Kiểu uống cà phê gây hại, thích mấy cũng nên tránh xa
Uống cà phê mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống sai cách có thể gây ra nhiều vấn đề như rối loạn nhịp tim, tăng cảm giác lo lắng, đau đầu và mất ngủ.
HLV Anh Đức - viết tiếp câu chuyện huyền thoại đất Thủ
Trưởng thành từ bóng đá đất Thủ (Thủ Dầu Một, Bình Dương cũ), HLV Nguyễn Anh Đức trở về với nhiệm vụ tái sinh hình ảnh của một trong những đội bóng giàu thành tích nhất V.League.
Bí quyết 'Sống khỏe từ A đến Z' trong xã hội nhiều áp lực
Bộ sách "Sống khỏe từ A đến Z" thuộc tủ sách "Y học - Sức khỏe" cung cấp các bí quyết chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho cả người lớn và trẻ em, cũng như các trường hợp cần chăm sóc đặc...
Những thói quen càng làm càng hại thận
Ăn quá nhiều thịt đỏ, lạm dụng thuốc giảm đau, thường xuyên nhịn tiểu là 3 trong số nhiều thói quen xấu gây hại thận số một mà mọi người cần tránh.
5 lợi ích của đời sống tình dục lành mạnh
Nhiều người thường nghĩ rằng tình dục chỉ để thỏa mãn nhưng thực tế, tình dục còn mang lại những lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tâm lý.
AI có thể xói mòn năng lực, biến thầy trò thành 'nô lệ số'
Theo nhà giáo dục, phụ thuộc quá mức vào AI làm triệt tiêu nhiều năng lực, phẩm chất cơ bản của giáo viên, học sinh, khiến họ trở thành "nô lệ số".
Cha mẹ 'anti vaccine', bé gái 4 tuổi gánh hậu quả
Dù đã 4 tuổi, bé gái chưa được tiêm bất kỳ vaccine nào để phòng các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, bao gồm vaccine sởi.
Các triệu chứng cảnh báo lưu thông máu kém
Lưu thông máu kém sẽ hạn chế lưu lượng máu đến các mô và cơ quan của cơ thể, làm cạn kiệt oxy và các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể.
Thời điểm 'vàng' để uống một ly cà phê
Cà phê là đồ uống ưa thích của nhiều người, giúp tỉnh táo, tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thời điểm lý tưởng để uống cà phê để tận dụng lợi ích của nó.
Lợi ích của việc tập thể dục với dân văn phòng
Tập thể dục đều đặn giúp tinh thần sảng khoái, từ đó nâng cao khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Khi tinh thần thấy thoải mái, khả năng tư duy, sáng tạo sẽ được nâng cao.
Thời điểm để quan hệ tình dục an toàn
Tình dục có thể mang lại nhiều lợi ích. Đặc biệt, có một số thời điểm "yêu" sẽ giúp bạn tận hưởng khoảnh khắc thăng hoa, khoái cảm tốt hơn.
Tin ở giáo viên
Sách “Tin ở giáo viên”, “Phát triển sự nghiệp giáo dục”, “7 định luật giảng dạy”, “Trí tuệ hiệu trưởng” là những tư liệu tham khảo hữu ích, chìa khóa để mở ra thành công cho những người thầy.
Các bài tập tốt cho tim mạch
Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay yoga có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền cho tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề về tim.
Vóc dáng Gal Gadot sau 4 lần sinh nở
Gal Gadot được nhận xét nhuận sắc, dáng thon sau 4 lần sinh con. Diễn viên lấy lại đường cong nhanh chóng nhờ chăm tập luyện, ăn kiêng.
5 cách tự nhiên giúp bà bầu thoát khỏi chứng đau lưng
Đau lưng là một trong những vấn đề phổ biến nhất khi mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối gây nhiều khó chịu cho thai phụ.
Người đàn ông 70 tuổi có thân hình 6 múi, leo núi mỗi ngày
Ông Zou Heping tại Trung Quốc bắt đầu tập thể dục sau khi đọc bài báo về lợi ích của chạy bộ 45 năm trước. Hiện tại ở tuổi 70, ông vẫn leo núi mỗi ngày với thân hình 6 múi săn chắc.
Cách bảo vệ da khi tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ tổng thể cũng như làn da, nhưng đôi khi tập thể dục có thể gây ra các vấn đề về da.
Những điều càng 'lười' cơ thể càng khỏe mạnh
Chăm chỉ sẽ mang lại nhiều lợi ích, nhưng có một số điều càng "lười" càng tốt cho sức khỏe, giúp bạn sống lành mạnh hơn.
Đế chế kinh doanh của Ronaldo đang 'bành trướng' cỡ nào?
Cristiano Ronaldo - người có sở thích trong lĩnh vực truyền thông, tài sản mã hóa, bất động sản - đã mở rộng đế chế kinh doanh sang cả đồ dùng trên bàn ăn và trang trí nội thất.
Thói quen dinh dưỡng cho trẻ bắt đầu tập thể thao
Bên cạnh xây dựng bữa ăn hàng ngày phù hợp với sức vận động, trẻ tập thể thao cần bổ sung thêm nước cũng như sữa để đảm bảo cân bằng năng lượng.