Những trái cây, rau củ nên ăn cả vỏ
Vỏ của cà chua, dưa chuột, bí xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ tốt cho sức khỏe.
Thực phẩm và đồ uống giúp ngăn ngừa say nắng
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo bạn luôn an toàn trong mùa hè.
7 loại trái cây nên ăn vào mùa hè để đẹp da và khỏe mạnh
Mùa nắng nóng khiến làn da thường mất nước và đổ mồ hôi. Ăn các loại trái cây như dưa hấu, dâu tây, kiwi hay đu đủ sẽ cung cấp nước và chất dinh dưỡng cho làn da.
10 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả
Một số thực phẩm cho bữa sáng dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà lại chứa đầy vitamin, dinh dưỡng thiết yếu.
11 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả
Chuối, bưởi, lê, kiwi… là những loại trái cây giúp bạn giảm cân hiệu quả, tốt cho hệ tiêu hóa.
Nhiều nghiên cứu cho thấy người ăn kiwi một giờ trước khi ngủ cải thiện 42% chất lượng giấc ngủ.
Phi công khuyết tật 'vẽ' xe lăn trên bầu trời
Khi những phi công rảnh rỗi muốn trở thành họa sĩ.
Phát triển bản thân với cơ hội du học New Zealand bậc trung học
Theo đuổi môi trường giáo dục quốc tế tại New Zealand từ bậc trung học là lựa chọn của không ít bạn trẻ trên hành trình trưởng thành.
Bằng Cường chi 2,2 tỷ, lỗ 200 triệu đồng khi làm show
Ca sĩ Bằng Cường lỗ 200 triệu đồng khi tổ chức show tại TP.HCM. Anh cho biết lượng vé bán ra thấp, khó khăn khi kêu gọi nhà tài trợ.
Những trái cây nên ăn nhiều để phòng ngừa ốm
Kết hợp các loại trái cây lành mạnh dưới đây trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, giảm nguy cơ ốm đau.
Golfer Duy Nhất: ‘Chơi golf giống như đua xe vì cần sự kiên nhẫn'
Đối với Trần Lê Duy Nhất, sự thú vị của golf là chơi để hoàn thiện bản thân thay vì có tính đối kháng. Luôn nỗ lực trau dồi là lý do giúp Duy Nhất có được thành công như lúc này.
4 loại rau củ không nên bảo quản cùng trái cây
Trái cây và rau củ quả thường được bảo quản trong tủ lạnh để đảm bảo độ tươi.
6 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân và chậm quá trình lão hóa
Bạn có thể giảm cân và chậm quá trình lão hóa bằng cách đưa những thực phẩm này vào bữa sáng.
Gen Z phá đảo định kiến học bổng chỉ dành cho ‘con nhà người ta'
Không cần trở thành “con nhà người ta”, các bạn trẻ luôn có thể tỏa sáng từ chính chất riêng độc đáo của mình và giành Học bổng Chính phủ New Zealand bậc Trung học.
5 phút healthy mỗi ngày cùng máy xay sinh tố đa năng Philips HR3760/01
Với công suất lớn, lưỡi dao sắc bén cùng cối thiết kế đặc biệt, Philips HR3760/01 có khả năng xay nhuyễn nhiều nguyên liệu cứng trong thời gian ngắn.
‘Thang đo độ cool’ khiến học sinh Việt Nam hào hứng tìm hiểu
Không đánh giá độ “cool” bằng ngoại hình hay tính cách, nhiều bạn trẻ định nghĩa "cool" từ định hướng tương lai cùng sự mạnh dạn bước khỏi vùng an toàn, theo đuổi ước mơ.
Học bổng New Zealand dành riêng nhiều đặc quyền cho học sinh Việt
Tái khởi động trong năm 2023, Học bổng Chính phủ New Zealand bậc Trung học (NZSS) tiếp tục cất cánh cho học sinh Việt Nam tiềm năng bằng tấm vé vàng với những “đặc quyền" đáng giá.
Thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa bệnh cao huyết áp
Một chế độ ăn ít natri bao gồm thực phẩm thực vật chế biến ở mức tối thiểu dường như là lựa chọn tốt nhất giúp giảm huyết áp.
Bảo quản rau củ không đơn giản là cho hết vào tủ lạnh
Mỗi loại rau củ đều có đặc tính khác nhau, do đó cách bảo quản chúng cũng khác nhau. Bạn không nên bảo quản trái cây chung với rau xanh vì nó khiến rau nhanh héo và bị hỏng.
Bơ, gan bò, khoai lang, sữa đậu nành, hàu cùng nhiều thực phẩm khác giúp dưỡng ẩm và phục hồi da nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin A, vitamin E hay selen.