Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
795 kết quả phù hợp
Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
Chuyện tình như thước phim 'Cô dâu 8 tuổi' ở ký túc xá trường Y
Sinh viên trường Y học suốt thì yêu đương lúc nào? Mà cũng chả nói gì sinh viên Y, nhiều sinh viên trường khác cũng tâm tư lắm cái sự có người yêu với lấy vợ.
Cách để thoát đời sống ‘cú đêm’
Thức khuya mang lại nhiều tác hại như nguy cơ cao mắc tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Nhưng duy trì một số thói quen mới có thể giúp bạn thay đổi đồng hồ sinh học và ngủ sớm hơn.
Lịch học dày đặc ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng tiếp thu của trẻ
Theo BS Nguyễn Thanh Sang, nếu trẻ ngủ từ 22h và dậy lúc 6h, việc vào học sớm không ảnh hưởng đến sức khỏe hay khả năng học tập của các em. Lịch học dày đặc mới là vấn đề.
Đế chế 3,4 tỷ USD của vợ chồng siêu mẫu Miranda Kerr
Miranda Kerr và Evan Spiegel là một trong những vợ chồng quyền lực, có sức ảnh hưởng và nổi tiếng nhất thế giới.
Thái độ của Trương Bá Chi khi nói về Tạ Đình Phong
Trương Bá Chi và Tạ Đình Phong ít nhắc đến nhau trên truyền thông để tránh những xung đột không đáng có. Họ được cho là có mối quan hệ hữu nghị sau khi ly hôn.
Giờ đi ngủ lý tưởng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Một nghiên cứu mới được công bố tiết lộ giờ đi ngủ lý tưởng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim là vào khoảng 22-23h.
Chăm sóc giấc ngủ hiệu quả cùng ‘bạn đồng hành’ sức khỏe
Thời gian ngủ chiếm đến 1/3 cuộc đời mỗi người. Vì vậy, bạn nên lắng nghe những "báo động" của cơ thể, để cải thiện giấc ngủ và có được sức khỏe tốt hơn.
Quyết giữ tài sản, dân ôm tivi chạy vào nhà vệ sinh trú bão Noru
"Lần đầu tôi chứng kiến cơn bão có sức tàn phá lớn như vậy. Gió mạnh chỉ trong 15 phút, toàn bộ mái ngói, tôn nhà tôi bị hất văng", ông Vĩnh kể, giọng chưa hết bàng hoàng.
5 điều nhỏ giúp 'sạc pin' tinh thần mỗi ngày
Chỉ cần thay đổi nhỏ trong thói quen, bạn có thể nạp đầy năng lượng để sẵn sàng chinh phục thách thức trong cuộc sống với nội lực mạnh mẽ.
Năm điều tôi ước mình biết sớm hơn khi vào đại học
Tôi nhận ra mình đã đi chậm hơn người khác rất nhiều. Ước gì, tôi đã lựa chọn bước ra khỏi vùng an toàn gia đình để có nhiều kinh nghiệm, kỹ năng trước khi ra trường.
Uống rượu bỗng nhanh say, người đàn ông phát hiện bệnh hiểm
Có thâm niên uống rượu 10 năm, mỗi ngày hơn nửa lít nhưng tháng nay, ông T. bỗng nhiên hay mệt, uống rượu nhanh bị say hơn, có xuất hiện ảo giác.
Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Tay đua siêu sao Hà Lan bị bắt ngay trước cuộc tranh tài thế giới
Mathieu van der Poel - tay đua xe đạp người Hà Lan - tối 24/9 đã bị bắt với cáo buộc hành hung, ngay trước ngày diễn ra cuộc đua cho nam giải Xe đạp vô địch thế giới ở Wollongong.
Trong một số trường hợp, nổi mụn thậm chí được coi là tín hiệu đáng mừng. Tuy nhiên, một số tình huống nổi mụn bất thường sẽ cần kiểm soát ngay.
Cậu bé 3 tuổi theo bố mẹ đi Bali đón 'nữ thần mặt trời'
Đón bình mình trên đỉnh một ngọn núi lửa vẫn đang hoạt động bằng xe Jeep là một trải nghiệm đầy diệu kỳ của cậu bé Hải Lâm.
Lý do người thức đêm dễ bị bệnh tim, tiểu đường hơn
Các nhà nghiên cứu tại Mỹ phát hiện "cú đêm" dễ bị bệnh tim và tiểu đường hơn vì cơ thể ít có khả năng đốt cháy chất béo thành năng lượng.
Nữ runner không ngủ 35 tiếng để vô địch 160 km đường rừng
Nhà vô địch VMM 2022 ở nội dung nữ 160 km, Nguyễn Thu Phương, cười và liên tục nhấn mạnh bản thân “may mắn” khi vô địch cự ly khốc liệt nhất của giải chạy đường rừng Sapa.
Mối liên hệ giữa việc dậy sớm và sự minh mẫn ở người già
Những người lớn tuổi thường xuyên dậy sớm và duy trì hoạt động cả ngày tỏ ra vui vẻ hơn và có khả năng tư duy tốt hơn so với những người có xu hướng hoạt động không nhất quán.
4 bí quyết trước khi thi IELTS mà sĩ tử nên biết
Chuẩn bị thật kỹ càng cho kỳ thi IELTS là yếu tố quan trọng quyết định điểm số của bạn. Dưới đây là những điều nên làm trước kỳ thi để bạn có thể đạt được kết quả tốt nhất.