7 loại nước rất tốt cho người bệnh tiểu đường
Kết hợp những loại đồ uống này vào thói quen hàng ngày có thể giúp giảm và ổn định lượng đường trong máu, rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
7 thực phẩm vừa rẻ vừa là 'bạn tốt' của người bệnh tiểu đường
Dù bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường hay chỉ đơn giản là muốn ăn uống lành mạnh hơn, điều quan trọng là phải ăn uống thông minh và cân bằng.
Những món ăn sáng càng ăn mỡ máu càng tăng vọt
Thói quen ăn sáng kém lành mạnh không chỉ khiến cơ thể nhanh đói, mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài.
Hai loại cá vừa ngon vừa rẻ, nên có trong bữa ăn
Cá cơm và cá chép là hai loại cá rẻ tiền, dễ mua nhưng lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe như bảo vệ tim mạch, cải thiện thị lực, tốt cho phụ nữ mang thai.
Số người Mỹ nhậu nhẹt xuống mức thấp kỷ lục
Gallup vừa công bố kết quả khảo sát cho thấy chỉ 54% người trưởng thành tại Mỹ cho biết họ uống đồ uống có cồn, mức thấp nhất kể từ khi tổ chức này bắt đầu ghi nhận vào năm 1939.
6 nhóm người nên tránh hoặc hạn chế uống nước dừa
Nước dừa rất giàu chất điện giải, ít calo, rất tốt để bù nước sau khi tập luyện. Tuy nhiên, loại đồ uống này không phù hợp với mọi người.
4 việc làm mỗi sáng giúp khỏe tim, mát gan, tràn đầy sinh lực
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ cải thiện sức khỏe tim, gan mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
95% trẻ có khẩu phần ăn thiếu vitamin D: Nhận biết và bổ sung thế nào?
Dù không bỏ bữa, 95% trẻ vẫn có khẩu phần ăn thiếu vitamin D, theo Khảo sát dinh dưỡng Đông Nam Á (SEANUTS II). Bác sĩ lý giải vì sao lỗ hổng vi chất vẫn tồn tại và cách để bù đắp.
Dấu hiệu báo động bạn đang uống quá nhiều cà phê
Uống cà phê mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, tăng cảm giác lo lắng, đau đầu và gây mất ngủ.
Mỹ nhân Trung Quốc trắng tay ở tuổi 27?
Triệu Lộ Tư bị công ty đe dọa phong sát nếu tiếp tục đối đầu và bóc mẽ nhau trên mạng xã hội. Thời gian qua, nữ diễn viên này liên tục gặp sóng gió.
Diễn biến vụ ca sĩ Thái Lan bị chém tại trạm xăng
Công ty quản lý cho biết vết thương của Peck Palitchoke đã được xử lý, không ảnh hưởng đến tính mạng. Cảnh sát đang chờ nam ca sĩ bình phục để tiến hành lấy lời khai.
Dùng nha đam theo 5 cách này, tóc bớt rụng thấy rõ
Nha đam không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều lợi ích cho mái tóc bao gồm trị gàu, dưỡng ẩm, giảm ngứa hay kiểm soát tóc nhờn.
Ca sĩ Tố My nhập viện cấp cứu
Nữ ca sĩ phải nhập viện cấp cứu và dừng lại các hoạt động nghệ thuật để điều trị bệnh.
Những thực phẩm hại thận số một
Các món ăn phổ biến như đồ ăn nhanh, thịt chế biến, nước ngọt có ga chứa rất nhiều chất bảo quản, muối, chất béo bão hòa có thể gây tổn thương thận nếu ăn nhiều và thường xuyên.
Nguyên tắc xoắn ốc là gì mà có thể giúp con bạn hoạt bát?
Theo nguyên tắc xoắn ốc, việc lặp lại nhiều lần sẽ tăng khả năng ghi nhớ. Muốn con trở thành đứa trẻ hoạt bát, mẹ hãy nói với con về những điều tích cực một cách thường xuyên.
7 cách để tránh xa bệnh ung thư
Ung thư là một nhóm bệnh đặc trưng bởi sự tăng sinh tế bào không kiểm soát, có khả năng xâm lấn và lan rộng sang các bộ phận khác của cơ thể.
Đậu nành - lựa chọn dinh dưỡng bền vững cho tương lai
Khác với nhiều thực phẩm chỉ mang tính nhất thời theo trào lưu, đậu nành đã đồng hành cùng con người suốt hàng nghìn năm lịch sử.
Tin vui cho người thích ăn nhãn
Thời điểm này, nhãn đang chín rộ, bán nhiều ở ngoài chợ. Đây là loại quả rất giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ miễn dịch, kiểm soát cân nặng.
Ăn da cá có lợi cho sức khỏe không?
Cá là nguồn cung cấp protein phổ biến trong chế độ ăn. Cá rất giàu dinh dưỡng, ngon miệng và là một bổ sung dinh dưỡng lành mạnh. Vậy da cá có lợi cho sức khỏe không?
Cà phê rất tốt cho sức khỏe nhưng tránh uống vào 2 thời điểm này
Dù được ví như "thức uống vàng" với nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và chuyển hóa năng lượng, cà phê không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe nếu dùng sai thời điểm.