Nguy cơ tử vong từ giấc ngủ trưa
Một nghiên cứu mới đây cho thấy thời điểm và cách ngủ trưa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài, bao gồm cả nguy cơ tử vong cao hơn.
Xây dựng đề kháng nội tại - hành trang sức khỏe đầu đời cho trẻ nhỏ
Thay vì khi trẻ ốm mới tìm cách bù đắp, nhiều cha mẹ chủ động củng cố đề kháng nội tại cho con từ sớm, thông qua dinh dưỡng, vận động và vi chất thiết yếu.
Có các dấu hiệu sau, rất có thể bạn đã mắc bệnh phổi
Ở giai đoạn đầu mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, người bệnh có thể rất khó nhận ra do các dấu hiệu thường không rõ ràng.
Bộ bí kíp giúp con giảm tần suất ốm vặt
Nhiều cha mẹ tự nhủ "con yếu nên hay ốm vặt" khi bé thường xuyên sốt, sổ mũi, tiêu chảy. Nhưng nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần, đã đến lúc cha mẹ cần xem lại đề kháng của con.
5 lợi ích bất ngờ của việc nhúng mặt vào nước đá mỗi sáng
Nhúng mặt vào nước đá lạnh vào mỗi buổi sáng là một nghi thức được nhiều tín đồ skincare và wellness ưa chuộng nhờ có thể kích hoạt sự sảng khoái của cả tâm trí và làn da.
Tại Việt Nam, khoảng 80% bệnh nhân đến khám có rối loạn giấc ngủ liên quan đến căng thẳng trong cuộc sống.
Ngủ trưa giúp cơ thể hồi phục, cải thiện tinh thần, nhưng nếu ngủ sai cách hoặc quá lâu, bạn có thể rơi vào “cái bẫy” khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
Phục hồi cơ thể sau cúm bằng 4 cách đơn giản
Hết cúm chưa hẳn là đã khỏe. Bí quyết phục hồi hậu cúm để lấy lại phong độ bằng 4 cách đơn giản là nghỉ ngơi, dinh dưỡng, tập luyện và tăng cường miễn dịch.
Chúng ta thường chấp nhận chuyện nằm mơ như điều hiển nhiên. Ai mà chẳng mơ, đúng không? Nhưng nếu bạn từng thức dậy mà cảm thấy mệt mỏi hơn cả lúc đi ngủ thì có lẽ, đã đến lúc đặt lại một câu hỏi...
Quán ăn Trung Quốc nổi như cồn nhờ livestream nhổ lông phao câu gà
Nhờ phát trực tiếp cảnh nhổ lông phao câu gà, quán ăn ở Tứ Xuyên bất ngờ thành hiện tượng mạng, kéo theo doanh số bán hàng tăng vọt.
Buổi sáng có 7 dấu hiệu này, coi chừng sức khỏe có vấn đề
Nếu thường xuyên thức dậy vào buổi sáng có những biểu hiện bất thường này, bạn không nên phớt lờ vì chúng có thể là tín hiệu cảnh báo sức khỏe đang suy yếu.
Việc thiếu ngủ hoặc căng thẳng sẽ khiến làn da dễ tiết dầu hơn trong những ngày hè nóng bức.
10 gợi ý quà tặng cho Ngày của Mẹ
Một lời chúc đi kèm quà tặng thể hiện sự quan tâm như sản phẩm chăm sóc da, đồ tập thể dục hay phụ kiện thời trang đều có thể khiến Ngày của Mẹ trở nên đáng nhớ hơn.
Những bệnh có thể lây truyền khi đi massage
Massage giúp thư giãn và cải thiện sức khỏe, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ lây bệnh nếu không cẩn trọng. Tìm hiểu các biện pháp phòng tránh để bảo vệ bản thân an toàn.
Cao Minh Đạt quảng cáo sữa non 'mất ngủ cỡ nào cũng sẽ hết'
Trong một clip quảng cáo sữa non, Cao Minh Đạt nói: "Mình dùng đúng 2 ly mỗi ngày, một ly buổi sáng, một ly buổi tối, đảm bảo mất ngủ cỡ nào cũng sẽ hết".
Ngủ lúc mấy giờ để có làn da đẹp?
Những người thiếu ngủ thường mất nước, da không thải độc tốt nên dễ khô, xỉn màu, nổi mụn và lão hóa sớm.
Nên tắm mỗi ngày một lần hay chỉ một lần mỗi tuần?
Bài viết phân tích về tần suất tắm gội hợp lý, làm rõ quan niệm một ngày tắm một lần hay mỗi tuần một lần thì tốt hơn.
Thuốc ngủ làm tăng khả năng chết sớm
Có hơn 20 nghiên cứu khác cũng tìm thấy tương quan đáng kể giữa thuốc ngủ và chết sớm.
Nhiều người cho rằng nguy cơ đột quỵ chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi, thực tế lại không phải như vậy, có rất nhiều yếu tố khiến nguy cơ đột quỵ ngày càng trẻ hóa và ập đến một cách bất ngờ.
Mở lòng để hiểu cho nỗi khổ của người khác
Đôi khi, với những lý do bất khả kháng, đối phương vô tình làm ảnh hưởng đến lợi ích của bạn. Đừng vội trách họ, hãy học cách dung hòa những phiền phức nhỏ để giữ hòa khí.