7 điều chỉnh nhỏ khi ăn uống có thể giảm huyết áp
Giảm ăn muối, hạn chế caffeine, lên kế hoạch cho từng bữa ăn là một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Khách sạn Việt và tiêu chuẩn '5 sao' cho nhân sự
Một khách sạn 5 sao không chỉ được định nghĩa bằng tiêu chuẩn phục vụ khách hàng, mà còn là cách ứng xử với nhân sự nội bộ. Marriott International vinh danh 1 khách sạn tại Việt Nam nhờ đáp ứng cả...
Bí quyết dinh dưỡng, vị ngon và sự tiện lợi của mận khô California
Là thực phẩm cao cấp cho bữa ăn nhẹ lành mạnh, mận khô California trở thành lựa chọn được ưa chuộng của nhiều gia đình.
Căn bệnh âm thầm từ bữa ăn, nhiều người mắc nhưng không hay biết
Một số căn bệnh nguy hiểm có thể bắt đầu từ thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại mỗi ngày.
Ăn sashimi có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng?
Tôi rất thích ăn sashimi kèm mù tạt và chanh, nhưng vẫn băn khoăn liệu món sống này có tiềm ẩn nguy cơ nhiễm giun sán không?
Luộc và chần là một số cách ăn trứng lành mạnh nhất, vừa dễ làm vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dấu hiệu cần kiểm tra gan ngay
Một lá gan khỏe mạnh khi tỷ lệ chất béo trong gan nằm ở ngưỡng an toàn từ 2-4%.
Phụ huynh Hà Nội 'mở cờ trong bụng' trước gợi ý bữa trưa miễn phí
Miễn phí bữa ăn trưa là chính sách "vì dân", đầu tư cho sự phát triển toàn diện của học sinh, đồng thời giúp phụ huynh giảm bớt gánh nặng tài chính hay áp lực đưa đón trẻ...
Bác sĩ chỉ cách ăn trứng an toàn khi bị mỡ máu, huyết áp
Bác sĩ chia sẻ những quan điểm mới trong nghiên cứu về trứng đối với mọi người, nhất là nhóm có nguy cơ tim mạch như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp.
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng ăn thịt?
Thịt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, sắt, kẽm, vitamin B. Tuy nhiên, việc ăn nhiều hàng ngày sẽ gây ra một số tác động tiềm ẩn.
Duy trì sức khỏe với 5 thói quen nhỏ trong mỗi chuyến đi xa
Những chuyến đi có thể khiến bạn gặp các vấn đề về sức khoẻ. Việc duy trì những thói quen lành mạnh là chìa khóa giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng trên mọi hành trình.
Một số chế độ ăn tốt cho người bị mỡ máu cao
Rối loạn mỡ máu hay mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và các biến chứng nghiêm trọng khác.
MV ‘Đầu tư cho trái tim’ - khi âm nhạc gợi cảm hứng chăm sóc trái tim
MV “Đầu tư cho trái tim” của Quang Hùng MasterD gửi gắm thông điệp chăm sóc sức khỏe trái tim, để tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc và đắp xây tương lai vững bền cùng người thân yêu.
4 kiểu ăn sáng cực hại làm cholesterol tăng vọt
Việc lựa chọn đúng món ăn cho bữa sáng rất quan trọng để ổn định và giảm được lượng mỡ máu trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim, mỡ máu.
Ăn gì để ngăn ngừa lão hóa sớm, 'kéo dài' tuổi xuân?
Việc kết hợp các thực phẩm giàu collagen vào chế độ ăn uống là giải pháp an toàn thúc đẩy độ đàn hồi của da, sự linh hoạt của khớp và sức khỏe tổng thể.
5 lý do nên dùng sữa chua Hy Lạp mỗi ngày
Sữa chua Hy Lạp có nhiều lợi ích như giảm lượng đường trong máu và kiểm soát cân nặng, khiến nó trở thành một sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống.
Cách thực hiện bữa ăn lành mạnh cho người đái tháo đường
Người bệnh đái tháo đường nếu không được kiểm soát tốt có thể phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Do vậy, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ ăn uống cũng rất...
Lâm Tâm Như lên tiếng về gương mặt khác lạ
Bị chê gương mặt khác lạ và phong cách thời trang sến, Lâm Tâm Như đã có cách đáp trả được khen khéo léo.
Con người sống thọ nhờ đậu thế nào?
Các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng cách đây khoảng 60 năm đã chứng minh chúng ta có thể giảm bớt các yếu tố nguy cơ tim mạch, như nồng độ cholesterol, huyết áp và...
Chế độ ăn kiêng của Lý Nhược Đồng đang gây tranh luận. Khán giả cho rằng nữ diễn viên ăn quá ít dẫn đến vóc dáng gầy, thiếu sức sống.