6 quan niệm sai lầm về ngủ trưa
Nhiều người không ngủ trưa vì nghĩ rằng thời gian nghỉ buổi trưa quá ngắn. Tuy nhiên, đây lại là quan niệm sai lầm có thể gây mệt mỏi, uể oải vào buổi chiều.
138 kết quả phù hợp
6 quan niệm sai lầm về ngủ trưa
Nhiều người không ngủ trưa vì nghĩ rằng thời gian nghỉ buổi trưa quá ngắn. Tuy nhiên, đây lại là quan niệm sai lầm có thể gây mệt mỏi, uể oải vào buổi chiều.
Nguyên nhân gây đau đầu sau khi ngủ trưa
Nằm gục trên bàn, thời gian ngủ quá lâu hay làm việc ngay là một số lý do có thể khiến bạn bị đau đầu sau khi thức dậy vào buổi trưa.
Mệt mỏi khi thức dậy có thể cảnh báo bệnh về gan
Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu có thể gặp phải tình trạng mệt mỏi, kiệt sức vào buổi sáng khi thức dậy dù đã nghỉ ngơi đủ.
Không dám đi chơi trước 21h vì Hà Nội nóng đỉnh điểm
Những ngày thời tiết mát mẻ, Thanh Thúy thoải mái ra ngoài chơi từ đầu giờ tối song hiện tại, các cuộc vui của cô thường bắt đầu từ khoảng 21h để tránh cái nóng hầm hập.
Thí sinh ôn thi đến 4h sáng, phụ huynh lo lắng
Trước kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10, nhiều thí sinh chạy nước rút, đi học kín lịch, không có thời gian nghỉ ngơi khiến phụ huynh lo lắng, sốt ruột.
Dọn dẹp, lau chùi nhà cửa để xả stress
Vào những đêm trằn trọc khó ngủ, Bảo Ngọc (24 tuổi) dọn tâm trí của mình bằng cách sắp xếp đồ đạc, quét, lau nhà. Việc này giúp cô tĩnh tâm và thư giãn hơn.
Bốn triệu chứng người dân cần đi khám hậu Covid-19
Mệt mỏi là một trong những triệu chứng thường gặp nhất ở giai đoạn hồi phục sau mắc Covid-19, được mô tả là cảm giác quá tải hay kiệt sức cả về thể chất và tinh thần.
Cách xử trí các triệu chứng hậu Covid-19 thường gặp
Sau khi khỏi Covid-19, tôi vẫn bị ho kéo dài, cơ thể mệt mỏi, khó ngủ. Đây có phải là di chứng hậu Covid-19 hay không và tôi cần làm gì để giảm các vấn đề này?
Làm gì khi bị stress, mất ngủ hậu Covid-19?
Sau khi khỏi Covid-19, tôi thường bị căng thẳng, mệt mỏi, dẫn đến mất ngủ. Tôi cần làm gì để cải thiện tình trạng này?
Simon Cowell ngừng tiêm botox vì gương mặt trở nên đơ cứng
Giám khảo America’s Got Talent được biết đến là người đàn ông điệu đà của ngành giải trí. Trong quá khứ, ông thường xuyên tiêm botox, chất làm đầy để níu kéo tuổi xuân.
Cách giảm rối loạn giấc ngủ sau khi khỏi Covid-19
"Vệ sinh giấc ngủ" là biện pháp đơn giản, dễ áp dụng để mang lại giấc ngủ chất lượng và thoải mái.
Cách giảm suy nhược, kiệt sức hậu Covid-19
Sau thời gian chiến đấu với Covid-19, nhiều người gặp phải tình trạng kiệt sức, suy nhược kéo dài, gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày.
Người Trung Quốc vung tiền vẫn không mua được giấc ngủ ngon
Hàng triệu người Trung Quốc đã chi tiền mua đủ loại thiết bị hỗ trợ, liệu pháp khác nhau vẫn không thể thoát khỏi chứng mất ngủ.
Ba nguyên tắc rèn luyện não bộ để ngủ ngon hơn
Giấc ngủ kém chất lượng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và tâm trí. Học được cách ngủ ngon hơn mỗi đêm sẽ giúp bạn ngăn ngừa điều này.
Giải mã hội chứng Covid-19 kéo dài
Thế giới đang có hơn 100 triệu người mắc các bệnh suy nhược hậu Covid-19. Hội chứng nguy hiểm này cần được nghiên cứu và tìm phương pháp điều trị kịp thời.
Người mắc kẹt ở Nam Phi: 'Khi tỉnh giấc, tôi đã khóc'
Sự xuất hiện của biến chủng Omicron và nhiều nơi áp đặt biện pháp khẩn cấp để ngăn đà lây lan của biến chủng mới khiến hàng nghìn du khách mắc kẹt ở các quốc gia phía nam châu Phi.
Phát hiện mới về nhóm người dễ trở nặng khi mắc Covid-19
Nghiên cứu do nhóm chuyên gia tại Cleveland Clinic, Mỹ, phát hiện và công bố trên tạp chí JAMA Network Open ngày 11/11.
Ở nhà trông con, ông bố Singapore rơi vào trầm cảm
Sau khi quyết định ở nhà, thay vợ chăm sóc con nhỏ, Kris Tan luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng kéo dài. Anh không thể kiểm soát cảm xúc, thậm chí có suy nghĩ tiêu cực.
Cuộc sống của nghệ sĩ Việt sau khi khỏi Covid-19
Đa số nghệ sĩ bị áp lực, gặp khó khăn khi dịch bệnh kéo dài. Không những thế họ còn phải đối diện với một số triệu chứng dù đã chữa khỏi Covid-19.
7 cách tìm năng lượng buổi sáng khi cơ thể mệt mỏi
Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn tỉnh táo hơn mỗi sáng.