Lý do ăn thanh đạm vẫn có nguy cơ mỡ máu cao
Dù ăn uống thanh đạm, nhiều người vẫn bị mỡ máu cao. Nguyên nhân đến từ thói quen dinh dưỡng sai lầm, chế biến thiếu cân bằng và lối sống ít vận động.
4 kiểu bữa sáng nhiều người thường ăn nhưng hại đủ đường
Nhiều món ăn tiện lợi vào buổi sáng lại tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe. Ăn lâu dài không chỉ khiến cân nặng vượt kiểm soát mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Đằng sau sự ra đi đột ngột của diễn viên Ngọc Trinh
Sự ra đi của NSƯT Ngọc Trinh để lại khoảng trống trong lòng đồng nghiệp, khán giả, đồng thời nhắc nhở về những nguy cơ tiềm ẩn và khó lường mà đột quỵ mang đến.
Cơ thể thay đổi thế nào khi ăn hơn 2 quả trứng mỗi ngày
Trứng bổ dưỡng nhưng nếu tiêu thụ quá 2 quả mỗi ngày, người ăn có thể đối mặt với nguy cơ tim mạch, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, thậm chí đột quỵ.
Những thói quen ăn uống đang âm thầm 'tàn phá' đường ruột
Đường ruột không chỉ là nơi tiêu hóa thức ăn mà còn liên quan mật thiết đến miễn dịch, nội tiết. Việc ăn uống không phù hợp có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng.
5 thói quen buổi sáng siêu gây hại đường ruột
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người hình thành những thói quen xấu ngay khi thức giấc có hại cho sức khỏe, đặc biệt là đường ruột.
8 dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá nhiều đường
Thường xuyên mệt mỏi, hay thấy đói, dễ bị ốm, tâm trạng chán nản thất thường là những biểu hiện bất thường của cơ thể cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường, đồ ngọt.
Tin mừng cho những người thích uống cà phê
Tin tốt cho những người thích cà phê nguyên chất là đồ uống này có thể góp phần làm giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân.
Những món ăn sáng càng ăn mỡ máu càng tăng vọt
Thói quen ăn sáng kém lành mạnh không chỉ khiến cơ thể nhanh đói, mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài.
Viêm gan B thể không hoạt động cần lưu ý gì?
Viêm gan B thể không hoạt động là những người có mang siêu vi trong máu, nhưng không biểu hiện ra ngoài cũng như không có dấu hiệu trong các xét nghiệm men gan.
4 việc làm mỗi sáng giúp khỏe tim, mát gan, tràn đầy sinh lực
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ cải thiện sức khỏe tim, gan mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
Vì sao đột quỵ ngày càng nhiều?
Có những người vừa trò chuyện, trao đổi với bác sĩ trong phòng khám, bước ra ngoài chưa được bao lâu đã đổ gục. Chỉ trong khoảnh khắc, tất cả chấm dứt vì cơn đột quỵ ập đến.
'Thủ phạm' âm thầm gây đột quỵ, nhiều người mắc nhưng không biết
Nhiều người trẻ chủ quan với sức khỏe dù mang sẵn các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, stress kéo dài hoặc hậu Covid-19, dẫn đến nguy cơ gặp biến cố sức khỏe khó lường.
5 thực phẩm 'đầu độc' gan không kém rượu bia
Ngoài rượu bia, ăn thường xuyên các thực phẩm như thịt đỏ, đồ uống có đường, món ăn giàu natri có thể dẫn đến tổn thương gan và cản trở gan loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Việc cần làm khẩn cấp khi sơ cứu đột quỵ, đột tử
Đột quỵ và đột tử đều nguy hiểm, diễn tiến nhanh, dễ gây tử vong nhưng có cơ chế và cách xử trí hoàn toàn khác nhau, cần nhận diện sớm để cứu sống.
Những thực phẩm hại thận số một
Các món ăn phổ biến như đồ ăn nhanh, thịt chế biến, nước ngọt có ga chứa rất nhiều chất bảo quản, muối, chất béo bão hòa có thể gây tổn thương thận nếu ăn nhiều và thường xuyên.
Đậu nành - lựa chọn dinh dưỡng bền vững cho tương lai
Khác với nhiều thực phẩm chỉ mang tính nhất thời theo trào lưu, đậu nành đã đồng hành cùng con người suốt hàng nghìn năm lịch sử.
4 loại trái cây tốt cho người bệnh tiểu đường
Quả mọng, kiwi, táo và bơ là những loại trái cây lành mạnh nhờ hàm lượng chất xơ, chất béo lành mạnh, khả năng ổn định lượng đường trong máu và cải thiện độ nhạy insulin.
5 loại thực phẩm hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đặc biệt khi đang dùng thuốc điều trị.
8 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường
Một số thực phẩm nghe có vẻ ‘lành mạnh’, nhưng thực chất lại chứa đường ẩn hoặc chất béo bão hòa dư thừa, có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.