Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Sai lầm khi loại bỏ mỡ lợn khỏi bữa ăn hàng ngày
Nhiều người cho rằng mỡ lợn gây hại sức khỏe nên loại bỏ hoàn toàn, nhưng theo chuyên gia đây là quan niệm sai lầm.
Nhịp tim bao nhiêu khi chạy là an toàn?
Khi chạy bộ, tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu nuôi cơ thể. Tuy nhiên, nếu vượt quá "vùng an toàn", trái tim có thể bị tổn thương, gây loạn nhịp, choáng ngất.
Sai lầm khiến việc chạy bộ gây hại sức khỏe
Chạy bộ giúp giảm mỡ, tốt cho tim mạch, nhưng tập sai giờ lại gây hại sức khỏe vì đi ngược nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Thanh niên 'ra lệnh đánh người' ở quán cà phê có thể bị xử lý thế nào
Theo luật sư, việc dùng tay như ra hiệu cho người khác đánh người của N.V.T. là hành vi xúi giục, kích động và gây rối trật tự công cộng với mức phạt tiền lên đến 50 triệu đồng.
Cần làm rõ vai trò khởi xướng trong vụ 'tổng tài' ở quán cà phê
Theo quan điểm của luật sư, cơ quan Công an làm rõ động cơ, mục đích có những hành động và lời nói của người này, nếu có đủ căn cứ có thể bị xử lý với vai trò là người khởi xướng.
Bộ phận của lợn càng ăn nhiều càng dễ sinh bệnh
Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Dù vậy, khi ăn món này, một số bộ phận của lợn không nên ăn nhiều để tránh "rước bệnh" vào người.
Bộ phận vừa bẩn vừa độc của cá nên tránh ăn
Cá là món ăn ngon bổ, cung cấp nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi ăn cá, bạn cần loại bỏ một số bộ phận nhiều chất bẩn, chất độc có thể gây hại sức khỏe.
Thói quen buổi sáng giúp ruột khỏe, cơ thể nhẹ nhõm cả ngày
Duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng thúc đẩy hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và tạo tiền đề cho ngày mới khỏe mạnh, năng động, tràn đầy sức sống.
Luật sư nói về vụ cháu bé 13 tuổi nghi bị mẹ kế bạo hành
Việc xử lý hành chính hay truy cứu trách nhiệm hình sự "mẹ kế" như thế nào phụ thuộc vào kết quả điều tra, giám định của cơ quan tiến hành tố tụng.
Góc nhìn pháp lý vụ bác sĩ nha khoa đánh khách ở TP.HCM
Không chỉ bị đình chỉ hoạt động phòng khám, nữ nha sĩ hành hung bệnh nhân ở TP.HCM có thể đối diện án hình sự và trách nhiệm bồi thường.
Lời kể của nữ khách hàng bị bác sĩ nha khoa ở TP.HCM hành hung
Sau 4 ngày nhập viện điều trị vì bị bác sĩ tại nha khoa Tuyết Chinh hành hung, chị N.T.T.T. cho biết sức khỏe đã dần ổn định nhưng vẫn còn đau đầu, ê ẩm khắp người.
Đình chỉ cơ sở nha khoa có bác sĩ cầm gậy đánh khách ở TP.HCM
Tại phòng khám nha khoa xảy ra vụ bác sĩ hành hung khách hàng, đoàn kiểm tra của Sở Y tế TP.HCM ghi nhận nhiều sai phạm và yêu cầu tạm ngưng hoạt động.
Công an điều tra vụ 'tố' chủ cơ sở nha khoa hành hung khách hàng
Ngày 8/9, Công an phường Hạnh Thông (TP.HCM) đã lập hồ sơ xác minh vụ việc nữ khách hàng tố bị chủ cơ sở nha khoa T.C. (đường Trần Thị Nghỉ) hành hung, đập điện thoại trong lúc xảy ra mâu thuẫn.
Vụ cô gái MMA 'hạ gục' thanh niên xăm trổ: Có thể bị xử lý ra sao?
Theo luật sư, trong vụ cô gái ẩu đả với thanh niên tại hầm giữ xe, bảo vệ bản thân là quyền chính đáng, song cần tỉnh táo, kiểm soát để không biến thành hành vi bạo lực ngược lại.
Bị điều tra tội giết người, hai quái xế tông CSCĐ đối diện mức án nào?
Theo luật sư, việc hai thanh niên lao xe máy vào cảnh sát cơ động bị điều tra về tội giết người là có căn cứ, với nhiều tình tiết tăng nặng trách nhiệm hình sự.
Khi mỹ phẩm được quảng cáo có công dụng như thuốc chữa bệnh
Thời gian gần đây, thị trường mỹ phẩm trong nước xuất hiện nhiều sản phẩm được quảng cáo "thần thánh" như có khả năng ngừa mụn, ngừa nám, làm trắng da, thậm chí "chữa khỏi" bệnh lý về da.
Những kiểu uống cà phê sáng có thể hại gan, tim mạch
Nếu là một "tín đồ" của cà phê buổi sáng, bạn nên biết những sai lầm dưới đây để tránh làm giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí gây hại sức khỏe.
Đánh người phụ nữ ở chung cư, kẻ côn đồ sẽ bị xử lý như thế nào?
Theo quan điểm của luật sư, việc xử lý đối tượng đánh đập người phụ nữ ở chung cư (Hà Nội) về tội "Gây rối trật tự công cộng" là bước đi đầu tiên trong tiến trình tố tụng buộc tội người có hành vi...
Những thời điểm tuyệt đối tránh 'chuyện ấy'
Quan hệ tình dục đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hạnh phúc lứa đôi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, hoạt động này có thể tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe.