Cách ăn uống ngày Tết để không tăng cân
Nhu cầu năng lượng giảm hơn so với ngày thường, nhưng lượng calo từ các bữa ăn cao, ít chất xơ chính là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng tái phát bệnh mạn tính trong ngày Tết.
979 kết quả phù hợp
Nhu cầu năng lượng giảm hơn so với ngày thường, nhưng lượng calo từ các bữa ăn cao, ít chất xơ chính là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng tái phát bệnh mạn tính trong ngày Tết.
Với những người yêu thương động vật và xem chúng như một thành viên trong gia đình, danh sách sắm Tết không thể thiếu đồ ăn cho thú cưng.
Theo trang NDTV, việc nhịn đói hay áp dụng chế độ ăn hà khắc sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân. Thay vào đó, mọi người cần phối hợp tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh.
Bạn có thể chuẩn bị cho một ngày làm việc hiệu quả bằng cách đưa những thực phẩm này vào bữa sáng.
Theo trang Doctor NDTV, những bữa ăn nóng hoặc súp sẽ cung cấp cho cơ thể năng lượng và hỗ trợ việc giảm cân thời điểm cận Tết.
Theo Japan Airlines, từ chối một bữa ăn mà bạn có thể sẽ không ăn không chỉ là hành động thông minh mà còn là "lựa chọn nhân đạo".
Khi đưa người yêu về thăm gia đình dịp Tết Nguyên đán, bạn cần cư xử khéo léo để tránh các tình huống khó xử hay làm mất lòng đôi bên.
Đánh giá ngoại hình, chê đồ ăn, bàn tán về chuyện người khác là những điều bạn nên tránh làm trên bàn tiệc dịp lễ Tết.
Nhằm kịp đón năm mới với cơ thể đẹp và sức khỏe tốt nhất, nhiều người đang chấp nhận áp dụng các chế độ ăn nghiêm ngặt cùng quyết tâm lớn.
Theo Clay Cockrell, nỗi đau đi kèm mà người giàu phải chịu đựng là không thể tin tưởng ai, các mối quan hệ của họ bị vấy bẩn bởi động cơ quyền lực và tiền bạc.
Cả năm làm việc, học tập vất vả nơi xứ người, càng gần cuối năm, niềm mong mỏi đoàn viên với gia đình của sinh viên, người lao động khó khăn càng lớn.
Theo Longevity Technology, trà xanh, trà hoa cúc, sữa ấm, nước ép anh đào chua và trà nữ lang là các loại đồ uống có thể giúp cơ thể tăng cảm giác buồn ngủ, cải thiện sức khỏe.
Ngày 17/12, Tập đoàn Khang Điền tổ chức sự kiện tri ân và bàn giao sổ hồng cho cư dân The Classia. Sự kiện thu hút nhiều khách hàng tham dự.
Một số loại sinh tố không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn thúc đẩy giảm cân trong mùa đông nhằm khỏe mạnh và có vóc dáng tốt đón Tết.
Không chỉ trộm cắp cọc tiền của người khác khi đang đi hỏi vợ, lúc ngồi nhậu cùng bạn bè, nam thanh niên tiếp tục giở chiêu trộm cắp xe máy.
Gói dịch vụ spa, đồ công nghệ hay bánh tự làm đều là những món quà thiết thực, ý nghĩa có thể dành tặng người yêu thương trong dịp Giáng sinh này.
Nhiều năm sống ở nước ngoài, đi qua hơn 50 quốc gia trên thế giới, chị Vũ Anh Đào sưu tầm được hơn 1.000 chiếc thìa từ các quốc gia khác nhau.
Các món ăn đông lạnh ngày càng được sản xuất theo hướng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều bữa ăn vẫn gây hại vì có quá ít protein và chất xơ, nhưng chứa nhiều đường và muối.
Để kiểm soát lượng thức ăn nạp vào trong ngày, Huyền được huấn luyện viên yêu cầu tự chuẩn bị thực phẩm tại nhà và mang đi làm.
Một số sai lầm khi chế biến và bảo quản thực phẩm khá phổ biến có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.