ. Cậu theo đuổi con đường đô vật và giành nhiều thành tích.
8 việc cần làm để không tăng cân trong đợt tiệc tùng cuối năm
Giảm cân trong những ngày lễ có thể là một cuộc đấu tranh. Vì vậy, bên cạnh việc quản lý khẩu phần ăn tại bữa tiệc, bạn cần duy trì thói quen luyện tập mỗi ngày.
Hành trình truy lùng kẻ gây thảm án ở Quảng Ninh
Nghiện ma túy và cờ bạc, Doãn Trung Dũng vay tiền dì ruột vợ không được nên ra tay sát hại cả 4 bà cháu để cướp vàng.
Lãnh đạo các nước ASEAN trao đổi về vấn đề Biển Đông, Nga - Ukraine
Trong phiên họp hẹp tại Hội nghị cấp cao ASEAN lần thứ 41, lãnh đạo các nước trong khu vực quan tâm, trao đổi những vấn đề như Biển Đông, xung đột Nga - Ukraine…
Thiên đường mới của những người nghiện phẫu thuật thẩm mỹ
20 người đã qua đời sau chuyến du lịch kiêm dao kéo ở Thổ Nhĩ Kỳ kể từ năm 2019. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không từ bỏ giấc mộng làm đẹp giá rẻ.
Đại biểu đề nghị đẩy nhanh mốc tăng lương
Để bù đắp trượt giá, đại biểu đề nghị Quốc hội, Chính phủ tăng lương cơ sở sớm hơn dự định 6 tháng, từ 1/1/2023 thay vì mốc 1/7/2023 như dự kiến.
Đi hơn 8.000 bước/ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy số bước chân và cường độ đi bộ có lợi cho việc tránh hầu hết bệnh mạn tính.
'Lương chưa tăng, giá cả đã nhanh chân chạy trước'
Trong điều kiện năm 2023 nếu phát triển tốt, đại biểu Nguyễn Huy Thái đề nghị cải cách tiền lương ngay, vì đây là vấn đề cấp thiết.
Môn tập luyện dành cho người chán khung cảnh phòng gym
Đặt mục tiêu giảm cân, Hoa tìm tới nhiều phương pháp tập luyện như gym, chạy bộ và đạp xe để tránh tâm lý nhanh chán.
5 thực phẩm không ngờ giúp giảm cân
Không cần ăn những thực phẩm khó ăn, một số loại thực phẩm rất ngon miệng sau sẽ giúp bạn giảm béo và tối ưu hiệu quả giảm cân.
Thực hư việc ăn chay chữa được ung thư
Hiện nay, các báo cáo đánh giá tác động của của chế độ ăn chay đối với nguy cơ ung thư còn nhiều bất đồng, do đó cần có nhiều nghiên cứu để có thể làm rõ hơn.
Vivo ra mắt bộ đôi smartphone V25e và V25 5G
Dù thuộc phân khúc tầm trung, vivo V25 series trang bị những công nghệ camera hiện đại, với tham vọng tái định nghĩa trải nghiệm nhiếp ảnh chuyên nghiệp của người dùng.
Tìm tới pilates với hy vọng về một phương pháp tập luyện với thú vị và mới mẻ hơn gym, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể kiên trì với bộ môn này.
Khả năng của bộ não con người đã gia tăng đáng kể
Một trong những lợi thế độc đáo của não người là khả năng học hỏi hiệu quả từ kinh nghiệm của người khác, tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiếp thu, nâng cao khả năng sống.
Khuyến nghị thư viện trường áp dụng danh mục sách
Ông Lê Hoàng, Phó chủ tịch Hội Xuất bản Việt Nam, khuyến nghị các thư viện trường tiểu học áp dụng danh mục xuất bản phẩm tham khảo để hỗ trợ công tác dạy và học.