Đi thi nên ăn sáng thế nào để no lâu và tăng cường trí não
Học sinh nên bổ sung các thực phẩm chứa carb giải phóng chậm, thực phẩm chứa protein để đủ chất và no lâu hơn.
8 điều cha mẹ có thể làm để giúp con giảm bớt căng thẳng thi cử
Theo Telegraph, từ việc chăm sóc chu đáo, đồng cảm, đề xuất thói quen lành mạnh, phụ huynh có thể giúp con giảm bớt áp lực thi cử.
Cách giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh mổ
Một trong những phiền toái nhất của phụ nữ sau sinh mổ là phần mỡ bụng khó giảm. Một số chiến lược hiệu quả có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Những người có nguy cơ mắc ung thư
Theo bác sĩ Cảnh, ung thư đang có dấu hiệu trẻ hóa. Bất cứ ai cũng có thể mắc phải căn bệnh này nhưng những đối tượng nguy cơ cao hơn nên tầm soát ung thư sớm.
Cách giúp trẻ ngủ ngon, đủ giấc
Cha mẹ có thể giúp các con ngủ ngon hơn bằng lịch trình ngủ, giờ đi ngủ đều đặn, môi trường thoải mái và thói quen ban ngày lành mạnh.
ĐH Harvard sẽ dạy một số ngôn ngữ Đông Nam Á
Khoa Nghiên cứu Nam Á của ĐH Harvard sẽ tuyển 3 giảng viên dạy tiếng Tagalog, tiếng Bahasa Indonesia và tiếng Thái cho năm học 2023-2024.
Chuyên gia chia sẻ kinh nghiệm thi Speaking, Writing IELTS
Ngày 18/3, chuyên gia của IELTS Fighter và IDP Việt Nam chia sẻ kinh nghiệm luyện thi Speaking, Writing IELTS trong talkshow “Giải mã khóa học Intensive Speaking & Writing”.
ĐH Đại Nam thu hút sĩ tử trong ngày tư vấn tuyển sinh, hướng nghiệp
Ngày hội hướng nghiệp năm nay, ĐH Đại Nam tổ chức tư vấn chuyên sâu dựa trên các yếu tố năng lực, đam mê, tính cách và hoàn cảnh để giúp người trẻ chọn đúng ngành, đúng trường.
Phụ huynh Indonesia phẫn nộ vì lớp học khi trời còn chưa sáng
Trong dự án thí điểm gây tranh cãi ở thành phố Kupang, thủ phủ tỉnh Đông Nusa Tenggara (Indonesia), học sinh lớp 12 tại 10 trường trung học phải đến trường vào lúc 5h30.
Lớp học lúc sáng sớm làm giảm điểm số của sinh viên
Theo một nghiên cứu mới trên Nature Human Behavior, các lớp học bắt đầu từ sáng sớm không chỉ làm hỏng tâm trạng trong ngày của sinh viên mà còn ảnh hưởng đến điểm số của họ.
Sinh viên năm nhất ngủ càng ít, điểm trung bình càng thấp
Theo nghiên cứu, khi bắt đầu học kỳ, cứ mỗi giờ ngủ trung bình hàng đêm bị mất đi có thể khiến điểm trung bình của sinh viên giảm 0,07.
Sinh viên Harvard cần ngủ trưa
Sinh viên đại học không đến nỗi thiếu ngủ, nhưng Harvard thì khác. Thay vì hy vọng vào việc tự khắc phục, sinh viên ngôi trường danh giá cho rằng nhà trường cần hành động.
Điều gì xảy ra khi bạn tập thể dục với thể trạng mệt mỏi?
Nghiên cứu chỉ ra rằng khi cơ thể ngủ đủ giấc, việc hoạt động thể chất sẽ mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe.
Cách giúp học sinh không ngủ gật trong giờ học
Khuyến khích tương tác lớp học, cởi mở trao đổi, chú trọng sức khỏe, rèn kỹ năng quản lý thời gian... là một số cách nhằm giúp học sinh tỉnh táo trong giờ học.
Nguyên nhân không ngờ khiến cô gái 20 tuổi mắc u xơ tử cung
Bệnh nhân có thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học như thức khuya thậm chí không ngủ, nghiện đồ ngọt và các loại thực phẩm chiên rán, có ngày uống tới 3-4 cốc trà sữa.
Đủ chuẩn ra trường vẫn nói tiếng Anh kém
Dù đạt chuẩn đầu ra tiếng Anh B2, Nguyễn Ngọc vẫn không sử dụng thành thạo. Trong khi đó, đánh giá việc học tiếng Anh tại trường kém hiệu quả, Ngọc Thuận lựa chọn học bên ngoài.
Người trưởng thành ở Mỹ thiếu ngủ
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ nói rằng mỗi người lớn nên ngủ đủ 7 giờ/đêm để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người không đạt được điều đó dù đã rất cố gắng.
Hơn 23 triệu học sinh cả nước khai giảng năm học mới 2022-2023
Hàng triệu học sinh cả nước bước vào năm học mới. Năm học này, chương trình giáo dục phổ thông tổng thể được triển khai với lớp 3, 7 và 10.
Thói quen ngủ làm giảm tuổi thọ
Những nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra người có thói quen làm “cú đêm” không chỉ gặp các vấn đề tâm lý mà còn có nguy cơ tử vong sớm hơn 10% so với người đi ngủ sớm.
Hàn Quốc thiếu ngủ
Cho dù gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, việc ngủ ít tại xứ sở kim chi lại được coi là biểu hiện của năng suất hoặc sự siêng năng của nhiều người. Đây là điều cần sớm được thay đổi.