5 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách xử lý
Người chạy bộ rất dễ gặp phải các chấn thương phổ biến như viêm gân Achilles, đau xương cẳng chân, rạn xương hay viêm cân gan chân.
Bố đơn thân đưa con về quê, thuê nghìn ha đất sống đời điền viên
Từ bỏ công việc hào nhoáng ở thành phố, ông bố đơn thân 43 tuổi quyết định đưa 2 con về quê, thuê đất làm ruộng, tự nấu rượu, để các con trở lại tuổi thơ của bố ngày xưa.
Từ cô thủ thư nhí đến BTV thời sự nổi tiếng của VTV
Thời thơ ấu, BTV Thu Hà gắn bó với thư viện Hà Nội đến mực trở thành "thủ thư nhí" ở đây, được các cô nhân viên nhờ trông hộ khu sách thiếu nhi.
Hiểu về sự phát triển của trẻ để nuôi dạy con an lạc và hạnh phúc
Chúng ta không ở đây để quyết định đứa trẻ nên trở thành người như thế nào. Chúng ta ở đây để tạo điều kiện giúp đứa trẻ dần dần tìm thấy sứ mệnh và số phận của chính mình.
Chạy bộ lúc 5h30 mỗi sáng và kết quả khó tin sau 3 năm
Với thân hình 90 kg, đôi lúc anh Quang cảm thấy thở thôi cũng mệt. Kèm theo đó cơ thể hay ốm, đau nhức khiến anh trở nên nóng tính, cáu gắt, không kiềm chế được cảm xúc.
Chris Hemsworth giúp Jason Momoa lấy lại cơ bắp để đóng 'Aquaman 2'
Jason Momoa cho biết anh liên hệ với Chris Hemsworth và hỏi cách lấy lại vóc dáng, cơ bắp nhanh để đóng "Aquaman and the Lost Kingdom".
Ba siêu dinh dưỡng quan trọng cho người chạy bộ
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp họ có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.
Cơ thể thay đổi thế nào nếu chạy bộ thường xuyên?
Theo bác sĩ, chạy bộ là hình thức vận động cơ thể đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên nếu duy trì được thói quen này.
Làm điều này vào mỗi sáng để tim luôn khỏe
Tim là cơ quan có thể bị ảnh hưởng khi thời tiết lạnh giá. Dưới đây là những thói quen buổi sáng cần thiết bạn phải tuân theo để tăng cường sức khỏe tim mạch.
'Đường đời muôn nẻo' của nhà văn Nguyễn Khắc Phê
Văn của Nguyễn Khắc Phê phong phú, giàu ý, sâu sắc, thân tình lẫn dí dỏm, như cách ông trò chuyện với người đối diện, tạo nên sự gần gũi và thiện cảm.
Phụ huynh than trời con ôn thi cuối học kỳ căng thẳng như chuyển cấp
Để đạt điểm cao trong bài thi cuối kỳ, nhiều học sinh phải học tập, ôn luyện ngày lẫn đêm, phụ huynh cũng căng thẳng không kém lo con điểm kiểm tra thấp.
Số phận không ở đâu xa, số phận luôn nằm trong tay ta
Sự dồi dào về lối tư duy tích cực sẽ giúp não bộ hấp thu nguồn dưỡng khí, thôi thúc ta đi đến ngọn núi mà ta muốn chinh phục.
Garmin tung loạt ưu đãi chiều lòng người dùng smartwatch mùa cuối năm
Garmin - thương hiệu smartwatch danh tiếng - tung loạt ưu đãi hấp dẫn mùa cuối năm trong chương trình “Trao sức khỏe - Tặng Garmin”.
Hành trình tự chữa lành tổn thương của một cô gái
"Một cuốn sách chữa lành" là tuyển tập các ghi chép của tác giả Brianna, từ một cô gái trẻ đầy tổn thương học cách vượt qua những biến cố, trở thành người phụ nữ vững vàng.
Vì sao đột quỵ lại gây liệt nửa người?
Liệt là di chứng nặng nề nhất của bệnh đột quỵ. Bệnh nhân bị liệt nửa người sẽ phải phụ thuộc rất nhiều vào sự hỗ trợ của người khác.
Đừng chỉ học cách kiếm tiền mà hãy học cách sống
"Đừng chỉ học cách kiếm tiền mà hãy học cách sống" là thông điệp của cuốn sách "7 chiến lược để sống sung túc và hạnh phúc".
Kỷ niệm lần đầu lái máy bay của Hoàng tử Harry
Sau nhiều ngày tháng học tập không ngừng nghỉ, Hoàng tử Harry đã được quân đội Anh cho phép lái chiếc máy bay trực thăng Apache một mình trong đêm.
8 cuốn sách giúp kỹ sư phần mềm nghỉ hưu khi 35 tuổi
Những cuốn sách hay về các triệu phú, cách tiết kiệm tiền giúp Steve Adcock - một chuyên gia tài chính người Mỹ, biết cách quản lý và gia tăng tài sản.
Mặc kệ sếp mắng, gen Z vẫn đi học để không thất nghiệp
Làm việc trong giai đoạn thị trường lao động biến động, nhiều người trẻ sẵn sàng bỏ tiền, thời gian tham gia nhiều khóa học để cải thiện kỹ năng và làm đẹp hồ sơ nghề nghiệp.
Cứ mỗi tác phẩm hay ra mắt, lại có vài bộ phim dở xuất hiện trên thị trường. "Your Place or Mine", "Ghosted" và "Life Upside Down" là ba trong số những phim bị chê trong năm nay.