Tạp chí tri thức trực tuyến

Đừng ngủ khi đèn còn sáng

00:00 7/12/2022 00:00 7/12/2022 Sức khỏe Sức khỏe

0

Chúng ta tiếp xúc với rất nhiều ánh sáng vào ban đêm như ánh đèn chiếu qua cửa sổ, tivi, điện thoại di động và điều này không tốt cho giấc ngủ của bạn.

Bất chấp yêu dù chưa sẵn sàng

18:20 3/12/2022 18:20 3/12/2022 Lifestyle Lifestyle

0

Nhiều người bước vào mối quan hệ mới khi chưa hoàn toàn sẵn sàng. Họ cảm thấy khó khăn khi dành thời gian một mình và tự chữa lành.

3 dấu hiệu của công việc độc hại

20:31 15/11/2022 20:31 15/11/2022 Lifestyle #Work

0

Bạn hãy liệt kê 3 ưu tiên của mình trong công việc. Nếu công ty hiện tại không đáp ứng ít nhất 2 điều kiện, bạn cần cân nhắc kế hoạch thay đổi chỗ làm.

Không cần luôn nỗ lực bắt chuyện với người lạ

11:36 11/11/2022 11:36 11/11/2022 Lifestyle Lifestyle

0

Nhiều người nói nhiều theo thói quen, sợ khoảng lặng trong giao tiếp hoặc cảm thấy bối rối khi gặp một người mới.

Người trưởng thành ở Mỹ thiếu ngủ

16:15 10/11/2022 16:15 10/11/2022 Sức khỏe Sức khỏe

0

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ nói rằng mỗi người lớn nên ngủ đủ 7 giờ/đêm để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người không đạt được điều đó dù đã rất cố gắng.

4 thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe tâm thần

10:00 6/11/2022 10:00 6/11/2022 Sức khỏe Sức khỏe

0

Khoa học hiện nay cho thấy chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có tác động đến sức khỏe tâm thần.

Ngủ có thể đốt cháy hơn 400 calo mỗi đêm

22:59 31/10/2022 22:59 31/10/2022 Sức khỏe Sức khỏe

0

Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.

Những quan điểm y học kỳ lạ về phụ nữ thế kỷ 19

22:50 20/10/2022 22:50 20/10/2022 Thế giới sách Thế giới sách

0

Cho đến thế kỷ 19, phụ nữ vẫn không được đi học vì các bác sĩ thời đó tin rằng “bộ não” điều khiển cơ thể phụ nữ nằm ở tử cung và buồng trứng, phụ nữ học cao sẽ yếu đuối, vô sinh.

Lợi và hại khi uống cà phê lúc mang thai

19:31 10/10/2022 19:31 10/10/2022 Sức khỏe Mẹ và Bé

0

Theo chuyên gia, hầu hết phụ nữ mang thai có thể uống cà phê, nhưng không quá 200 mg mỗi ngày. Tiêu thụ hơn lượng trên có nguy cơ khiến thai nhi nhẹ cân, thậm chí sẩy thai.

Thực hư việc ăn chay chữa được ung thư

23:14 9/10/2022 23:14 9/10/2022 Thế giới sách Thế giới sách

0

Hiện nay, các báo cáo đánh giá tác động của của chế độ ăn chay đối với nguy cơ ung thư còn nhiều bất đồng, do đó cần có nhiều nghiên cứu để có thể làm rõ hơn.

6 thói quen giúp tăng chiều cao

06:00 29/9/2022 06:00 29/9/2022 Sức khỏe Sức khỏe

0

Gen quyết định phần lớn chiều cao nhưng chúng ta vẫn có thể cao hơn nhờ ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động và giữ tư thế hợp lý.

Niềm tin bị thương tổn vì đi làm

08:00 27/9/2022 08:00 27/9/2022 Sức khỏe

0

Tổn thương hay kiệt quệ về đạo đức là tác động lâu dài gây ra bởi việc thực hiện, chứng kiến ​​hoặc không ngăn chặn được hành động vi phạm niềm tin đạo đức của bạn.