Nguyên tắc cần nhớ khi tập luyện hậu Covid-19
Tôi khỏi Covid-19 đã một tháng. Gần đây, tôi có tập thể thao trở lại nhưng sức khỏe khá yếu, nhanh mệt. Khi tập luyện tôi có cần lưu ý gì để đảm bảo sức khỏe không?
100 kết quả phù hợp
Tôi khỏi Covid-19 đã một tháng. Gần đây, tôi có tập thể thao trở lại nhưng sức khỏe khá yếu, nhanh mệt. Khi tập luyện tôi có cần lưu ý gì để đảm bảo sức khỏe không?
Sau khi người bệnh khỏi Covid-19, việc chăm sóc phổi nên được ưu tiên hàng đầu để phục hồi nhanh và trở lại cuộc sống bình thường.
Sau khi khỏi Covid-19, tôi thường bị căng thẳng, mệt mỏi, dẫn đến mất ngủ. Tôi cần làm gì để cải thiện tình trạng này?
Sau khi khỏi Covid-19, tôi muốn tập luyện để phục hồi phổi, cải thiện sức khỏe nhưng không biết nên thực hiện với cường độ và thời gian như thế nào. Xin nhờ bác sĩ tư vấn.
Protein, vitamin C, D, kẽm, axit béo Omega-3 là những dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường thể lực, hồi phục sức khỏe cho F0 sau khi khỏi Covid-19.
Nghiên cứu của Mỹ cho thấy những bệnh nhân bị viêm phổi do Covid-19 có nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ cao hơn các nguyên nhân khác.
Phục hồi chức năng có vai trò quan trọng đối với bệnh nhân gặp di chứng hậu Covid-19.
Tương tự người lớn, trẻ nhỏ sau khi khỏi Covid-19 có thể gặp phải các di chứng về hô hấp như đau ngực, khó thở, ho.
Chế độ ăn giàu protein cùng với việc tiêu thụ đủ chất lỏng và rau xanh là chìa khóa để phục hồi sức khỏe hậu Covid-19.
Covid-19 không chỉ gây cho chúng ta rắc rối khi mắc bệnh mà hậu quả để lại về sức khỏe vẫn còn nhiều điều chưa được hiểu biết đầy đủ.
Theo WB, GDP quý I tăng nhờ công nghiệp chế biến, chế tạo đạt kết quả tốt, lĩnh vực dịch vụ phục hồi. Giá năng lượng tăng cao, nhu cầu trong nước phục hồi khiến lạm phát bật tăng.
Nhiều người sau khi khỏi Covid-19 có thể gặp phải các di chứng như mệt mỏi, dễ bị hụt hơi, chóng mặt, đau đầu khi tập thể dục.
Ăn nhiều, không lành mạnh, ít hoạt động thể chất là những lý do phổ biến khiến F0 đối mặt vấn đề tăng cân khó kiểm soát sau khi khỏi Covid-19.
Chứng rối loạn khứu giác do Covid-19 gây ra có thể khiến trẻ không còn hứng thú với món ăn yêu thích sau khi khỏi bệnh.
Trong trường hợp không có các di chứng của Covid-19 kéo dài, người bệnh có thể sớm lên kế hoạch mang thai.
Covid-19 có thể tác động không nhỏ tới cơ thể của người bệnh. Vì vậy, nếu có dự định mang thai, bạn cần chờ một thời gian để sức khỏe hoàn toàn hồi phục.
Người bệnh sau khi khỏi Covid-19 cần duy trì lối sống lành mạnh, kiểm soát huyết áp để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Con tôi chỉ bị ho sau khi có kết quả xét nghiệm dương tính với nCoV. Tuy nhiên, tôi rất lo cháu sẽ bị gặp các triệu chứng hậu Covid-19. Tôi nên làm gì để hạn chế khả năng này?
Hậu Covid-19, số lượng người đến khám vì đau cơ, xương, nhức mỏi khớp tăng cao. Các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên duy trì chế độ tập luyện, lối sống khoa học để cải thiện.
WHO xác định 3 tình trạng phổ biến nhất là mệt mỏi, khó thở và rối loạn chức năng nhận thức.