Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Ba loại cá vừa ngon vừa bổ dưỡng, nên có trong bữa ăn
Cá là thực phẩm ít calo, giàu protein và chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải loại cá nào cũng giống nhau.
'YouTuber số 1 Hàn Quốc' mắc bệnh hiếm vô phương cứu chữa
Nổi tiếng nhờ khả năng ăn thùng uống vại, Tzuyang khiến người theo dõi bất ngờ khi tiết lộ gặp vấn đề về thị lực nhiều năm qua.
Cụ bà 96 tuổi lập kỷ lục chạy bộ
Một cụ bà 96 tuổi tên Irene Edge ghi dấu ấn lịch sử tại sự kiện Worcester Pitchcroft, khi hoàn thành chặng đường 5 km với thời gian nhanh nhất trong nhóm tuổi của mình.
Tôi chọn pha cà phê lương 17 triệu/tháng thay vì ngồi văn phòng
Một số người trẻ ở TP.HCM, Hà Nội né văn phòng, chọn nghề pha chế, cắm hoa hay bartender vì môi trường tự do, thu nhập khá, dù đối mặt với định kiến từ gia đình.
Hà Nội chuẩn hóa quy trình kiểm duyệt bếp ăn học đường thế nào?
Theo Chi cục ATVSTP Hà Nội, toàn thành phố hiện có hơn 3.500 bếp ăn trường học. Để đảm bảo sức khỏe học sinh, các trường học đều áp dụng mô hình bếp ăn một chiều.
Mẹ Yamal gây tranh cãi
Sheila Ebana, mẹ của ngôi sao bóng đá trẻ Lamine Yamal, tạo nhiều phản ứng trái chiều khi thu tiền những người hâm mộ muốn dùng bữa tối cùng bà.
Chia tay nhưng vẫn ngủ chung giường
Dù rơi vào tình trạng "cơm không lành, canh chẳng ngọt", nhiều cặp đôi vẫn quyết định sống cùng nhau vì bế tắc tài chính. Số khác dính hợp đồng thuê nhà chung thời còn mặn nồng.
Gà rán, waffle và 'kho báu' đồng hồ cổ 25 triệu USD
Sự kiện riêng tư Rolliefest quy tụ những gương mặt quen thuộc trong giới sưu tầm như Mike Nouveau, Fred Savage, cùng nhiều cỗ máy hiếm từ Rolex, Omega, Hermès...
5 thói quen ăn uống buổi sáng gây suy giảm chức năng thận
Không uống nước ngay khi thức dậy, chuộng đồ ăn mặn, nhiều đường hoặc dầu mỡ cho bữa sáng là thói quen ăn uống khiến chức năng của thận dần suy giảm nếu thực hiện thường xuyên.
Công thức tạo 'cú twist' của Agatha Christie
Những nhân vật tưởng chừng hiền lành chính là hung thủ, khi chân tướng được phát lộ, độc giả đều ngỡ ngàng. Đây đã trở thành công thức kinh điển của Agatha Christie.
Hội họa Việt Nam bất ngờ vượt kỳ vọng ở cuộc đấu giá Hong Kong
Tranh Việt Nam bùng nổ tại Sotheby’s, trong khi Picasso và Yoshitomo Nara tiếp tục thống trị loạt đấu giá mùa thu ở Hong Kong. Một “bình thường mới” đang định hình thị trường nghệ thuật toàn cầu.
Phó hiệu trưởng bị tạm đình chỉ sau vụ 40 học sinh nghi ngộ độc
Phó hiệu trưởng trường Phổ thông dân tộc bán trú Tiểu học Kim Thủy bị tạm đình chỉ công tác sau vụ 40 em học sinh nghi ngộ độc sau bữa ăn sáng tại trường.
7 loại trái cây mùa thu giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giữ dáng
Mùa thu mang đến nhiều loại trái cây tươi ngon, giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Lựa chọn đúng trái cây không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giữ vóc dáng cân đối...
Vụ 40 học sinh nghi ngộ độc: Đề nghị đình chỉ phó hiệu trưởng
Sau cuộc gặp mặt, trao đổi, 75 phụ huynh cùng lãnh đạo ngành giáo dục Quảng Trị, chính quyền xã Kim Ngân và nhà trường đưa ra giải pháp để sớm ổn định lại việc học của con em.
Bí kíp chống nóng giúp Gen Z năng động cả ngày dài
Dù trời nắng đổ lửa, Gen Z vẫn biết cách giữ “nhịp sống cool” với loạt bí kíp đơn giản từ ăn uống, chăm sóc bản thân đến chọn không gian sống mát mẻ, thoải mái.
Đạo diễn hình ảnh 32 tuổi đứng sau phim trăm tỷ 'Tử Chiến Trên Không'
Hoàng Trung Nam gây tiếng vang với vai trò đạo diễn hình ảnh phim "Tử Chiến Trên Không". Anh có hơn một thập kỷ theo đuổi sự nghiệp điện ảnh, hợp tác với nhiều đạo diễn nổi tiếng.
Đồng hồ độc nhất vô nhị 1,3 triệu USD của chồng Selena Gomez ở lễ cưới
Chiếc đồng hồ Jacob & Co. trên tay chú rể Benny Blanco được phủ kín kim cương Ashoka với tổng trọng lượng 22,44 carat, bao trùm toàn bộ viền, mặt số và dây đeo.
Báo ngoại gợi ý 15 trải nghiệm 'phải thử' tại Việt Nam
Để du khách không lạc lối giữa muôn vàn lựa chọn hấp dẫn, tạp chí Lonely Planet gợi ý loạt trải nghiệm tuyệt vời, từ ẩm thực cung đình đến tham quan di sản, lướt ván diều tại Việt Nam.
Những thói quen buổi tối gây suy thận, nhiều người trẻ vô tư làm
Nhiều thói quen vào buổi tối tưởng như vô hại lại đang âm thầm bào mòn sức khỏe thận, từ việc thức khuya, uống rượu bia đến nhịn tiểu hay ăn mặn.