Phương pháp tập trong kỳ nghỉ Tết của 3 chàng trai 6 múi
Từng thay đổi ngoại hình thành công nhờ phương pháp tập và chế độ dinh dưỡng khoa học. 3 chàng trai này chia sẻ bí quyết "giữ dáng" hiệu quả trong kỳ nghỉ Tết cùng Zing.vn.
9X không ăn kiêng vẫn giảm 14 cm vòng eo sau 2 tháng
Thay vì áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, Ngọc Khánh chỉ giảm lượng tinh bột vào buổi tối và đầu tư một chiếc thảm để tập 15 phút mỗi ngày tại nhà.
Luyện 6 múi sau 4 tuần cùng vũ công Tùng Min
Với lịch tập 6 ngày/tuần, 2 tiếng/buổi cùng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, quán quân của Phái Mạnh Việt 2015 sở hữu hình thể săn chắc, khỏe khoắn, cơ bụng 6 múi.
'Bật đèn xanh' cho công ty múc cát trong đất quân đội
Một đơn vị quân đội “bật đèn xanh” cho Công ty TNHH đầu tư xây dựng và dịch vụ thương mại Minh Hòa (gọi tắt là Công ty Minh Hòa) khai thác cát trái phép ngay trong trạm Z.
Cô nàng cao 1,5 m có vóc dáng quyến rũ nhờ chăm tập luyện
Thu Thảo tâm sự, cô chỉ cao 1,51 m, bụng to, vòng 1 và 3 nhỏ khiến cơ thể "lệch chuẩn". Thiếu tự tin về ngoại hình, 9X quyết tâm tập gym và hiện sở hữu số đo: 82-59-88 cm.
30 điều bạn cần loại bỏ để hạnh phúc hơn
So sánh bản thân với người khác, hay phàn nàn, "anh hùng bàn phím"... là những thói quen xấu và suy nghĩ tiêu cực mà bạn cần loại bỏ ngay lập tức để có một năm 2016 hạnh phúc hơn.
Học tập hỗn hợp: Công nghệ không đem lại điều kỳ diệu
Điều đặc biệt của phương pháp này là với sĩ số lớp đông, mỗi học sinh đều biết cách truy cập mạng tìm kiếm thông tin cho bài học và chủ động thiết lập tiến trình học tập cho mình.
Quỳnh Nga chia sẻ 3 bài tập cơ bản để có vóc dáng đẹp
Nữ diễn viên "Lập trình cho trái tim" chia sẻ, đây là những bài tập HLV riêng đã hướng dẫn cho cô với mục đích đốt cháy mỡ dư thừa trong cơ thể và tìm bụng 6 múi.
Nga ngừng xây nhà máy điện hạt nhân ở Thổ Nhĩ Kỳ
Tập đoàn Rosatom của Nga ngày 9/12 dừng dự án xây dựng nhà máy điện hạt nhân cho Thổ Nhĩ Kỳ, một động thái trong chuỗi phản ứng mà Moscow đưa ra sau sự cố Su-24.
Tỷ phú Trump chê bài phát biểu của Obama về chống khủng bố
Phản ứng trước bài phát biểu của ông Barack Obama về chống khủng bố, tỷ phú truyền thông Donald Trump tỏ thái độ không đồng tình và nói người Mỹ cần một tổng thống khác.
Bài tập biến bụng béo thành 6 múi của Đông Hùng
Đông Hùng cùng HLV riêng hướng dẫn độc giả Zing.vn bài tập 5 động tác cơ bản, có thể thực hiện tại nhà để sở hữu cơ bụng săn chắc, "rèn" 6 múi.
Cô giáo tiểu học tương lai khốn khổ vì học hát, rèn chữ đẹp
Ít ai biết rằng, để trở thành cô giáo, những sinh viên ngành giáo dục tiểu học phải trải qua nhiều giờ đánh đàn, tập hát gian khổ, thậm chí đỏ rát tay vì luyện nét chữ.
Những học sinh Olympic quốc tế được Thủ tướng trao bằng khen
Vũ Thanh Trung Nam - bốn lần đạt huy chương; Nguyễn Thế Hoàn liên tiếp hai năm liền giành HCV; Đinh Hương Thảo đạt HCV khi học lớp 11... là những gương mặt nổi bật.
Mayweather mua xe sang tặng sinh nhật con trai
Malena Costa và Joana Sanz cùng xuất hiện tại show diễn nội y, thực đơn bữa tối của Ronaldo, Mayweather sắm xe làm quà sinh nhật con trai... là những hình ảnh nổi bật 24h qua.
Thay đổi môn Lịch sử là 'sự xáo trộn tận tâm can'
Tại phiên chất vấn sáng 16/11 của Quốc hội, đại biểu Lê Văn Lai (Quảng Nam) yêu cầu Bộ trưởng GD&ĐT trả lời việc tích hợp môn Lịch sử, cũng như đổi mới giáo dục.
'Bản dịch cũ Nam quốc sơn hà không đáp ứng tiêu chuẩn cao'
GS Nguyễn Khắc Phi cho rằng, bản dịch cũ bài thơ "Nam quốc sơn hà" có ưu điểm nghe êm tai, nhưng không đáp ứng được tiêu chuẩn cao nhất.
Bài thơ 'Nam quốc sơn hà' có 35 dị bản
TS Phạm Văn Tuấn - Viện Nghiên cứu Hán Nôm chia sẻ với Zing.vn bài viết quanh việc cộng đồng mạng tranh luận bản dịch khác của bài thơ "Nam quốc sơn hà" trong SGK Ngữ văn lớp 7.
4 bài tập hiệu quả để tăng chiều cao trước khi quá muộn
Dù đã trong độ tuổi gần “hết lớn” nhưng bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao nếu áp dụng bài tập dưới đây.
Du học từ cấp ba tìm đường đến đại học danh tiếng
Chọn học cấp ba ở nước ngoài, nhiều du học sinh phải vượt qua khó khăn để sống tự lập. Không ít trong số họ trưởng thành sớm và giành học bổng đại học danh tiếng.
'Phụ huynh đừng cho con học thêm theo phong trào'
Phó giám đốc Sở GD&ĐT Hà Nội Phạm Xuân Tiến khuyên phụ huynh chỉ cho con học thêm khi thấy cần, đừng chạy theo bầy đàn, đừng sợ áp lực.