Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Khám phá nơi vừa chạy marathon, vừa mặc áo rét
Hoàn thành một chặng marathon là thử thách với rất nhiều người nhưng phải chạy ở Bắc Cực hay Nam Cực thì còn khó khăn hơn gấp nhiều lần.
AI của quân đội Mỹ lên kế hoạch tác chiến nhanh gấp 400 lần con người
Trong một thí nghiệm gần đây của Không quân Mỹ, các thuật toán AI đã tạo ra kế hoạch tấn công nhanh gấp khoảng 400 lần so với con người. Tuy nhiên, vấn đề là không phải tất cả các kế hoạch do AI...
Chuyện gì đang xảy ra ở châu Á?
Siêu bão Ragasa phơi bày những rủi ro nghiêm trọng với châu Á trong bối cảnh biến đổi khí hậu khốc liệt hơn do sản xuất nhiên liệu hóa thạch và cơ sở hạ tầng chưa đáp ứng kịp.
So sánh chạy bộ trên máy và chạy ngoài trời
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời đều có những lợi ích riêng, và việc lựa chọn hình thức nào phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của mỗi người.
Chỉ đạo mới của TP.HCM về dự án đường liên phường hơn 3.500 tỷ đồng
Dự án đường Liên phường Thới An - Thạnh Xuân ở cửa ngõ Tây Bắc TP.HCM dài gần 4,5 km có tổng mức đầu tư hơn 3.563 tỷ đồng.
Ăn tiết động vật có thực sự giúp bổ máu?
Dân gian vẫn quan niệm "Ăn gì bổ nấy". Vậy khi thiếu máu, ăn các món chế biến từ tiết động vật có thực sự giúp dưỡng huyết. Khi chế biến tiết động vật, cần lưu ý điều gì?
Travel blogger coi Galaxy S25 FE là bạn đồng hành trên mọi hành trình
Với travel blogger Tài Phạm, điện thoại không chỉ là thiết bị ghi hình, mà còn là công cụ hỗ trợ tìm hiểu văn hóa, lưu giữ khoảnh khắc và biên tập nội dung ngay trong hành trình.
Hình ảnh phối cảnh mới của quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục
Đơn vị tư vấn thiết kế quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục cho biết, đây mới chỉ là giai đoạn đầu của phân kỳ 1, sau giai đoạn này, đơn vị tư vấn sẽ tiếp tục lắng nghe.
Hà Nội cải tạo Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục thế nào ở phân kỳ 2?
Đơn vị tư vấn thiết kế chỉnh trang Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục cho biết, hiện tại quảng trường mới thực hiện chỉnh trang giai đoạn đầu của phân kỳ 1.
Galaxy S25 FE - bắt trọn mọi khoảnh khắc đáng giá đúng chuẩn flagship
Chất lượng hình ảnh chuẩn flagship cùng bộ công cụ Galaxy AI giúp rút ngắn thời gian chỉnh sửa để Gen Z “bắn” video thần tốc, chiếm trọn spotlight trên mọi nền tảng mạng xã hội.
Khách ngoại 'mách' nhau 6 điều phải nhớ khi lần đầu đến Việt Nam
Lần đầu đến Việt Nam, nhiều khách Tây thường mắc sai lầm như cố khám phá cả đất nước trong một chuyến đi ngắn, bỏ qua ẩm thực đường phố hay quá tin vào hình ảnh trên mạng xã hội.
HLV Kim Sang-sik: 'Vắng khán giả nên U23 Việt Nam ghi bàn ít'
Trước buổi tập chiều 5/9, HLV Kim Sang-sik chủ động trả lời truyền thông, kêu gọi khán giả đến sân Việt Trì (Phú Thọ) đông hơn để tiếp lửa cho U23 Việt Nam.
Tổ chức lễ khai giảng an toàn trong điều kiện thời tiết mưa lũ
Bộ trưởng GD&ĐT Nguyễn Kim Sơn vừa có công điện yêu cầu sẵn sàng phương án tổ chức lễ khai giảng phù hợp tình hình thời tiết, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho học sinh, giáo viên.
Ông Kim Jong Un thị sát lính bắn tỉa
Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong Un đã thị sát các đơn vị bắn tỉa và tác chiến đặc biệt tại một căn cứ huấn luyện, nhấn mạnh rằng việc tăng cường lực lượng tác chiến là “ưu tiên hàng đầu” trong công...
Tài xế ShopeeFood hóa ‘ông tơ’, mang món ngon thất tịch đến tận cửa
Đậu đỏ lên ngôi mùa thất tịch, tài xế ShopeeFood hóa “ông tơ” giao đơn hàng cầu duyên, tiếp sức cho hội độc thân trong hành trình thoát ế.
Sinh viên một trường không cần tới lớp trong 7 ngày liên tục
Sau khi học online trong 3 ngày liên tục vì mưa bão, cấm đường, sinh viên trường này tiếp tục nghỉ học 4 ngày theo lịch nghỉ lễ 2/9.
Làm sao để biết bao giờ bão số 5 kết thúc?
Người dân có thể theo dõi các sự kiện thiên tai, cũng như diễn biến trực tiếp của các cơn bão ngay trên thiết bị của mình.
Xăng cũng xuống cấp khi không sử dụng, xăng pha cồn tuổi thọ ngắn hơn
Xăng không pha Ethanol có thể để trong xe từ 3 đến 6 tháng, tuy nhiên xăng pha cồn như E10 có tuổi thọ chỉ từ 1 đến 3 tháng.
Hàng trăm đội y tế ứng trực phục vụ lễ diễu binh, diễu hành A80
"Chúng tôi khuyến cáo người dân cài đặt ứng dụng A80 trên điện thoại thông minh để biết được vị trí ứng trực y tế", TS Hà Anh Đức, Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh, Bộ Y tế cho biết.