Mẹo giúp bạn tránh bị ợ nóng khi mang thai
Ợ nóng là vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai. Cảm giác nóng rát ở ngực và cổ họng có thể khá khó chịu và đau đớn, đặc biệt vào ban đêm hoặc sau bữa ăn.
Minh tinh 'Iron Man' bị phản đối vì giảm cân bằng nước hầm xương
Chuyên gia dinh dưỡng và người trong giới nghệ thuật phản đối cách giảm cân được cho là thiếu khoa học của Gwyneth Paltrow.
Tổ yến không quá bổ dưỡng như nhiều người nghĩ
Một số người cho rằng ăn tổ yến giúp khỏe khoắn, ngủ ngon và có thể trị bệnh. Nhưng thực tế, các axit amin và vitamin trong tổ yến cũng tìm thấy ở các loại thực phẩm khác.
Vì sao tập thể dục nhưng vẫn tăng cân?
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, tập dưới 3 lần/tuần thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ thừa, ngược lại càng kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.
6 thói quen ăn uống giúp ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm
Để bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm vào mùa đông, chuyên gia khuyên chúng ta nên bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, kẽm và men vi sinh.
Muốn tăng cơ bắp nhanh chóng, thử ngay chế độ ăn uống dưới đây
Trong quá trình tập luyện, ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Protein là dưỡng chất không thể thiếu đối với những người muốn cải thiện cơ bắp nhanh hơn.
5 lời khuyên về chế độ ăn của HLV thể hình Kelsey Heenan
Là người từng chiến đấu với chứng biếng ăn nghiêm trọng, Kelsey Heenan hiểu rõ tầm quan trọng của thực phẩm và cách nạp chúng vào cơ thể hiệu quả nhất.
Khắc phục tình trạng nhẹ cân vì táo bón ở trẻ
Táo bón ở trẻ em có thể dẫn đến biếng ăn, chậm tăng cân, thậm chí suy dinh dưỡng. Tình trạng này khá phổ biến, tạo ra vòng lặp luẩn quẩn khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
Mẹo đơn giản xua cơn đau ám ảnh người bệnh khớp khi đi du lịch
Cơn đau khớp luôn là nỗi ám ảnh khi người mắc bệnh khớp đi du lịch trong kỳ nghỉ dài ngày. Chuyên gia chia sẻ bí quyết giảm thiểu cơn đau một cách chủ động nhất.
Bí quyết để Jermie Lynch chạy tốt ở tuổi 31
Tiền đạo người Jamaica của CLB Bình Định thực hiện chế độ ăn khoa học, tập luyện nghiêm túc để giữ cân nặng ở mức 75-77 kg.
7 loại thực phẩm không làm tăng cân
Lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, tác động lên cảm giác no và thèm ăn sẽ giúp ổn định cân nặng của bạn.
Hình ảnh những tù nhân đầu tiên tại Guantanamo sau 20 năm ẩn giấu
Trong hơn 20 năm, quân đội Mỹ đã kiểm soát chặt chẽ những gì thế giới thấy về những tù nhân bị giam giữ tại nhà tù trên Vịnh Guantanamo.
7 thực phẩm giúp trẻ béo phì giảm cân an toàn
Trẻ thừa cân, béo phì vẫn cần được cung cấp đủ dinh dưỡng để phát triển tinh thần, thể chất. Để giảm cân cho trẻ, phụ huynh cần điều chỉnh khẩu phần ăn với các thực phẩm phù hợp.
Thói quen giúp người Nhật gầy và sống thọ nhất thế giới
Những năm gần đây tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản đứng đầu thế giới, đồng thời cũng là một trong những quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới.
Bị gán mác ‘béo’, trẻ sinh tự ti, trầm cảm
Tình trạng thừa cân, béo phì không chỉ khiến trẻ có nguy cơ mắc các bệnh lý không thể chữa khỏi mà còn ảnh hưởng tâm lý vì bị bạn bè trêu chọc.
Trẻ em ngoại quốc vui hội trại Tết ở khu Tây TP.HCM
Lần đầu trong đời, những đứa trẻ ngoại quốc ở TP.HCM tại hội trại nhìn thấy và được tự tay làm châu chấu lá dừa mang về. Không cần bố mẹ ở cạnh, các bé vẫn háo hức vui chơi.
Tại sao 'căng da bụng' lại 'chùng da mắt'?
Food coma dùng để chỉ cảm giác buồn ngủ hoặc mất năng lượng sau khi ăn no. Tình trạng này diễn ra khá phổ biến, vậy nguyên nhân của nó là gì?
Bí quyết giữ dáng của người mẫu áo tắm
Camille Kostek chia sẻ về thói quen ăn uống đã áp dụng trong nhiều năm để duy trì hình thể đẹp.
Bệnh viện dã chiến số 4 ở TP.HCM có 3.811 F0 xuất viện trong một tháng
"Có những ngày cao điểm, chúng tôi làm thủ tục cho hơn 700 người đủ điều kiện xuất viện. Bao nhiêu vất vả những ngày trước thoáng chốc tan biến", bác sĩ Bình nói.
Cha mẹ cho con cắm trại, tắm bể bơi trong nhà để tránh dịch
Hơn 2 tháng nay, gia đình chị Linh không ra khỏi nhà. Mỗi ngày đều như tour du lịch với các thành viên khi cùng vui chơi, cắm trại, dã ngoại trong sân vườn.