Chạy bộ ăn gì để nuôi dưỡng sức bền?
Một số thực phẩm như trứng, đậu, yến mạch nên có trong thực đơn của người yêu thích chạy bộ vì chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và sức chịu bền khi chạy.
H'Hen Niê giảm 9 kg sau 10 ngày sinh con
H'Hen Niê cho biết sau khoảng 10 ngày sinh con, cô giảm được 9 kg, sức khỏe, tinh thần ổn định, ăn ngủ tốt.
Vì sao chạy bộ đúng cách vẫn dễ chấn thương?
Dù đã khởi động kỹ, ăn uống đủ chất và tuân thủ giáo án tập luyện, nhiều người chạy bộ vẫn chấn thương do hệ vận động mất cân bằng.
Cơ quan tình báo Anh chiêu mộ điệp viên
Cơ quan tình báo quân sự MI5 của Anh vừa có thông báo tuyển ứng viên trên tài khoản mạng xã hội chính thức của đơn vị này.
Nghệ sĩ mù vô gia cư tìm lối thoát trên đường chạy marathon
Marathon là đường đua giúp nhiều người tìm thấy ý nghĩa cuộc sống bất chấp hoàn cảnh hay địa vị xã hội và nghệ sĩ mù vô gia cư Lord Frederick là minh chứng.
Căn bệnh hiếm gặp của Lee Dong Gun
Lee Dong Gun được chẩn đoán mắc viêm cột sống dính khớp, căn bệnh chỉ 1% dân số mắc phải. Trước đó, anh nhiều lần bị viêm màng bồ đào tái phát, gây đỏ mắt và giảm thị lực.
Ở tuổi 40, Modric vẫn làm thay đổi cả Milan
Luka Modric không chỉ là bản hợp đồng đáng chú ý của AC Milan hè này, anh thậm chí định hình lại lối chơi của đội bóng Italy.
Thức khuya mấy đêm thì bắt đầu lão hóa da nhanh chóng?
Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm.
Loại nước uống giúp thải độc dạ dày, ngừa ung thư
Có vị hơi đắng nhưng trà xanh lại rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng miễn dịch, đào thải độc tố, cải thiện tiêu hóa, đặc biệt là hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
'Ngục tối' tra tấn tình dục trong nhà triệu phú tài chính Mỹ gây sốc
Howard Rubin, triệu phú từng là chuyên gia tài chính nổi tiếng tại Mỹ, bị cáo buộc tra tấn tình dục phụ nữ trong "ngục tối" trên tầng áp mái căn hộ ở Manhattan.
Ở CLB bình thường Amorim đã mất việc, nhưng đây là Man United
Ruben Amorim hứa hẹn mang lại triết lý mới cho Man United, nhưng sau gần một năm, tất cả những gì còn lại chỉ là sự thất vọng và những thất bại được lặp lại như một kịch bản cũ.
Người phụ nữ đầu tiên chạy marathon dưới 2 giờ 12 phút
Trong làng điền kinh Ethiopia, Tigist Assefa từng được nhớ đến ở các cự ly trung bình, trước khi bùng nổ và khẳng định tên tuổi ở đường chạy marathon.
Xóa sổ 'nhà quan tài' ở Hong Kong
Sau hàng thập kỷ chịu đựng, người lao động nghèo Hong Kong (Trung Quốc) sắp tới có thể sống trong điều kiện nhà ở tốt hơn nhờ dự luật mới, song vẫn chưa rõ thời gian áp dụng.
Bi kịch gia đình của De Ligt
Chỉ một năm sau ngày cưới, trung vệ Matthijs De Ligt của MU đối diện sóng gió hôn nhân với cô vợ người mẫu AnneKee Molenaar.
Trao giải cuộc thi viết 'Những tấm gương bình dị mà cao quý' lần 16
Cuộc thi viết “Những tấm gương bình dị mà cao quý” lần thứ 16 (năm 2024-2025) do Báo Quân đội nhân dân (QĐND), Vụ Báo chí-Xuất bản, Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương và các đối tác phối hợp...
6 thói quen của người có lòng tự trọng thấp
Lòng tự trọng chính là cách bạn cảm nhận về giá trị của bản thân. Khi lòng tự trọng thấp, những đánh giá tiêu cực sẽ lấn át, khiến bạn luôn cảm thấy thiếu tự tin và kém cỏi.
Abebe Bikila và bi kịch của huyền thoại marathon chân trần
Trong lịch sử Olympic, có những khoảnh khắc vượt lên khỏi giới hạn thể thao để trở thành biểu tượng của ý chí, niềm tin và tự hào dân tộc.
Những tín hiệu nhỏ cảnh báo mắc bệnh phổi
Mệt mỏi, khó thở, ho kéo dài, thở khò khè, đau ngực là những dấu hiệu điển hình cảnh báo phổi đang bị tổn thương, cần đi khám sớm.
Từ chối mổ, bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp được cứu sống sau can thiệp
Nhà báo, nhà thơ Huỳnh Dũng Nhân - cây bút phóng sự nổi tiếng một thời, vừa thoát khỏi “cửa tử” sau ca can thiệp mạch vành tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.
Tác dụng bất ngờ của việc chơi đùa
Phát hiện của nhà thần kinh học Jaak Panksepp khuyến nghị mạnh mẽ rằng vui chơi là động lực, là nhu cầu đã ăn sâu vào gốc rễ của ta, kể cả những động vật có vú nguyên thuỷ cũng vậy.