Nguy cơ tử vong từ giấc ngủ trưa
Một nghiên cứu mới đây cho thấy thời điểm và cách ngủ trưa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài, bao gồm cả nguy cơ tử vong cao hơn.
Giải mã hiện tượng 'tỉnh giấc lúc 3h sáng'
Google ghi nhận lượng tìm kiếm từ khóa "thức dậy lúc 3h sáng" đang tăng mạnh, trong khi TikTok tràn ngập video về chủ đề này với hàng chục nghìn đến vài triệu lượt xem và thích.
Tác dụng không ngờ của việc 'ngủ nướng'
Một nghiên cứu được trình bày tại hội nghị thường niên SLEEP 2025 cho thấy những thanh thiếu niên "ngủ nướng" thêm 2 tiếng vào cuối tuần có ít triệu chứng lo âu hơn.
Ngủ trưa giúp cơ thể hồi phục, cải thiện tinh thần, nhưng nếu ngủ sai cách hoặc quá lâu, bạn có thể rơi vào “cái bẫy” khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
Giải pháp ngủ ngon mỗi đêm vào mùa hè nóng nực
Đêm hè oi ả, mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi. Giải pháp không chỉ nằm ở điều hòa mà còn ở chiếc nệm thoáng mát, giúp bạn ngủ sâu và thoải mái mỗi đêm.
Có gì trong thực phẩm bổ sung Blendy mới ra mắt từ Ajinomoto Việt Nam?
Dòng sản phẩm thực phẩm bổ sung Blendy dạng trà hòa tan được bổ sung glycine - một loại axit amin được khoa học chứng minh có lợi cho giấc ngủ.
Nạn nhân kể ký ức kinh hoàng trong phòng ngủ của bác sĩ 'cắt não'
Cuốn sách “The Sleep Room” về các phương pháp điều trị phi đạo đức của bác sĩ tâm thần William Sargant ở London, Anh vào những năm 1960 có nhiều lời chứng chân thực của bệnh nhân, theo The Guardian.
Ngủ trưa là 'con dao hai lưỡi'
Ngủ trưa giúp cơ thể tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn, nhưng nếu ngủ quá lâu hoặc sai thời điểm, bạn có thể mất ngủ vào ban đêm, mệt mỏi hơn khi thức dậy.
Mặc pyjama có thể làm giảm ham muốn tình dục
Trang phục ngủ quá kín đáo có thể làm giảm sự hấp dẫn trong mối quan hệ. Việc lựa chọn đồ ngủ phù hợp sẽ giúp duy trì sự gần gũi và tăng cường kết nối tình cảm giữa các cặp đôi.
Bí ẩn người ngủ ít nhưng vẫn khỏe mạnh, sống lâu
Một số người chỉ ngủ 4-6 tiếng mỗi đêm mà vẫn tràn đầy năng lượng, không gặp vấn đề sức khỏe. Bí mật nằm ở gene đặc biệt giúp họ ngủ hiệu quả hơn người bình thường.
Phần tiếp theo - con dao hai lưỡi
Một số tiểu thuyết nổi tiếng đã được tác giả viết phần tiếp theo sau nhiều năm. Nhiều tác phẩm tiếp tục được đón nhận nhưng có cuốn bị phản đối gay gắt vì không đạt được kỳ vọng.
Hình ảnh tương lai của người thiếu ngủ
Hình ảnh dáng khom, tóc rụng, da nhăn nheo của Hannah sau 25 năm thiếu ngủ kinh niên không chỉ là lời cảnh báo mà còn khiến nhiều người giật mình nhìn lại thói quen sinh hoạt của chính mình.
Chi 20 triệu đồng đi du lịch chỉ để ngủ
Nhiều người dành trọn cả chuyến du lịch để ăn, ngủ và không làm gì nhằm thư giãn, phục hồi năng lượng vào dịp cuối năm.
Khoảnh khắc sốc trong phiên xử vụ chồng rủ loạt người lạ cưỡng hiếp vợ
Những người con trai xuất hiện trước phiên tòa xét xử cha mình, người thừa nhận chuốc thuốc mê mẹ họ nhiều năm và rủ hàng chục người khác đến cưỡng hiếp bà trong khi bà bất tỉnh.
Tư thế ngủ 'chữa lành' nhất cho người đau cổ vai gáy
Không có cách nằm ngủ nào hoàn hảo, mỗi tư thế có thể có lợi hơn cho một số vấn đề sức khỏe nhất định.
Điểm sai chí mạng trong xuất bản phi hư cấu
Hầu hết sách khoa học phổ thông đều không được kiểm chứng thực tế, Michael Marshall, nhà báo khoa học kiêm tác giả cuốn "The Genesis Quest", chia sẻ với tờ Newscientist.
Alan Walker gây sốt khi xuất hiện trên sóng Đường lên đỉnh Olympia
Nhà sản xuất âm nhạc đình đám xuất hiện trong phần đặt câu hỏi tại chung kết Đường lên đỉnh Olympia khiến khán giả bất ngờ.
Tìm tung tích thi thể bé gái được phát hiện ở Đắk Nông
Công an tỉnh Đắk Nông vừa phát đi thông báo truy tìm tung tích, lai lịch thi thể được phát hiện trong nghĩa trang ở huyện Tuy Đức vào sáng 9/10.
Có những dạng rối loạn tâm thần nào?
Chứng sợ khoảng không gian hẹp được ước tính tác động lên từ 1 đến 6% dân số Mỹ.
6 thói quen trên giường gây chia rẽ cặp đôi
Giờ ngủ khác biệt, hay ít âu yếm trước khi đi ngủ là một số thói quen dễ khiến mối quan hệ trở nên xa cách.