Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
Đề xuất nghỉ 9 ngày Tết Nguyên đán
Bộ Nội vụ trình Chính phủ phương án nghỉ Tết Nguyên đán 2026 kéo dài 9 ngày liên tiếp, gồm 5 ngày nghỉ Tết và 4 ngày nghỉ hàng tuần.
Thời tiết TP.HCM tháng 10 thế nào?
Tổng lượng mưa tháng 10 tại TP.HCM ở mức xấp xỉ đến cao hơn trung bình nhiều năm với số ngày mưa phổ biến từ 19-23 ngày.
Một thói quen ít ai để ý nhưng bảo vệ bạn khi chạy
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.
Bà Bùi Thị Quỳnh Vân giữ chức Phó trưởng Ban Tổ chức Trung ương
Chiều 1/10, tại Hà Nội, Ban Tổ chức Trung ương tổ chức Hội nghị công bố quyết định của Bộ Chính trị về công tác cán bộ.
Sai lầm nguy hiểm khi nhịn đói để 'giết' tế bào ung thư
Nhiều người nghĩ nhịn ăn có thể “bỏ đói” tế bào ung thư. Theo TS.BS Vương Đào, điều này không những vô ích mà còn khiến cơ thể suy kiệt, khó phục hồi.
5 bí quyết giúp bạn chạy tốt hơn
Theo các chuyên gia, chạy bộ đúng kỹ thuật không chỉ giúp tăng sức bền mà còn phòng được các chấn thương xương khớp.
'Chốt' hạn mặt bằng cho dự án sân golf có hợp tác với Tập đoàn Trump
Chủ tịch UBND tỉnh Hưng Yên giao nhiệm vụ phê duyệt phương án thu hồi đất nông nghiệp trong tháng 10 để thực hiện dự án Khu phức hợp đô thị, du lịch sinh thái, sân golf Khoái Châu.
Vingroup hỗ trợ khẩn cấp 500 tỷ đồng cho đồng bào vùng bão Bualoi
Vingroup hỗ trợ khẩn cấp 500 tỷ đồng cho đồng bào chịu ảnh hưởng bởi bão Bualoi, triển khai ngay từ 1/10 để kịp thời giúp người dân ổn định cuộc sống sau thiên tai.
Chốt ngày diễn ra thương vụ IPO lịch sử ngành chứng khoán
CTCP Chứng khoán VPBank (VPBankS) sẽ nhận đăng ký mua cổ phiếu IPO từ ngày 10/10 đến 31/10, kết quả phân bổ công bố trong ngày 1-2/11 và hoàn tất thanh toán từ 3-7/11.
Bão số 10 gây thiệt hại nặng, bảo hiểm khẩn cấp vào cuộc
Cục Quản lý, giám sát bảo hiểm chỉ đạo doanh nghiệp bảo hiểm báo cáo tình hình thiệt hại, giải quyết quyền lợi bảo hiểm... cho người dân chịu thiệt hại của bão số 10 trong hôm nay.
Hungary tuyên bố sẽ bắn hạ UAV của Nga vi phạm
Thủ tướng Viktor Orban tuyên bố Hungary, nước "thân thiện nhất với Nga" trong EU và NATO, sẽ bắn hạ các thiết bị bay không người lái (UAV) của Liên bang Nga vi phạm không phận.
Hà Nội ngập sâu, trường học kê bàn thành 'cầu' cho học sinh ra về
Chiều 30/9, giữa cảnh ngập sâu do bão số 10, một trường học ở Hà Nội đã kê hơn 40 chiếc bàn thành "cầu" đưa học sinh từ cổng trường ra ngã tư bên ngoài để phụ huynh đón con.
7 loại thực phẩm rất tốt cho người chạy bộ
Chế độ ăn uống khoa học và cân đối hàng ngày giúp những người yêu thích chạy bộ có thể cải thiện hiệu suất chạy, giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn.
Bộ trưởng Y tế Malaysia cạo đầu để ủng hộ bệnh nhân ung thư
Bộ trưởng Y tế Malaysia Dzulkefly Ahmad mặc áo hồng, trực tiếp cạo đầu tại sự kiện Bald and Beautiful Day 2025, thể hiện sự đồng hành với bệnh nhân ung thư.
Khuyến cáo hạn chế du lịch loạt tỉnh phía Bắc
Hoàn lưu bão số 10 gây mưa lớn, sạt lở tại Lào Cai, Tuyên Quang, Cao Bằng. Ngành du lịch địa phương tạm dừng tham quan, kiểm tra lưu trú, bảo đảm an toàn cho du khách.
40 người chết, mất tích, hơn 105.000 ngôi nhà hư hỏng do bão Bualoi
Tính đến 23h ngày 29/9, bão số 10 và mưa lũ làm 19 người chết, 13 người mất tích, 8 người đang mất liên lạc, 88 người bị thương; trên 105.000 ngôi nhà bị hư hỏng...
Hàng triệu học sinh nghỉ học vì mưa lớn sau bão Bualoi
Trước diễn biến phức tạp của bão số 10 (Bualoi), để bảo đảm an toàn cho giáo viên, học sinh, nhiều tỉnh, thành đã thông báo cho nghỉ học trong ngày 30/9.
Bão Bualoi có nhiều điểm dị thường, quần thảo 12 tiếng trên đất liền
Cơ quan khí tượng nhận định, bão số 10 là cơn bão mạnh với những đặc điểm hiếm thấy.
Quán cà phê 4.000 đầu sách giữa khu thượng lưu An Khánh
Nằm trong phường An Khánh (TP.HCM), quán cà phê là không gian giao thoa giữa nhịp sống đô thị và những khoảng lặng tri thức, nơi người trẻ đến đọc sách, học tập và kết nối học thuật.